GoldenLine
Zaloguj się
Maciej P.

Maciej P. Organizacja Eventów,
turystyki
kwalifikowanej,
aktywnych ...

ja mam dokładnie ten...

Obrazek

niby kształt dopasowany do budowy ciała i przystosowany do biegania, ale... pewnie po iluś tam km bym się przyzwyczaił... najgorszy jest ten pierwszy raz ;)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

ja zawsze po prostu wybieram ubranie z kieszeniami,czy to spodnie,czy w bluzie-kieszeń minimum jedna musi być:)
gadżety ograniczam do minimum czyli-klucze i telefon.Pijąc wodę w trakcie biegania mam wrażenie ze obciąża mnie bardzo i spowalnia...takie cos w głowie mi siedzi;)
ale za to jak już skończę biegać-prawie 1,5l wchodzi w 5minut:)
Link do wypowiedziLink
Sylwia Zajdel-Goleniows ka

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka Marketing, PR,
komunikacja

Karolina J.:
ja zawsze po prostu wybieram ubranie z kieszeniami,czy to spodnie,czy w bluzie-kieszeń minimum jedna musi być:)
gadżety ograniczam do minimum czyli-klucze i telefon.Pijąc wodę w trakcie biegania mam wrażenie ze obciąża mnie bardzo i spowalnia...takie cos w głowie mi siedzi;)
ale za to jak już skończę biegać-prawie 1,5l wchodzi w 5minut:)


lepiej uważaj z tym rzucaniem sie na wode zaraz po treningu:

"Najlepszą strategią nawadniania jest picie małymi łykami, mniejszych ilości płynów. Idealnie – co kilkanaście minut, w trakcie biegania i po. Tylko uwaga! Wypicie dużej ilości płynu na raz może... odwodnić! Nerki zostają bowiem pobudzone do intensywnego usuwania nadmiaru wody i w szybkim czasie możemy wydalić więcej niż wypiliśmy.
Link do wypowiedziLink
Krzysztof Wojciechowski

Krzysztof Wojciechowski Dyrektor Działu
Sprzedaży
TreningBiegacza.pl

Karolina J.:
ja zawsze po prostu wybieram ubranie z kieszeniami,czy to spodnie,czy w bluzie-kieszeń minimum jedna musi być:)
gadżety ograniczam do minimum czyli-klucze i telefon.Pijąc wodę w trakcie biegania mam wrażenie ze obciąża mnie bardzo i spowalnia...takie cos w głowie mi siedzi;)
ale za to jak już skończę biegać-prawie 1,5l wchodzi w 5minut:)
Dlatego też nie piję podczas biegu i zazwyczaj startuję ok. 2h po posiłku. Wtedy wiatr mnie lepiej niesie ;D
Link do wypowiedziLink
Krzysztof Wojciechowski

Krzysztof Wojciechowski Dyrektor Działu
Sprzedaży
TreningBiegacza.pl

Maciej P.:
ja mam dokładnie ten...

Obrazek

niby kształt dopasowany do budowy ciała i przystosowany do biegania, ale... pewnie po iluś tam km bym się przyzwyczaił... najgorszy jest ten pierwszy raz ;)
Ciekawe rozwiązanie. Przejadę się w wolnej chwili do Decathlonu i obejrzę ich rozwiązania problemu :)
Link do wypowiedziLink
Dariusz A.

Dariusz A. IT Project Manager

Maciej P.:
Karolina J.:
najbardziej poręczne są kieszenie w spodniach imho

w spodniach do biegania nie mam kieszeni :)
w koszulkach do biegania oczywiście tez nie ma kieszeni ;)

ja mam spodnie do biegania Kalenji z kieszeniami ;-) Oczywiście nie da się biegać z czymś włożonym do nich ;-)
Typowe spodnie/spodenki do biegania mają często kieszonkę z tyłu na plecach i ta się sprawdza.Dariusz A. edytował(a) ten post dnia 29.08.12 o godzinie 13:27
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Sylwia Z.:
lepiej uważaj z tym rzucaniem sie na wode zaraz po treningu:

"Najlepszą strategią nawadniania jest picie małymi łykami, mniejszych ilości płynów. Idealnie – co kilkanaście minut, w trakcie biegania i po. Tylko uwaga! Wypicie dużej ilości płynu na raz może... odwodnić! Nerki zostają bowiem pobudzone do intensywnego usuwania nadmiaru wody i w szybkim czasie możemy wydalić więcej niż wypiliśmy.

jasne-masz rację jak najbardziej...ale woda po treningu to taka dodatkowa woda,do 1.5l ktore codzień wypijam:)
Link do wypowiedziLink
Joasia L.

Joasia L. Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej

Krzysztof Wojciechowski:
Ciekawe rozwiązanie. Przejadę się w wolnej chwili do Decathlonu i obejrzę ich rozwiązania problemu :)

Ja ogladałam w decathlonie jeszcze opcję z 4 buteleczkami i chyba była najfajniejsza.
Ale pobiegalam troszkę po sklepie i nie kupiłam, bo nie byłam przekonana co do komfortu biegania z czyms takim .Potem kolega mi pozyczył i testowałam juz na powietrzu i za nic w świecie nie umiem z tym biegać, niestety:(
Link do wypowiedziLink
Rafał Brzóska

Rafał Brzóska Regionalny
Przedstawiciel
Handlowy, PHU
HYDROBUD Sp.J.

Joasia L.:
Ale pobiegalam troszkę po sklepie i nie kupiłam, bo nie byłam przekonana co do komfortu biegania z czyms takim .Potem kolega mi pozyczył i testowałam juz na powietrzu i za nic w świecie nie umiem z tym biegać, niestety:(
Moja żona też z tym ma problem, przeszkadza jej to podczas biegu (mamy pas na jedną 0,5 l butlę). Ja natomiast odkryłem, że sedno biegania z pasem polega na odpowiednim jego wyregulowaniu. Jak dobrze zaciągnę a musi być to dość mocno, to butla trzyma się idealnie. Jak jest lżejsza to jednym ruchem lekko popuszczam pas.
Link do wypowiedziLink
Dariusz A.

Dariusz A. IT Project Manager

Ja mam wersję 0,5l z Decathlonu, używam bardzo rzadko, ale podczas biegu absolutnie nic nie czuję. Polecam.
Link do wypowiedziLink
Aneta W.

Aneta W. wizażystka

Krzysztof Wojciechowski:
Aneta W.:
telefon, klucze mam w kieszeniach a wodę w ręku, może bicepsy się wyrobią ;)
Widzę, że podchodzisz tak kompleksowo ;D
Tego nie wziałem pod uwagę :]

tzw. 2 w 1 :D
Link do wypowiedziLink
Krzysztof Wojciechowski

Krzysztof Wojciechowski Dyrektor Działu
Sprzedaży
TreningBiegacza.pl

4 buteleczki to już chyba za dużo. W moim przypadku bardziej byłyby zbędnym balastem.
Chyba, że pokonywany dystans zacznie wzrastać, a nie zamierzam się przesadnie forsować w najbliższym czasie.

Ale może Anecie się przyda na rozbudowanie muskulatury ;)

Poszukam czegoś najbardziej optymalnego, bo coś jednak muszę mieć, aby swobodnie biegać.
Poeksperymentuję w decathlonie z ustawieniami.

Widzę, że nie tylko ja mam ten problem.
Link do wypowiedziLink
Joasia L.

Joasia L. Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej

te buteleczki są przyczepiane czyli jak idziesz biegac dłużej możesz wziąc 4 ale jak idziesz biegac mniej mozesz wziac tylko 2 a 2 odczepic (i jeszcze kika innych kombinacji z owymi buteleczkami).
Z resztą w decathlonie pooglądasz i wybierzesz cos najbardziej optymalnego:)
Link do wypowiedziLink
Maciej P.

Maciej P. Organizacja Eventów,
turystyki
kwalifikowanej,
aktywnych ...

Joasia L.:
testowałam juz na powietrzu i za nic w świecie nie umiem z tym biegać, niestety:(

mam ten sam problem... ciężko się do tego przyzwyczaić, jak całe życie biegałem bez czegoś takiego... to podskakuje do góry i w dół, bez względu na to jak mocno ścisnę pasek... :/
Link do wypowiedziLink
Aneta W.

Aneta W. wizażystka

dlatego żeby nie podskakiwało wole trzymać 0,5 w łapce :) już chyba przyzwyczaiłam się tak biegać :)
Link do wypowiedziLink
Maciej P.

Maciej P. Organizacja Eventów,
turystyki
kwalifikowanej,
aktywnych ...

Aneta W.:
dlatego żeby nie podskakiwało wole trzymać 0,5 w łapce :) już chyba przyzwyczaiłam się tak biegać :)

tak zawsze biegałem.. ale może się w weekend przełamię...
Link do wypowiedziLink
Krzysztof Wojciechowski

Krzysztof Wojciechowski Dyrektor Działu
Sprzedaży
TreningBiegacza.pl

Maciej P.:
Aneta W.:
dlatego żeby nie podskakiwało wole trzymać 0,5 w łapce :) już chyba przyzwyczaiłam się tak biegać :)

tak zawsze biegałem.. ale może się w weekend przełamię...

Reasumując...
Biegamy trzymając w dłoniach butelkę 0,5L + klucze + telefon...

W takim wypadku moje dłonie będą bardziej absorbować moją uwagę niż praca nóg :D
Link do wypowiedziLink
Aneta W.

Aneta W. wizażystka

coś źle zreasumowałeś :)
klucze i tel. w kieszeniach, a w łapce tylko 0,5 i do przodu :)
Link do wypowiedziLink
Magdalena Hanna Nagrodzka

Magdalena Hanna Nagrodzka PSYCHOLOG KLINICZNY,
PSYCHOTERAPEUTA,
COACH, POLITOLOG

Maciej P.:
Magdalena Nagrodzka:
Do biegania to tylko mjuzik jest potrzebny :) Wszystko inne jest zbędne ;)

czyli np. ktoś Cię wypuszcza z domu jak idziesz biegać i wpuszcza jak wrócisz (bo kluczy od domu nie bierzesz)? i telefonu nie bierzesz ze sobą? ;)

nikt mnie nie wypuszcza, tylko sama idę ;) i bez telefonu, bo w końcu idę biegać :)
Link do wypowiedziLink
Ksenia Miłek

Ksenia Miłek Life coach, Makeup
Artist

Magdalena Nagrodzka:

nikt mnie nie wypuszcza, tylko sama idę ;) i bez telefonu, bo w końcu idę biegać :)

jesli moge Ci podpowiedziec - wez ze soba telefon koniecznie, nigdy nie wiesz co sie moze wydarzyc. ubrania do biegania zawsze maja jakies odpowiednie do tego schowki ;)
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

bieganie w deszczu


Wyślij zaproszenie do
Anuluj