GoldenLine
Zaloguj się
Teresa W.

Teresa W. Odpowiedź jest
wszędzie tam gdzie
my i w nas ...

Temat: Aqua areobic

Czy aqua areobic jest faktycznie efektywniejszy? w porównaniu ze zwykłym areobikiem? ... bo łagodniejszy na stawy myślę, że napewno.

Gdy się zgrzeję, spocę, przyśpieszone tętno wtedy czuję, że coś robiłam, a może to pozory?
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Aqua areobic

http://www.goldenline.pl/forum/fitness/442248
Link do wypowiedziLink
Łukasz Tigy P.

Łukasz Tigy P. www.tigy.pl,
instruktor fitness,
trener personalny,
manager

Temat: Aqua areobic

Aqua - niska efektywność, wskazywałbym raczej na okres przygotowawczy dla osób pragnących czegoś wiecej w życiu :)
Link do wypowiedziLink
Magdalena Samulewicz (Franaszczyk)

Magdalena Samulewicz
(Franaszczyk) Samodzielna Księgowa

Temat: Aqua areobic

Na aqua można się zmęczyć, ale instruktor musi poprowadzić dobre zajęcia. Zwykle bywa tak, że intensywność jest niska i nastawiona na troszkę bardziej "puszystych" klientów. Aqua można zastosować jako dodatek do tradycyjnych zajęć fitness lub siłowni, wtedy efekty będą.
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Aqua-Aerobic




Wyślij zaproszenie do
Anuluj