Temat: kravmaga
W dyskusji o Krav Maga (system, który bardzo cenię i lubię) pojawił się wątek rosyjskiego systemy samoobrony tzw. Sistiemy.
Rzeczywiście, fajny i ciekawy i skuteczny system. W Polsce jest mało osób praktykujących Sistiemę, ponieważ mało jest instruktorów.
Jednego z instruktorów - Oleksandra Gorbatiuka serdecznie polecam (
http://www.sambokrakow.pl/)
O samej Sistiemie można obejrzeć filmy, poczytać na stronach:
http://www.facebook.com/systemavasiliev
http://kadochnikovsystem.com/
http://www.facebook.com/KadochnikovSystem
http://www.kadochnikov.info/
http://www.facebook.com/pages/Russian-Martial-Art/1159...
http://systemaryabko.com/
Tu jest sporo filmów:
http://www.kadochnikov.info/index.php?id=3
Info o sistiemie
http://systemaryabko.com/ru/pageBlog/72704f42b56af2167...
(wersja angielska tu:
http://systemaryabko.com/en/pageBlog/72704f42b56af2167... )
СИСТЕМА включает в себя БАЗУ и ПРИКЛАДНУЮ ЧАСТЬ
БАЗА – начальный уровень готовности тела и психики, позволяющий человеку в дальнейшем самостоятельно специализироваться в любом виде деятельности (спорте, профессии, взаимоотношениях с людьми и др.)
Это единый комплекс физических, психологических и духовных упражнений, развивающих тело и психику обучаемого. В ходе обучения человек осваивает базовые составляющие любого действия – дыхание, элементарные движения, сохранение равновесия, правильные перемещения, выбор необходимых дистанций, рациональное распределение усилий, оптимальное состояние психики, ощущение собственного тела, тела другого человека и т.д.
Любое, даже самое сложное, действие человека можно разложить на элементарные физические и психологические составляющие. Эти навыки способствуют слаженному взаимодействию всех систем организма человека и тем самым оказывают оздоравливающее воздействие на физическое и психологическое состояние.
ПРИКЛАДНАЯ ЧАСТЬ – ряд универсальных методических комплексов, позволяющих готовить специалистов в различных областях человеческой деятельности. Эта часть СИСТЕМЫ многогранна, применима практически к любой деятельности человека.
Наиболее ярко это проявляется, конечно же, в областях связанных с физической активностью. В прикладной части СИСТЕМЫ можно выделить такие наиболее востребованные сегодня разделы как
- военно-прикладной;
- полицейский;
- обеспечения безопасности;
- спортивный;
- и др
Военно-прикладной и полицейский разделы прикладной части СИСТЕМЫ – это комплекс методик и специальных физических и психологических навыков, который готовит специалистов, выполняющих различные силовые функции как в государственных, так и в негосударственных (службы безопасности, частные охранные предприятия и др.) силовых структурах.
Уникальность этого методического комплекса состоит в том, что он позволяет по единой универсальной методике готовить специалистов различного профиля: от частных охранников и сотрудников государственных структур с полицейскими функциями до специалистов разведывательно-диверсионных подразделений.
Базовые принципы СИСТЕМЫ позволяют формировать прикладные комплексы любой направленности и сложности, гармонично встраивать их общевойсковую и специальную тактику, особенности действий различных подразделений и одиночных специалистов, применять их к действиям с любым видом спецсредств и оружия.
Сегодня большой проблемой для сотрудников любых силовых структур является стресс. Можно с уверенностью говорить, что занятия по СИСТЕМЕ позволяют значительно снизить отрицательное воздействие стрессовых ситуаций на организм человека. Причин здесь несколько:
- во-первых, стресс накапливается в теле, в мышцах, а в СИСТЕМЕ проработка тела, повышение его чувствительности, являются необходимым условием успешной работы;
- во-вторых, СИСТЕМА учит правильному дыханию, а дыхание – это основа регулирования физиологических процессов в организме;
- в-третьих, СИСТЕМА повышает готовность человека к автоматическим, подсознательным действиям в ответ на угрозу, что, в свою, очередь, устраняет наиболее травматическую реакцию на стрессовое воздействие – замирание;
- в-четвёртых, занятия по СИСТЕМЕ повышают уверенность человека в себе, своих силах, выравнивают эмоциональный фон занимающегося, что значительно расширяет «зону стабильности» психики.
Кроме того, регулярные занятия, сформированный интерес, являются сильным стабилизирующим фактором в жизни человека, особенно в нестабильной окружающей обстановке. Интерес к СИСТЕМЕ расширяет кругозор, выводит мышление из профессиональной плоскости, позволяет другими глазами взглянуть на происходящие события, тем самым защищая человека, специалиста от профдеформации – современного бича многих профессий.
Широчайшие возможности СИСТЕМЕ предлагает в такой области как обеспечение безопасности. Здесь речь идёт как о личной безопасности, так и о личной профессиональной безопасности сотрудников силовых структур и военнослужащих, выполняющих задачи, связанные с повышенным риском.
Не секрет, что причины большей части трагедий, происходящих с людьми, как при исполнении служебных обязанностей, так и в быту, являются невнимательность, психологическая неготовность к действиям в экстремальных ситуациях, неумение действовать от ситуации. Занятия СИСТЕМОЙ выстраивают автоматический навык работы «от ситуации», готовят психику к оптимальному реагированию на опасность, к самостоятельному, нестандартному мышлению, подготавливает тело к тонкому ощущению противника и ситуации.
Основой безопасности является знание опасностей и готовность тела и психики к встрече с ними. Один из принципов СИСТЕМЫ указывает на то, что самая большая опасность для человека – это он сам. Только знание себя, освоение своего тела, изучение своей психики уберегут человека от главной опасности – неадекватных ситуаций собственных действий.
В плане спорта СИСТЕМА позволяет готовить спортсмена любого профиля, формируя БАЗУ и подбирая необходимые методические комплексы для отработки специфических спортивных действий. Тренер, владеющий «Системным» подходом, способен увидеть больше в действиях своих подопечных, понять работу мышечной системы, взаимодействие дыхания и психики.
Видя ошибки и неслаженные действия систем спортсмена, он может вносить соответствующие коррективы посредством специальных методик и упражнений, добиваться оптимального взаимодействия всех систем организма. В командных видах спорта методики, используемые в СИСТЕМЕ, способствуют слаженной работе команды в целом.
.:
Zgadza się , nie jest to sztuka walki ale system walki albo raczej combat stworzony na potrzeby wojska i policji !
Większość technik została zapożyczona z innych tzw . styli lub systemów i zmodyfikowana , mój przyjaciel ćwiczył ją od 7 lat w tej chwili jest w Legi Cudzoziemskiej !!!
Facet lubi organizować tam sparingi i stosuje ją w działaniach wojennych , waży ok 110 kg i jest bardzo szybki ale ....co z tego jak został pobity przez boksera a potem człowieka który ćwiczy 2 lata francuskie SAVATE .
Nie byłoby w tym może nic dziwnego gdyby nie to że ci mili panowie ważyli po ok 80 kg?!
Więc niestety nie wszędzie się sprawdza , ale jest to ciekawy system , ale czy ktoś z was miał kiedykolwiek do czynienia ponoć z najlepszym systemem walki stosowanym przez KGB , rosyjską SISTEMA lub SYSTEMA ?
Interesują mnie wasze opinie i porównanie do Krav Magi?!
пропозиції роботи
