GoldenLine
Zaloguj się
Błażej C.

Błażej C. Główny specjalista,
Izba Administracji
Skarbowej w Gdańsku

Temat: Jaka sztuke wybrac po kontuzji kolana?

Wszystko zależy od kontuzji.
Mimo uszkodzenia łękotki trenowałem boks. Czułem ból tylko gdy schodziłem bardzo nisko na nogach. Niestety od czasu do czasu kontuzja pogłębiała mi się, gdyż tak jak piszesz, w boksie istnieje znaczna praca nóg.. Stąd właśnie zdecydowałem się na artroskopię i usunięcie części naderwanej łękotki.
Link do wypowiedziLink
Rafał D.

Rafał D. Head of Production,
Locon Sp. z o.o.

Temat: Jaka sztuke wybrac po kontuzji kolana?

Marcin B.:
Rafał D.:
Marcin, wiesz dlaczego tak mało ludzi odpowiada prawda?

Pewnie dlatego , ze nie ma sztuki/sportu walki dla mnie ?

Rozruszało się więc napewno coś się dowiesz. Ale chyba problemem jest to że chyba każdy SW mocno obciąża kolana :/ (no ten boks raczej najmniej)

Ciągle też pytasz też o górne partie a przecież wszędzie gdzie stoisz cała siła idzie przez nogi "do ziemi" (czyli też kolana). Jedynie parter je odciąża (gdy pominiemy dźwignie na kolana rzecz jasna ;D ).Rafał D. edytował(a) ten post dnia 07.02.08 o godzinie 19:24
Link do wypowiedziLink
Marcin B.

Marcin B. .

Temat: Jaka sztuke wybrac po kontuzji kolana?

.Ten post został edytowany przez Autora dnia 04.09.15 o godzinie 09:25
Link do wypowiedziLink
Adam Dariusz Świderski

Adam Dariusz Świderski Deputy Sales
Director, HBO POLSKA

Temat: Jaka sztuke wybrac po kontuzji kolana?

też Ci polecam boks w takim wypadku
Link do wypowiedziLink
Tomasz K.

Tomasz K. Jestem !!!! To
wystarczający powód
by walczyć !!!

Temat: Jaka sztuke wybrac po kontuzji kolana?

MARCINIE !!! Po pierwsze uwierz że noga może być zdrowa. To przekonanie da cię więcej energii na rehabilitacje która połączona z wiara o wiele więcej Ci da. Co do sportów walki to popróbowałbym AIKIDO to przecież głównie sztuka walki a przede wszystkim samoobrony oparta na wykorzystaniu siły/ energii kinetycznej przeciwnika. Wielokrotnie pokazy tejże sztuki walki przedstawiają jak zawodnik walczy/broni się lub po porstu swobodnie daje sobie rade z wiloma napastnikami pozostając przy tym wciąż na tym samym miejscu np. 50/50cm. To możliwe za pomocą uników zwrotów dźwigni etc etc. Co prawda sztuka ta wymaga wiele wysiłku i długiego trenowania ale.... o to przecież chodzi. o trening ciała, ducha i umysłu.
Pozdrawiam i życzę zdrowia oraz
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Jaka sztuke wybrac po kontuzji kolana?

ekhm...

#1 Pokazy aikido to bullshit
#2 Komuś z rozwalonym kolanem polecać aikido? No ... nie.
Link do wypowiedziLink
Adam Dariusz Świderski

Adam Dariusz Świderski Deputy Sales
Director, HBO POLSKA

Temat: Jaka sztuke wybrac po kontuzji kolana?

Święte słowa....
Link do wypowiedziLink
Maciej J.

Maciej J. Senior Manager,
PricewaterhouseCoope
rs (PwC)

Temat: Jaka sztuke wybrac po kontuzji kolana?

Panowie, może brazylijskie jiu-jitsu? Nie znam się na nim za bardzo, bo nigdy tej akurat sztuki nie trenowałem, ale wydaje mi się że w parterze nacisk na kolana powinien być stosunkowo najmniejszy. No chyba, że ktoś zacznie zakładać dźwignie na staw kolanowy...

Niech się może wypowie jakiś praktyk.

Pozdrawiam.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Jaka sztuke wybrac po kontuzji kolana?

Myślę że nie. To był mój pierwszy odruch - ale dość szybko przeleciałem przez pamięć, i wyszło mi że jednak nie. Po pierwsze dźwignie na nogi, po drugie - całe kulanie się. Jak się siedzi u kogoś w gardzie, to się zasuwa na kolanach. Sporo jest śmigania na kolanach. Chyba nie bardzo, niestety.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Jaka sztuke wybrac po kontuzji kolana?

Polecam origami.
Link do wypowiedziLink
Błażej C.

Błażej C. Główny specjalista,
Izba Administracji
Skarbowej w Gdańsku

Temat: Jaka sztuke wybrac po kontuzji kolana?

Na pewno bjj mniej obciąża kolana niż judo czy zapasy. Ale rzeczywiście obciąża.. Myślę, że dźwignie na nogi można wyeliminować informując przeciwnika, że istnieją kłopoty z kolanami. Mi to na początku wychodziło. Ale wiadomo, każda kontuzja jest inna. Dlatego radzę skonsultować się z ortopedą. Albo choć z rehabilitantem...
Link do wypowiedziLink
Jakub K.

Jakub K. Kadra Zarządzająca
Bydgoszcz - Szef
działu Logistyki BKT
...

Temat: Jaka sztuke wybrac po kontuzji kolana?

Adam Doroziński:
ekhm...

#1 Pokazy aikido to bullshit
#2 Komuś z rozwalonym kolanem polecać aikido? No ... nie.


Również odradzam Aikido pady wykończą twoje kolano.
Stawy dostają mocno w kość.
Polecam również boks myślę, że byś się przekonał do niego ale tylko u dobrego trenera to naprawdę ciekawy sport.
To tylko kwestia czasu. Ja się przekoanłem mając za sobą wiele trenigów Karate i innych sztuk walki ;-)

ps.a może Kali ?? Ale nie wiem czy jest w Krakowie
Link do wypowiedziLink
Jakub K.

Jakub K. Kadra Zarządzająca
Bydgoszcz - Szef
działu Logistyki BKT
...

Temat: Jaka sztuke wybrac po kontuzji kolana?

Maciej Jaworowski:
Panowie, może brazylijskie jiu-jitsu? Nie znam się na nim za bardzo, bo nigdy tej akurat sztuki nie trenowałem, ale wydaje mi się że w parterze nacisk na kolana powinien być stosunkowo najmniejszy. No chyba, że ktoś zacznie zakładać dźwignie na staw kolanowy...

Niech się może wypowie jakiś praktyk.

Pozdrawiam.

BJJ też odpada - sam osobiście doznałem kontuzji kolana po zastosowani dźwigni BJJ na moim kolanie przez mojego kolegę na jednym z trenigów. W BJJ wiele technik łączy ręce i nogi tak więc moim zdaniem Nie radzę !!
Podczas sparingów nawet jak uprzedzisz partnera że masz kontuzje może się zdarzyć że zapomni jak to w walce i zastosuje taką dźwignie że za nim klepniesz kolano bedzie z drugiej strony;-)

Domyślam się co przechodzisz ja obecnie lęcze zespoł kanału nadgarstka i aż się boje że będę musiał zrezygnować z trenigów
nie będę pisał o innych kontuzjach po wieloletnich trenigach.
Tak to już z nami jest DUCH WALKI ale zdrowie jest ważniejsze tak więc polecam rozsądek, basen, i lekki rekreacyjny trening.

Hmm może nunchaku ???? albo posługiwanie się nożem typu motylek lub karambit

Życzę powrotu do zdrowia.
JakubJAKUB KUFEL edytował(a) ten post dnia 09.02.08 o godzinie 01:52
Link do wypowiedziLink
Rafał D.

Rafał D. Head of Production,
Locon Sp. z o.o.

Temat: Jaka sztuke wybrac po kontuzji kolana?

Też myślałem o broniach (w sensie azjatyckim, nie combat, np. Bo) ale totalnie nic nie wiem o tego typu treningach. Czy to jest poprostu część treningu innych sztuk? Może ktoś się wypowie?Rafał D. edytował(a) ten post dnia 09.02.08 o godzinie 10:26
Link do wypowiedziLink
Maciek D.

Maciek D. Student, Wyższa
Szkoła Zarządzania i
Bankowości w
Krakowie

Temat: Jaka sztuke wybrac po kontuzji kolana?

zawsze można kupić laske drewnianą i ćwiczyć kendo ;]]

noi zdecydowanie wiecej chodzic niz siedziec na tylkuMaciek D. edytował(a) ten post dnia 09.02.08 o godzinie 11:40
Link do wypowiedziLink
Marcin B.

Marcin B. .

Temat: Jaka sztuke wybrac po kontuzji kolana?

.Ten post został edytowany przez Autora dnia 04.09.15 o godzinie 09:25
Link do wypowiedziLink
Jakub K.

Jakub K. Kadra Zarządzająca
Bydgoszcz - Szef
działu Logistyki BKT
...

Temat: Jaka sztuke wybrac po kontuzji kolana?

Marcin B.:
hmmm...wielkie dzieki za wypowiedzi - bede szukal dalej jakiegos sportu dla siebie...co do boksu jaka szkole w Krakowie polecicie? Co do walki ze sprzetem... ciekawa propozycja:D tylko gdzie tego szukac w Krakowie? Ktos ma juz doswiadczenie w tym temacie?
pozdrawiam

Co do Krakowa i możliwości treningowych na pewno wypowie się "Maciej.D ;-)))"
Mi niestety bardzo ciężko. Polecam poszperać w necie znajdziesz cos na pewno.
Zycze powodzenia !!!!
Pozdrawiam
J.
Link do wypowiedziLink
Leszek Półtorak

Leszek Półtorak ¡Viva Ipotecny!

Temat: Jaka sztuke wybrac po kontuzji kolana?

JAKUB KUFEL:
Również odradzam Aikido pady wykończą twoje kolano.
Stawy dostają mocno w kość.

Nie tylko pady - suwariwaza też robi swoje.

Jest aikibudo gdzie więcej ćwiczą bronią według przekazu szkoły Katori Shinto Ryu.

A Wing Tsun?
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Jaka sztuke wybrac po kontuzji kolana?

Ja tez mam problem z kolanem, brak kontuzji, ale nie mogę go przeciążać. Czy na czas treningu warto zakładac jakać opaske na kolano, a jak tak to jaką?
Link do wypowiedziLink
Rafał D.

Rafał D. Head of Production,
Locon Sp. z o.o.

Temat: Jaka sztuke wybrac po kontuzji kolana?

To zależy od tego jaka jest przyczyna niemożności przeciążania.
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

dziecko - trening - jaki st...




Wyślij zaproszenie do
Anuluj