GoldenLine
Zaloguj się
Katarzyna Przepiórka

Katarzyna Przepiórka właścicielka strony
LekiPoLudzku.pl,
pasjonatka farmacji
...

Temat: Czy Twoja dieta jest prawidłowa?

Czy uważasz, że Twój jadłospis jest urozmaicony i zbilansowany? A może coś byś w nim zmienił/a?
Link do wypowiedziLink
Michał Ksiądzyna

Michał Ksiądzyna games

Temat: Czy Twoja dieta jest prawidłowa?

Dzięki za przypomnienie - będę musiał wrócić do wprowadzania diety. Kiedyś wprowadziłem tzw. slow carb diet i powiem szczerze, że efekty bardzo dobre, tylko ciężko było mi wytrzymać, bo jednak jest to ogromna zmiana w przyzwyczajeniach i często chodziłem głodny z uwagi na moją niewiedzę na temat "bezpiecznych" źródeł kalorii :)
Link do wypowiedziLink
Ireneusz Adamczyk

Ireneusz Adamczyk Pomagamy Firmom
budować przewagę
konkurencyjną

Temat: Czy Twoja dieta jest prawidłowa?

Kasiu, ale się wstrzeliłaś w mój topowy temat ostatnio! :)

Jestem w trakcie zmiany swoich nawyków żywieniowych. Podobnie jak Michał zmniejszam udział węglowodanów na rzecz białek.

Do spalenia 100 kcal białek organizm potrzebuje aż 30 kcal, a w przypadku węglowodanów i tłuszczów jest to ok. 10 kcal tylko. Muszę tylko pamiętać, żeby nieco zwiększyć ilość płynów, by produkty przemiany białek były prawidłowo wydalone.

Efektem jest spadek wagi o 4kg w ciągu 1.5 miesiąca - głównie w obrębie mięśnia piwnego ;)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Czy Twoja dieta jest prawidłowa?

Mój jadłospis jest ostatnio delikatnie rzecz ujmując do kitu... Czas zabrać się za siebie zanim wpędzę się do grobu tym co jem :)
Link do wypowiedziLink
Agata Sikorska

Agata Sikorska psycholog

Temat: Czy Twoja dieta jest prawidłowa?

Ważne jest to co jemy, ale także trzeba zwracać uwagę na to co pijemy. Woda oczywiście jest najzdrowsza. Ale żeby nie kupować butelkowanej lepiej zainwestować w jonizator do wody kuvings evo , który poprawia jej właściwości
Link do wypowiedziLink
Wanda Szmer

Wanda Szmer Student, Wyższa
Szkoła

Temat: Czy Twoja dieta jest prawidłowa?

Z tego co się słyszy to sporo osób stosuje dietę śródziemnomorską ze względu na prozdrowotne korzyści. Już nie mówiąc o tym, że jest niezwykle smaczna. Kto był we Włoszech ten wie o czym mówię :) I takie oryginalne produkty można tutaj https://www.idelikatesy24.pl/ zamówić i śmiało gotować w domu i patrzeć jak kilogramy lecą w dół
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy





Wyślij zaproszenie do
Anuluj