Temat: Bydgoszcz: Warsztaty astanga yogi z Radkiem Rychlikiem:...

W weekend 5 i 6 grudnia zapraszamy na warsztaty z prekursorem astanga yogi w Polsce - Radosławem Rychlikiem! Tylko w SPORTWAY - po raz pierwszy w Bydgoszczy, będziesz miał/a możliwość rozpoczęcia swojej przygody z astanga yogą lub udoskonalenia swoich umiejętności z absolutnym mistrzem!

Zapisy od 23 do 30 listopada w recepcji klubu. Ilość miejsc ograniczona.

Radosław Rychlik - nauczyciel yogi. Założył pierwszą w Polsce szkołę astanga yogi i wyszkolił prawie wszystkich nauczycieli tej metody w naszym kraju. Uczeń największych światowych nauczycieli astanga yogi, takich jak śri K. Pattabhi Jois, BNS Iyengar, R. Sharath, V. Sheshadri, Nancy Gilgoff, Beryl Bender Birch. Z wykształcenia mgr wychowania fizycznego, jego praca magisterska dotyczyła fizjologicznej charakterystyki treningu astanga yogi, napisana była w oparciu o jego pionierskie badania naukowe w tej dziedzinie.

Plan warsztatów:

5 grudnia - sobota:

11:00-12:30 - zajęcia wprowadzające do astanga yogi

14:00-15:00 - wykład dot. astanga yogi - pytania i odpowiedzi

15:30-16:00 - techniki oddechowe astanga yogi

16:00-18:00 - zajęcia astanga yogi


6 grudnia - niedziela:

10:00-12:00 - zajęcia astanga yogi

14:00-15:00 - wykład dot. astanga yogi - pytania i odpowiedzi

15:00-17:00 - hatha joga - wygięcia, ćwiczenia regeneracyjne i rozciągające


Całkowity koszt warsztatów: 160 zł / 135 zł - Uczestnicy SPORTWAY


--------
SPORTWAY
nowoczesna rekreacja

sportway.pl | kontakt@sportway.pl

Bydgoszcz ul. Połczyńska 3 | Tel. 52 521 38 35