GoldenLine
Zaloguj się

konto usunięte

Temat: Bieganie - Podkowa Leśna ;-)

Zainspirowany filmem Forrest Gump, od dłuższego już czasu dość intensywnie utrudniam ruch na ulicach Podkowy Leśnej, siejąc popłoch wśród ludności cywilnej...
czyli...BIEGAM ;-)

Jeżeli ktoś byłby chętny do mnie dołączyć to zapraszam ;-)

bidon i czapka gratis ;-)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Bieganie - Podkowa Leśna ;-)

Paweł M.:
Zainspirowany filmem Forrest Gump, od dłuższego już czasu dość intensywnie utrudniam ruch na ulicach Podkowy Leśnej, siejąc popłoch wśród ludności cywilnej...
czyli...BIEGAM ;-)

Jeżeli ktoś byłby chętny do mnie dołączyć to zapraszam ;-)

bidon i czapka gratis ;-)

dystanse od 10 do 20 km ;-) zależnie od pogody ;-)))
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Bieganie - Podkowa Leśna ;-)

20 km, hmm, to masz chłopie kondychę...i pewnie ładne nóżki, pośladki, ach...
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Bieganie - Podkowa Leśna ;-)

Magda K.:
20 km, hmm, to masz chłopie kondychę...i pewnie ładne nóżki, pośladki, ach...

no jeszcze tylko taki żółty kostium jak Twój by mi się przydał ;-)
dopiero bym wyglądał ;-)))))))))))
HA ;-)

odnośnie nóg, no cóż... zgrabne i owszem, nie zaprzeczam, nie zaprzeczam ;-)
pośladków nie widzę, ale pewnie też są seksowne ;-)
co tu się rozpisywać, po prostu miasto się letko ożywia kiedy przechadzam się ulicami ;-)))Paweł M. edytował(a) ten post dnia 26.08.08 o godzinie 13:34
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Bieganie - Podkowa Leśna ;-)

Kostium mogę odsprzedać, po sezonie daję rabat:)
Co do przerwy podczas biegania to rozumiem, że ten papierosik to żart, ale tak na poważnie to ile tak ciągiem jesteś w stanie przebiec bez przerwy? Pytam z ciekawości, bo ja mimo raczej sporej dawki aktywności, maratończykiem nie jestem. Zresztą kiedyś trenowałam lekką, biegałam sprinty, długodystansowcem nie byłam. Poza tym regularnie nie biegam, choć chciałabym, ale już mi na to wszystko by czasu i sił nie straczyło. Oczywiście można by zrezygnować z czegoś na korzyść innej dyscypliny, kwestia wyboru, priorytetów. Wczoraj udało mi się po dłuższej znowu przerwie wyskoczyć na przebieżkę, dotarłam marszem do lasu, potem bieg w sumie 20 minut non stop, ale spokojnym tempem, potem 10 marsz, 10 znowu bieg, ok. 15 min rozciąganie, 5 bieg, 10 marsz. Może nie dużo, ale i tak byłam z siebie dumna:)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Bieganie - Podkowa Leśna ;-)

O, po sezonie, ja tam wyblakłego to nie chcę ;-)

odnośnie papieroska to nie żart, popalam czasami, oczywiście nie podczas biegu bo jakoś tak popiół leci mi zaraz prosto w oczy, ale staram się już w ogóle nie palić ;-)
po prostu mam stresującą robotę ;-)))

ja zawsze wolałem sprint ale jakoś całkiem niedawno odkryłem że dużą przyjemność sprawia mi długi dystans ;-)
choć nie ukrywam że na przestrzeni ostatnich kilku miesięcy mając dosyć już brzuszka i okrągłej buźki zredukowałem wagę z 94 na 84 kg. i zaczynam to odczuwać... na stawach... siła nie drgnęła, wszystko jest ok, bo życia póki co bez ciężarów sobie nie wyobrażam ( po prostu nadal mam jeszcze ambicję podnosić nieco więcej niż deskę sedesową ;-))) ale niestety już zaczynam czuć stawy ;-)))

jeszcze nie zacząłem nad sobą pracować a już się sypie ;-)))))))

a jeżeli chodzi o dystans to dłuższego niż 20 jeszcze nie przebiegłem, bo jakoś nie widzę sensu, przynajmniej na razie ;-)))
wolę na tym dystansie pozostać (nawet krótszym ) ale za to z interwałami pomiędzy, z szybkimi zmianami tempa przechodząc od świńskiego truchtu do sprintu.... także maraton na dzień dzisiejszy odpada ;-)))
choć nie wiem jak będzie jutro ;-)))))))))))))Paweł M. edytował(a) ten post dnia 26.08.08 o godzinie 13:51
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Bieganie - Podkowa Leśna ;-)

choć tak z drugiej strony odnośnie sprintu to nie bardzo mam motywację kiedy oglądam najlepszych w tej dziedzinie ;-)))

jakbym teraz wystartował to pewnie bym wyglądał jakbym najnormalniej w świecie spieszył się do klopa oddalonego o 100 merów
i to mnie troszkę zniechęca ;-)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Bieganie - Podkowa Leśna ;-)

Paweł M.:
Paweł M.:
Zainspirowany filmem Forrest Gump, od dłuższego już czasu dość intensywnie utrudniam ruch na ulicach Podkowy Leśnej, siejąc popłoch wśród ludności cywilnej...
czyli...BIEGAM ;-)

Jeżeli ktoś byłby chętny do mnie dołączyć to zapraszam ;-)

bidon i czapka gratis ;-)

dystanse od 10 do 20 km ;-) zależnie od pogody ;-)))


ha! jeśli w takim przedziale, to zapraszam biegiem do mnie, ja dołączę na jakiś kilometr - dwa, a potem możesz wracać do Podkowy. :))) Trasa przecudowna - przez lasy, dobra nawierzchnia, świeże powietrze. Kierunek - Wolica k. Nadarzyna :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Bieganie - Podkowa Leśna ;-)

Justyna P.:
dystanse od 10 do 20 km ;-) zależnie od pogody ;-)))


ha! jeśli w takim przedziale, to zapraszam biegiem do mnie, ja dołączę na jakiś kilometr - dwa, a potem możesz wracać do Podkowy. :))) Trasa przecudowna - przez lasy, dobra nawierzchnia, świeże powietrze. Kierunek - Wolica k. Nadarzyna :)

dobra nawierzchnia to najważniejsze sprawa, jeżeli dziury w drodze są na tyle małe że da się z nich wyjść w razie wpadki to jest ok ;-)))

pomyślimy ;-) chętnie bym gdzieś dalej polatał ;-)

pozdrawiam
Link do wypowiedziLink
Anna Kwaśniak

Anna Kwaśniak pedagog;
międzynarodowy
instruktor Nordic
Walking i Gymstick

Temat: Bieganie - Podkowa Leśna ;-)

korzystam goscinnie z konta,ale mieszkam w podkowie i od dluzszego czasu szukam towarzysza biegania. jak dotad wiernie towarzystwa dotrzymuje mi jedynie pies... 10 - 20 km to fajne dystanse, ktore czesto zaliczam. Wlasni jestem po maratonie warszawskim i wracam do treningow. jesli nadal jestes zainteresowany to bardzo chetnie sie przylacze do wspolnego truchtania. moje gg: 8801793 lub mail msuch1@wp.pl
pozdrawiam
Link do wypowiedziLink
Robert R.

Robert R. .

Temat: Bieganie - Podkowa Leśna ;-)

Wyrazy współczucia dla pieska :)
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Siłowna + bieganie.




Wyślij zaproszenie do
Anuluj