пропозиції роботи
Adam W. running machine
konto usunięte
Po Robertonie Kabackim jestem w szoku. 2 koleżanki z forum zaczęły biegać 10 miesięcy temu i.......... przebiegły maraton !!!!!!!!! Jak to zrobiły, nie wiem, w szoku żyję w szoku umrę :))))))
Adam W. running machine
Piotr C.:
Po Robertonie Kabackim jestem w szoku. 2 koleżanki z forum zaczęły biegać 10 miesięcy temu i.......... przebiegły maraton !!!!!!!!! Jak to zrobiły, nie wiem, w szoku żyję w szoku umrę :))))))
no widzisz Piotrek, wszystko się da :)
to kiedy zwiększasz dystans do 10 km ;) ?
jeśli weźmiesz się do roboty to w 2014 też przebiegniesz maraton..
to co? rozpisać Ci treningi czy coś? :DTen post został edytowany przez Autora dnia 16.07.13 o godzinie 22:21
Dorota
Krawczykiewicz
Logistic Manager,
Vitis Pharma Sp. z
o.o.
To ja tak skromnie podpytam - jak myślicie, patrząc z doświadczenia. Zaczęłam biegać na początku maja 2013, na razie doszłam do max 10km (ale bardzo powoli), biegam 2-3 razy w tygodniu. Powoli staram się zwiększać kilometraż miesięczny, tempo. Czy jest szansa, żeby do września 2014 przygotować się do maratonu? To byłoby prawie półtora roku od rozpoczęcia biegania. Przy czym zaczynam od niewielkich odległości a i tempo bardzo spokojne, powolne. Oczywiście wiem, że to wybieganie bardzo bardzo daleko w przyszłość ale tak chciałam podpytać co o tym myślicie? Są szanse? :)
konto usunięte
Nie bój nic, Piotrek. Piątka, dycha, połówka i ani się obejrzysz a maraton poleci.
27 lipca masz dychę i piatkę w biegu powstania warszawskiego. Chyba nas nie zawiedziesz ;)
27 lipca masz dychę i piatkę w biegu powstania warszawskiego. Chyba nas nie zawiedziesz ;)
Adam W. running machine
Dorota K.:
Czy jest szansa, żeby do września 2014 przygotować się do maratonu? To byłoby prawie półtora roku od rozpoczęcia biegania.
no pewnie że tak :)
ja w kwietniu 2011 dawałem radę przebiec 10 km.. wcześnie był tylko jakiś jogging po 5-6 km.. a potem zacząłem trenować z głową i pulsometrem.. we wrześniu 2011 przebiegłem maraton warszawski (w 4:18 bo było bardzo gorąco)
więc spoxik...
Dorota
Krawczykiewicz
Logistic Manager,
Vitis Pharma Sp. z
o.o.
Adam - dzięki! Ale Ty jesteś running machinę wiec nie wiem czy mogę się choćby próbować porównywać :)))
Adam W. running machine
Dorota K.:
Adam - dzięki! Ale Ty jesteś running machinę wiec nie wiem czy mogę się choćby próbować porównywać :)))
dopiero od niedawna :)
uwierz mi że ja kiedyś też biegałem w tempie 6'00/km i wolniej..
Hanna Sypniewska właściciel, FH
Piotr C.:
Po Robertonie Kabackim jestem w szoku. 2 koleżanki z forum zaczęły biegać 10 miesięcy temu i.......... przebiegły maraton !!!!!!!!! Jak to zrobiły, nie wiem, w szoku żyję w szoku umrę :))))))
Piotr, zamiast zmywać się na początku imprezy trzeba było zostać i nasycić się pobiegową atmosferą, to działa jak narkotyk, wiesz, w stadzie siła. Nie chowaj się tylko trzymaj grupy, umawiają się na wspólne bieganie praktycznie co tydzien. Za rok na Kabackim cztery kółka plus 2 km z kawałkiem- sam się zdziwisz i dopiero wtedy będziesz w szoku!!
Hanna Sypniewska właściciel, FH
Dorota K.:
Adam - dzięki! Ale Ty jesteś running machinę wiec nie wiem czy mogę się choćby próbować porównywać :)))
Dorota, do II Kabackiego cały rok, to świetna okazja do maratońskiego chrztu, tak jak radziłam Piotrowi- dołącz do wspólnych, weekendowych treningów, dobra zabawa i gwarantowane przygotowanie do królewskiego dystansu;
Najważniejsze, by uwierzyć we własne siły a potem to już z górki;Ten post został edytowany przez Autora dnia 16.07.13 o godzinie 22:56
konto usunięte
Adam W.:
Piotr C.:
Po Robertonie Kabackim jestem w szoku. 2 koleżanki z forum zaczęły biegać 10 miesięcy temu i.......... przebiegły maraton !!!!!!!!! Jak to zrobiły, nie wiem, w szoku żyję w szoku umrę :))))))
no widzisz Piotrek, wszystko się da :)
to kiedy zwiększasz dystans do 10 km ;) ?
jeśli weźmiesz się do roboty to w 2014 też przebiegniesz maraton..
to co? rozpisać Ci treningi czy coś? :D
Biorę się za poważne bieganie :) Za rok biegnę 42,195 :)))))
Dorota
Krawczykiewicz
Logistic Manager,
Vitis Pharma Sp. z
o.o.
Haniu - dzięki! Dla mnie na wspólne bieganie jeszcze za wcześnie - tempo 6.00 min to zwyczajnie dla mnie za szybko. Dalabym rade może ze 3km. Ale plan jest ze jak juz trochę "przyspiesze" to z miła chęcią dołączę kiedyś do wspólnego goldenowego treningu ;)
Adam W. running machine
Piotr C.:
Biorę się za poważne bieganie :) Za rok biegnę 42,195 :)))))
zrobiłem screenshota, tak na wszelki wypadek gdybyś zmienił zdanie i edytował tego posta ;D
dobra decyzja, trzymamy kciuki!
to co? pomóc z treningami?
Adam W. running machine
Dorota K.:na cyklicznych treningach ostatnie średnie tempo wychodziło nam 6:30-7:00
Haniu - dzięki! Dla mnie na wspólne bieganie jeszcze za wcześnie - tempo 6.00 min to zwyczajnie dla mnie za szybko. Dalabym rade może ze 3km. Ale plan jest ze jak juz trochę "przyspiesze" to z miła chęcią dołączę kiedyś do wspólnego goldenowego treningu ;)
Hanna Sypniewska właściciel, FH
Dorota K.:
Haniu - dzięki! Dla mnie na wspólne bieganie jeszcze za wcześnie - tempo 6.00 min to zwyczajnie dla mnie za szybko. Dalabym rade może ze 3km. Ale plan jest ze jak juz trochę "przyspiesze" to z miła chęcią dołączę kiedyś do wspólnego goldenowego treningu ;)
Dorota, nie kiedyś tylko już o tym pomyśl, 6.00 to naprawdę tempo z którym poradzisz sobie, poza tym na treningach , takich towarzyskich biega się także wolniej....
Hanna Sypniewska właściciel, FH
O- właśnie Adam potwierdził moje słowa, a on wie, co mówi....
konto usunięte
Adam W.:
Piotr C.:
Biorę się za poważne bieganie :) Za rok biegnę 42,195 :)))))
zrobiłem screenshota, tak na wszelki wypadek gdybyś zmienił zdanie i edytował tego posta ;D
dobra decyzja, trzymamy kciuki!
to co? pomóc z treningami?
Teraz mam wakacje i to jest problem.... wyjazdy, obozy, festiwale..... ale wracam do rzeczywistości 16 września i to jest punkt "0" by się wyrobić na przyszły rok z maratonem :)))) Oczywiście w czasie wakacji nie odpuszczam biegania, 3 razy w tygodniu trening jest :))))))
Marcin
S.
Konsultant /
Menedżer /
Freelancer
Piotr C.:
Adam W.:
Piotr C.:
Po Robertonie Kabackim jestem w szoku. 2 koleżanki z forum zaczęły biegać 10 miesięcy temu i.......... przebiegły maraton !!!!!!!!! Jak to zrobiły, nie wiem, w szoku żyję w szoku umrę :))))))
no widzisz Piotrek, wszystko się da :)
to kiedy zwiększasz dystans do 10 km ;) ?
jeśli weźmiesz się do roboty to w 2014 też przebiegniesz maraton..
to co? rozpisać Ci treningi czy coś? :D
Biorę się za poważne bieganie :) Za rok biegnę 42,195 :)))))
Piotrze, fajny cel, ale wcześniej postaw i osiągnij cele mniejsze, choć nie mniej ważne: dycha, półmaraton, w tej kolejności. Maraton to taka wisienka na torcie :)
Marcin
S.
Konsultant /
Menedżer /
Freelancer
Hanna S.:
Dorota K.:
Adam - dzięki! Ale Ty jesteś running machinę wiec nie wiem czy mogę się choćby próbować porównywać :)))
Dorota, do II Kabackiego cały rok,
Do Letniego owszem. Ale do Zimowego już tylko 6 miesięcy ;)
Dorota
Krawczykiewicz
Logistic Manager,
Vitis Pharma Sp. z
o.o.
Hania, Adam - dzięki za wsparcie i miłe słowa! Na jakimś wspólnym treningu na pewno się pojawię, mam nadzieję, że szybciej niż później :)
Marcin - to ja jednak chyba poczekam na II letni ;) 6msc to dla mnie raczej na pewno za mało!
Marcin - to ja jednak chyba poczekam na II letni ;) 6msc to dla mnie raczej na pewno za mało!
Podobne tematy
-
Bieganie » bieganie w deszczu -
-
Bieganie » Bieganie rano i w nocy -
-
Bieganie » Bieganie po ciemku - czołówka? -
-
Bieganie » BIEGANIE NA TARCHOMINIE - zaprasza klub biegacza TRUCHT... -
-
Bieganie » noworoczne bieganie w parku skaryszewskim. -
-
Bieganie » Wspólne bieganie - klub biegowy - Wa-wa - Praga Pd. -
-
Bieganie » Bieganie vs Nordic Walking - odchudzanie -
-
Bieganie » Bieganie a serce... -
-
Bieganie » w tygodniu - nocne bieganie po lesie w czołówce -... -
-
Bieganie » BIEGANIE KRAKÓW -
Następna dyskusja:
