пропозиції роботи
Paweł
Szczech
Administrator sklepu
internetowego,
instruktor
kulturystyki
Temat: Twoja dieta redukcyjna.
"Dieta to słowo, które u wielu osób powoduje niechęć do jedzenia. Ale tak wcale nie musi być. Jadłospis nie może być przede wszystkim jednoskładnikowy. Musimy sobie urozmaicać menu ( korzystać z jak największej ilości produktów ) i oczywiście korzystać w większości z produktów o niskim indeksie glikemicznym. Dieta musi być stylem życia, wtedy będzie najskuteczniejsza. Żeby tak się stało musicie się uzbroić w cierpliwość. Będzie Wam ona potrzebna na początku, gdy będziecie się zapoznawali ze wszystkimi produktami, które są dozwolone, a wręcz wskazane. Jak przejdziecie ten najgorszy okres, to później będzie już coraz łatwiej. Poznacie wiedze, która przyda się w sklepie kiedy najdzie Was ochota na coś innego, ale mimo wszystko ,,dozwolonego,, lub podczas świat. Będziecie umieli przygotowywać takie potrawy, które w minimalny sposób różnią się od tych typowo tradycyjnych, świątecznych ( a co za tym idzie tłustych i o wysokim indeksie glikemicznym). Poniżej napisałam Wam dieta, która jest przykładowa dietą dla kobiety ok. 55kg. Uwierzcie mi, że wcale to nie jest głodówka i można jeść zdrowo, odchudzać się lub pracować nad tkanką mięśniowa bez większych wyrzeczeń smakowych...."Dalszą częśc artykułu autorstwa Beaty Rakowskiej pod tytułem
"Odchudzamy się" , znajdziecie
pod tym adresem: http://www.body-building.pl/index.php?option=com_conte....
Odżywki i suplementy
http://body-building.plPaweł Szczech edytował(a) ten post dnia 26.11.08 o godzinie 14:30
