GoldenLine
Zaloguj się

konto usunięte

Temat: Plan treningowy - pomocy

Witam, mam prośbę czy mógłby mi ktoś z doświadczonych osób ułożyć plan treningowy, posiadam ławkę prostą/skośną z rozpiętkami i z ćwiczeniami na nogi. Próbowałem samemu coś wymyślić przy użyciu google.pl ale z opłakanymi skutkami, zależy mi na treningu na rzeźbę, masę oraz siłę. Nie wiem czy da się wszystko w jednym zrobić jeśli nie no to może być każde z osobna. Liczę, że ktoś pomoże;]
Z góry dziękuję ;]
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Plan treningowy - pomocy

Oj Łukasz, Łukasz, proponuję wybrać się na siłownię i tam przede wszystkim zacząć od konsultacji z trenerem na miejscu, który wszystko wytłumaczy i teoretycznie i praktycznie prezentując tym samym poszczególne ćwiczenia. Jeśli wcześniej nie miałeś do czynienia z tego typu treningiem, a śmiem tak wnioskować po przeczytaniu Twojego postu, na nic się zda tutaj jakikolwiek program i czysta teoria jedynie na odległość nie wiedząc nic o Tobie więcej i nawet nie widząc Cię, bo możesz sobie bardziej zaszkodzić niż pomóc. Uwierz na słowo, mówię tak tylko dla Twojego dobra!
Pozdrawiam,
Magda
Link do wypowiedziLink
Mariusz Przybycień

Mariusz Przybycień wiceprezes zarządu
Gremax sp.j.

Temat: Plan treningowy - pomocy

Lukasz wyślij email na adres biuro@sitesport.pl
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

plan treningowy




Wyślij zaproszenie do
Anuluj