Dariusz J.

Dariusz J. prezes zarządu,
Druid Multimedia,
sp. z o. o.;
profesor z...

Temat: Trening szybkości

Po pierwsze nie mówię o swoich doświadczeniach jako trener, zawodnik itp

no właśnie. A autorzy artykułów zazwyczaj są opisani, oraz guglowalni, w przeciwieństwie do Ciebie.
"Specjalistą" od ogólnego fitnessu można zostać po
ukończeniu kursów weekendowych więc...

życzę powodzenia w pisaniu artykułów do dowolnej prasy z dyplomem kursu weekendowego. Ja mówię o ludziach z pięcioletnim wykształceniem i doświadczeniem.
To jakaś akademicka mania by ślepo wierzyć w tytuły i
papierki oraz wpisy w profilu? Pytam bo "nie moja bajka" i nigdy > jej nei rozumiałem, nawet tytuł zawodowy na pieczątce jej dla > mnie zbędną bufonadą

ciekawe, a co rozumiałeś? Bardziej np. uwierzysz gościowi na forum, który powygrywał turniejów, ale wykształcenia żadnego nie ma? Wybacz, ale zakładanie, że 5 lat studiów jakąś wiedzę jednak dają trudno nazwać chyba akademicką manią... Nie mówiąc już o tym, że po prostu "Kowalski z forum" bez konkretów wiarygodność ma raczej na poziomie Bravo Girl...

A o kim jak nie o np Szeligowskim ja piszę w tej chwili?
Nie chciało się poczytać ale zdanie już wyrobione
Gratuluję!

??? Masz chyba kłopoty w czytaniu ze zrozumieniem. Nawiązałem właśnie do Szeligowskiego, bo udzielał się w tej dyskusji na budo, natomiast stwierdziłem, że zaglądając do jego książki można nie tylko poznać jego widzimisię, ale także uzasadnienia i źródła.
Tak ponad wszystko to nie rozumiem po co pytasz skoro i tak
wiesz lepiej.

Ale o co pytam? O Twoje kwalifikacje? Ich jestem ciekaw głównie dlatego, że się dość kategorycznie mądrzysz, przeczysz podanym źródłom nie podając własnych, a jednocześnie zarówno z google, jak i z Twojego profilu jakaś szczególna wiedza na temat nie wynika. Ja nie twierdzę, że jestem ekspertem - i dlatego wrzucam źródła. Ty głosisz tezy, których wartość nie jest niczym podparta, więc chciałbym chociaż poznać autorytet jednostkowy, który za nimi stoi. Jeżeli od parunastu/parudziesięciu lat jesteś instruktorem, to i bez kwalifikacji formalnych jestem skłonny Ci bardziej uwierzyć. Jeżeli natomiast po prostu sobie ćwiczysz, to nawet jeżeli robisz to od dawna, to samo w sobie nie jest moim zdaniem szczególną kwalifikacją.
Od myślenia nic nie zwalnia

i tu się zgadzamy.
Błażej C.

Błażej C. Główny specjalista,
Izba Administracji
Skarbowej w Gdańsku

Temat: Trening szybkości

Ciężarki 1 kilowe często są używane w treningu bokserskim. Tak samo gumy. Gumy używane są zresztą w wielu sportach walki, np. w judo.
Co do kopnięć - myślę, że z lekkimi ciężarkami można wykonywać kopnięcia typu keage - wymachy, bez zginania nogi w kolanach.Mimo to i tak myślę, że takie ćwiczenia nie mają specjalnego sensu. Lepiej sobie porobić przysiady z wyskokiem. Wszelkie kopnięcia wymagajace zgięcia kolana zdecydowanie mocniej obciżają stawy i nie są polecane.
Arkadiusz S.

Arkadiusz S. Think training's
hard? Try losing.

Temat: Trening szybkości

Dariusz Jemielniak:
Po pierwsze nie mówię o swoich doświadczeniach jako trener, zawodnik itp

no właśnie. A autorzy artykułów zazwyczaj są opisani, oraz guglowalni, w przeciwieństwie do Ciebie.
"Specjalistą" od ogólnego fitnessu można zostać po
ukończeniu kursów weekendowych więc...

życzę powodzenia w pisaniu artykułów do dowolnej prasy z dyplomem kursu weekendowego. Ja mówię o ludziach z pięcioletnim wykształceniem i doświadczeniem.
To jakaś akademicka mania by ślepo wierzyć w tytuły i
papierki oraz wpisy w profilu? Pytam bo "nie moja bajka" i nigdy > jej nei rozumiałem, nawet tytuł zawodowy na pieczątce jej dla > mnie zbędną bufonadą

ciekawe, a co rozumiałeś? Bardziej np. uwierzysz gościowi na forum, który powygrywał turniejów, ale wykształcenia żadnego nie ma? Wybacz, ale zakładanie, że 5 lat studiów jakąś wiedzę jednak dają trudno nazwać chyba akademicką manią... Nie mówiąc już o tym, że po prostu "Kowalski z forum" bez konkretów wiarygodność ma raczej na poziomie Bravo Girl...

A o kim jak nie o np Szeligowskim ja piszę w tej chwili?
Nie chciało się poczytać ale zdanie już wyrobione
Gratuluję!

??? Masz chyba kłopoty w czytaniu ze zrozumieniem. Nawiązałem właśnie do Szeligowskiego, bo udzielał się w tej dyskusji na budo, natomiast stwierdziłem, że zaglądając do jego książki można nie tylko poznać jego widzimisię, ale także uzasadnienia i źródła.
Tak ponad wszystko to nie rozumiem po co pytasz skoro i tak
wiesz lepiej.

Ale o co pytam? O Twoje kwalifikacje? Ich jestem ciekaw głównie dlatego, że się dość kategorycznie mądrzysz, przeczysz podanym źródłom nie podając własnych, a jednocześnie zarówno z google, jak i z Twojego profilu jakaś szczególna wiedza na temat nie wynika. Ja nie twierdzę, że jestem ekspertem - i dlatego wrzucam źródła. Ty głosisz tezy, których wartość nie jest niczym podparta, więc chciałbym chociaż poznać autorytet jednostkowy, który za nimi stoi. Jeżeli od parunastu/parudziesięciu lat jesteś instruktorem, to i bez kwalifikacji formalnych jestem skłonny Ci bardziej uwierzyć. Jeżeli natomiast po prostu sobie ćwiczysz, to nawet jeżeli robisz to od dawna, to samo w sobie nie jest moim zdaniem szczególną kwalifikacją.
Od myślenia nic nie zwalnia

i tu się zgadzamy.

Powiem Ci, co Cię gryzie. Zakwestionowałem Twoją "metodę" podpartą "autorytetami", a w skrajnej formie prowadząca do uszkodzeń stawów.
Cała reszta to zwykłe bla bla akademickie podszyte jakimiś kompleksami z którym nie chce mi się już polemizować.
Nie jesteś przypadkiem elektoratem PiSu?
Mariusz Leonik

Mariusz Leonik Key Account Manager
P&G Professional

Temat: Trening szybkości

Ja też wtrącę swoje 3 grosze. Trening szybkości. Musisz po prostu machać i tyle. Czy z ciężarkami czy bez nie ma to różnicy. Na nogi niekoniecznie bo i tak przecież codziennie nieświadomie trenujemy chodząc więc wystarczy kopać (worek, palety) Ręce z ciężarkami jak najbardziej można ale lekkimi. Walka z cieniem, bieg bokserski jak najbardziej. A co do MH to chyba jednak wolę opinie użytkowników, którzy swoje wiedzą i obijali się tu i ówdzie niż gości z kolorowej gazetki.
Dariusz J.

Dariusz J. prezes zarządu,
Druid Multimedia,
sp. z o. o.;
profesor z...

Temat: Trening szybkości

Powiem Ci, co Cię gryzie. Zakwestionowałem Twoją "metodę" podpartą "autorytetami", a w skrajnej formie prowadząca do uszkodzeń stawów.

Uzywając Twojej składni, "zakwestionowałeś".
Cała reszta to zwykłe bla bla akademickie podszyte jakimiś kompleksami z którym nie chce mi się już polemizować.
Nie jesteś przypadkiem elektoratem PiSu?

hahaha, czyli znowu zero merytoryki, natomiast z poziomem to szybkie zejście do parteru. O tyle komiczne, że w zestawieniu z wielkimi deklaracjami o zachowaniu szacunku wobec rozmówców sprzed paru godzin. Przykra sprawa, argumentów zabrakło? Bywa...

Merytorycznie powtarzać tego samego mi się nie chce, P. Cebula zresztą trafnie już zauważył, że uderzenia z ciężarkami są w niektórych SW standardową formą treningu.Dariusz Jemielniak edytował(a) ten post dnia 29.07.09 o godzinie 15:08
Michał Kałuża

Michał Kałuża ..Sukces jest czymś
co przyciągasz
poprzez to kim się
sta...

Temat: Trening szybkości

Dariusz Jemielniak:
Skakanka a w przerwach pompki...

były badania naukowe nt. skakanki, generalnie niczego kompletnie niedaje (kiedy się już umie nią posługiwać). Pompki to dobre ćwiczenie, ale niekoniecznie na szybkość. Gumy z makiwarą - fajna sprawa, sam jeszcze bym polecił wykonywanie uderzeń i kopnięć z ciężarkami.
mi pomogła skakanka ale nie w miejscu biegałem i skakałeem jest to nieco trudniejsze a pompki w krótkich odstepach czasowych...wielu bokserów w ypowiadało sie na temat skakanki a szybkosci ich uderzen wiec badania swoja droga ale kazdy musi spróbowac roznych metod dla kazdego moze byc inna
Arkadiusz S.

Arkadiusz S. Think training's
hard? Try losing.

Temat: Trening szybkości

Dariusz Jemielniak:
Powiem Ci, co Cię gryzie. Zakwestionowałem Twoją "metodę" podpartą "autorytetami", a w skrajnej formie prowadząca do uszkodzeń stawów.

Uzywając Twojej składni, "zakwestionowałeś".
Cała reszta to zwykłe bla bla akademickie podszyte jakimiś kompleksami z którym nie chce mi się już polemizować.
Nie jesteś przypadkiem elektoratem PiSu?

hahaha, czyli znowu zero merytoryki, natomiast z poziomem to szybkie zejście do parteru. O tyle komiczne, że w zestawieniu z wielkimi deklaracjami o zachowaniu szacunku wobec rozmówców sprzed paru godzin. Przykra sprawa, argumentów zabrakło? Bywa...

Znudziły mnie twoje gierki i łapanie za słówka. Więc poszło prosto z mostu


Merytorycznie powtarzać tego samego mi się nie chce, P. Cebula zresztą trafnie już zauważył, że uderzenia z ciężarkami są w niektórych SW standardową formą treningu.Dariusz Jemielniak edytował(a) ten post dnia 29.07.09 o godzinie 15:08
Skup się: uderzenia nie kopnięcia. 1 kg a nie 10 i już napisałem w jaki sposób. Umkło czy znów wybiórczo czytasz to co chcesz?

konto usunięte

Temat: Trening szybkości

Umówcie się może na sparring (mogę być sędzią) i w praktyce sprawdzicie swoje metody treningowe, hehe :)
Błażej C.

Błażej C. Główny specjalista,
Izba Administracji
Skarbowej w Gdańsku

Temat: Trening szybkości

Darek J.:
Umówcie się może na sparring (mogę być sędzią) i w praktyce sprawdzicie swoje metody treningowe, hehe :)


Sfilmuj i wrzuć na youtuba :)
Dariusz J.

Dariusz J. prezes zarządu,
Druid Multimedia,
sp. z o. o.;
profesor z...

Temat: Trening szybkości

Darek J.:
Umówcie się może na sparring (mogę być sędzią) i w praktyce sprawdzicie swoje metody treningowe, hehe :)

:D dokładnie, to ten poziom :) w zerówce pamiętam, zatrważającym tekstem było "a mój brat ćwiczy karate", oraz dyskusje o tym, czy Bruce Lee dałby radę ... (tu wstaw odpowiednie nazwisko).

konto usunięte

Temat: Trening szybkości

Coś zeszczuplałeś ?? :)
Stanisław C.:
Sfilmuj i wrzuć na youtuba :)
Ireneusz Jaworski

Ireneusz Jaworski Pełnomocnik Zarządu
ds. Systemu Jakości,
UPOS System sp. ...

Temat: Trening szybkości

Wojciech Wróbel:
Witam
Czy ma ktoś może sprawdzone ćwiczenia na poprawę dynamiki, szybkości w treningu kickboxerskim

Kartka papieru zawieszona na sznurku i uderzanie w nią
Arkadiusz S.

Arkadiusz S. Think training's
hard? Try losing.

Temat: Trening szybkości

Dariusz Jemielniak:
Darek J.:
Umówcie się może na sparring (mogę być sędzią) i w praktyce sprawdzicie swoje metody treningowe, hehe :)

:D dokładnie, to ten poziom :) w zerówce pamiętam, zatrważającym tekstem było "a mój brat ćwiczy karate", oraz dyskusje o tym, czy Bruce Lee dałby radę ... (tu wstaw odpowiednie nazwisko).
a ty tradycyjnie jak widzę: zamiast wnosić coś merytorycznego do dyskusji to wciąż szczekasz
jak dla mnie EOT
Dariusz J.

Dariusz J. prezes zarządu,
Druid Multimedia,
sp. z o. o.;
profesor z...

Temat: Trening szybkości

Arkadiusz S.:
a ty tradycyjnie jak widzę: zamiast wnosić coś
merytorycznego do dyskusji to wciąż szczekasz
jak dla mnie EOT

"Chciałem coś napisać ale sobie daruję. Staram się szanować współrozmówców bez względu na to, że mogę się merytorycznie z nimi nie zgadzać..." EOT.
Michał B.

Michał B. Michał Barański

Temat: Trening szybkości

Panowie nie czytałem całej rozmowy,ale trening szybkości to trening przede wszystkim opierający się na nie powtarzaniu w dużej ilości tych samych ruchów...w momencie kiedy zaczynamy się męczyć,zaczynają działać inne partie mięśni tzw. mięśnie(włókna) czerwone które blokują szybkość,za szybkość odpowiedzialne są włókna białe...można je trochę wyćwiczyć ,ale duże znaczenie ma tutaj podłoże genetyczne i tego nikt nie przeskoczy...mamy określone predyspozycje które trochę można wyśrubować.Trening szybkości na pewno nie może się składać z zestawów ćwiczeń doprowadzających do ogólnego zmęczenia - wydolnościowego i wytrzymałościowego organizmu.Czy wykonywanie różnych kombinacji,ale nie zbyt dużej ilości powtórzeń...to taki przykład tylko..pozdrawiamMichał Barański edytował(a) ten post dnia 29.07.09 o godzinie 23:31
Błażej C.

Błażej C. Główny specjalista,
Izba Administracji
Skarbowej w Gdańsku

Temat: Trening szybkości

Darek J.:
Coś zeszczuplałeś ?? :)

Fajnie by było :) To stare zdjęcie :)



Wyślij zaproszenie do