Tomasz P.

Tomasz P. dziennikarz,
psycholog społeczny

Temat: Kulturystyka i fitness - perfekcyjny wygląd

Cześć,

Zapraszam do zapoznania się z poradnikiem Kulturystyka i fitness. Znajdziesz w nim:

* opis diety na masę i rzeźbę;
* co jeść, a czego lepiej unikać;
* szczegółowy opis wartości odżywczych;
* gotowe przykłady diet;
* bezcenne wskazówki prawidłowego odżywiania;
* opis treningów na masę i rzeźbę;
* dokładny opisanie ćwiczeń na każdą partię ciała;
* gotowe przykłady treningów;
* rodzaje i zastosowanie suplementów;
* złote zasady kulturystyki;
* i wiele więcej


Obrazek


http://kulturystyka.zlotemysli.pl/psychologia24,1/

Zapraszam !Tomasz P. edytował(a) ten post dnia 05.04.09 o godzinie 15:10
Link do wypowiedziLink