Temat: Treningi personalne pod okiem doświadczonego instruktora.

Personalne treningi: Muay Thai, K-1, Kickboxing, Boks.
Każdy z nas jest inny i każdy potrzebuje indywidualnego podejścia.
Sporty walki są najlepszym sposobem zarówno na rozwój fizyczny, jak i mentalny.

Zapraszam wszystkich, którzy chcieliby popracować nad swoją fizycznością: poprawić siłę, wytrzymałość, poprawić koordynację oraz wygląd swojego ciała. Jak również nabrać pewności siebie, nauczyć się odpowiednio reagować oraz podejmować działania w sytuacjach stresowych. Wszystko to w miłej i przyjemnej atmosferze.

Treningi są prowadzone:
- indywidualnie ( indywidualna praca z trenerem to przede wszystkim technika i praca nad wybranymi elementami motoryki: siła, wytrzymałość, koordynacja, szybkość )
- w parach ( wykorzystanie nauczonych elementów techniki, w kontakcie z partnerem. Później taktyka walki. Trening z drugą osobą zawsze jest dodatkową motywacją i wymianą doświadczeń )
- w kameralnych grupach ( każdy jest inny dlatego trening w małych grupach daje możliwość dostosowania swojego sposobu walki do różnych partnerów )

Trener: Paweł Gierzyński
- Członek Kadry Narodowej w Kick-boxingu
- Zdobywca Pucharu Świata w K-1
- Wielokrotny Mistrz Polski w K-1 i Kickboxing low-kick
- Uczestnik i zwycięzca międzynarodowych gal w Kickboxingu mi.n.
meczy Polska- Francja, Polska-Rosja.
- od 5 lat personalny trener sportów walki

Kontakt:
Paweł Gierzyński
tel: +48 606 25 66 64
e-mail: pawel@prywatnytrener.pl
http://prywatnytrener.pl

Temat: Treningi personalne pod okiem doświadczonego instruktora.

Polecammmmm :):):):):):):):)