Robert Zakrzewski:

Michał Piszczek:
Dla mnie trzymanie się opinii, że pulsometry nie są potrzebne na "jakims tam poziomie" jest pozbawione podstaw. Przypomina mi pieprzenie polskich trenerów piłki noznej którzy "wiedzą lepiej bo... wiedzą lepiej".
Oczywiście pulsometry jak najbardziej pomagają i jeśli kogoś stać to niech sobie kupi.

Michał, a w czym pomaga pulsometr osobie która biega miesiąc, a ostatnie "dokonania" sportowe to zapewne szkoła podstawowa? (nie chcę nikogo obrazić, tak się często zdarza)
Pokaże tętno 130 albo 150 albo 190... I co z tego? Co taka wiedza mówi danej osobie??
Mariusz pyta ile km można przebiec w godz? Można i 5 można i 21 ... To pytanie dowodzi, że jeszcze dużo wiedzy do zdobycia czeka! I miejmy nadzieje, że się Mariusz nie zrazi i bedzie biegał i biegał. Dla zdrowia i przyjemności. A może wyniki się pojawią... 6,84km w ok 30 min (co to znaczy ok.? 28' czy 35'?) znaczy poniżej 5'km, czyli już dość szybko. Może potencjał jest...

Żeby efektywnie biegać - trenować trzeba się tego nauczyć. Nie tylko teorii, ale głównie praktyki. Wbrew pozorom efektywnego biegania trzeba się nauczyć. Inaczej nie byliby potrzebni trenerzy, analiza kroku, długość kroku, kadencja, praca rąk, postawa itd. Tego powinien się uczyć adept biegania. Oczywiście z czasem i pulsometr. Skoro już mamy takie możliwości.
Jeżeli uważasz, że bieganie jest naturalną formą ruchu to po co pulsometr?
A jeżeli ma być doskonalone itp wtedy nie wystarczy zakup "zabawki"
Dlatego uważam, że najpierw trzeba się nauczyć biegać, poznać organizm, możliwości itp, a nie patrzeć na zegarek i pilnować 140. Dużo przyjemności się traci wtedy.
Zresztą jak wiadomo treningi trzeba robić w każdym z zakresów ;)

Link do wypowiedzi

Michał Fijołek:
Chciałem się przywitać bo właśnie dołączyłem do grupy.

Sam niedawno zacząłem biegać, i ciągle szukam wskazówek i porad. Nie wiedziałem że aż tylu was jest. Biegam regularnie od końca sierpnia. Biegam codziennie rano po około 5 KM / 30 minut, przynajmniej tak pokazuje Endomondo :) Nie jest to może duży wyczyn ale zawsze coś. Zaczynałem, aby udowodnić coś, ale teraz czuję że staje się to moją częścią życia, jest to naprawdę coś niesamowitego.

W związku z tym że między 6 a 7 rano jest już chłodno szukam jakiegoś rozwiązania na obecne temperatury. W tej chwili najgorzej jest z dłońmi i przydałyby się jakieś dobre rękawiczki. Możecie podzielić się swoimi opiniami.

Pozdrawiam
Michał

Link do wypowiedzi

Dominik Ł.:
Mimo wszystko nie ma w tym wiele złego. I raczej rzadko można spotkać osoby, które poszły o krok za daleko. ;))

Link do wypowiedzi

Krzysztof Wojciechowski:
Dygresja przy porannej kawce...

Tak sobie czytam wypowiedzi z tego wątku i widzę, że ludzie już po postawieniu pierwszych szybszych kroków zbroją się w mierniki wszystkiego, długości, prędkości, kalorii, tętna ścigając się z innymi, samym sobą i liczbami. Nie powiem, że sam temu nie uległem. Fakt, jest to pomocne i na swój sposób motywujące, gdy sami możemy wymiernie ocenić swoje postępy. Ale jakiś umiar i rozsądek jest chyba wskazany, bo można popaść w jakiś obłęd. Grunt, aby bieganie dawało przyjemność. I nie istotne, czy 5km robi się w 20min, czy 1h. Każdy ma swoje ograniczone możliwości i warto lepiej posłuchać swojego ciała, a nie stopera, bo można zrobić sobie krzywdę. Przynajmniej na początku biegania, bo na wszystko przychodzi czas.

Endo doładowane, bije się z myślą, aby przywitać się z zimnem i porannym bieganiem...

Link do wypowiedzi

Sylwia Ondycz:

niektórzy tu zaraz popadają ze śmiechu ale proszę wyjaśnijcie mi co to jest to całe endo....wiem, wiem, mogę wstukać w google ale ja chce od Was kochani...:)))
a tak w ogóle to dzień dobry przy porannej kawie..:)

Link do wypowiedzi

Krzysztof Wojciechowski:

Sylwia Ondycz:

niektórzy tu zaraz popadają ze śmiechu ale proszę wyjaśnijcie mi co to jest to całe endo....wiem, wiem, mogę wstukać w google ale ja chce od Was kochani...:)))
a tak w ogóle to dzień dobry przy porannej kawie..:)

Witaj Sylwia,
Też niedawno nie wiedziałem, że coś takiego jest.
Mógłbym się rozpisywać, ale tu jest bardzo fajnie wszystko wyjaśnione.
Wystarczy mieć smartfona. Fajna dawka wiedzy o przebytych km, czasach całościowych i na różnych etapach i osobistych rekordach. Polecam.

http://www.rower.com/archiwum.php?art=4105

Ps: tutaj jest opisany pod kątem jazdy na rowerze, ale zmienia się dyscyplinę sportu za pomocą dwóch kliknięć ;)

Udanego dnia :)

Link do wypowiedzi

Krzysztof Wojciechowski:
Wystarczy mieć smartfona.

Link do wypowiedzi

Adam W.:

Krzysztof Wojciechowski:
Wystarczy mieć smartfona.

ja tylko sprecyzuję że trzeba mieć smartfona z GPS
sam mam smartfona (iPhone) ale bez GPS :)

ale planuję niedługo zakup garmina 910xt :) cudo :)

Link do wypowiedzi

Dariusz A.:

iPhone ma GPS :-)

Link do wypowiedzi

Adam W.:

Dariusz A.:
iPhone ma GPS :-)

naprawdę nie każdy ma GPS, mój iPhone ma już 5 lat i nie ma GPSu
jest to pierwszy model (aluminiowy tył), nazywany też iPhone 2G

Link do wypowiedzi

ale planuję niedługo zakup garmina 910xt :) cudo :)

Link do wypowiedzi

Adam W.:
tak, planuję half-ironmana a docelowo ironmana :)

Link do wypowiedzi

Adam W.:

myślałem o kupnie 610, ale niestety zbiera dużo negatywnych opinii właśnie przez to że jest dotykowy

Link do wypowiedzi

Adam W.:
tak, planuję half-ironmana a docelowo ironmana :)
dlatego 910 będzie dla mnie dodatkową motywacją i myślę że będzie to sprzęt na parę lat..
myślałem o kupnie 610, ale niestety zbiera dużo negatywnych opinii właśnie przez to że jest dotykowy, poza tym jest niewiele tańszy od 910.. wersja z paskiem HR kosztuje 1450 zł a garmin 910 też z tym paskiem - 1800 zł.. modele 305/310 mimo że bardzo popularne jakoś nie podobają mi się z wyglądu :) rozważałem jeszcze nike, ale jest zbyt prosty, z poziomu zegarka niewiele da się zmieniać, np. interwały trzeba ustawić przed treningiem, z poziomu komputera :/

Link do wypowiedzi

Rafał Ruciński:

No nareszcie ktoś kto mnie zrozumie (też planuję IM) ;). Jeżeli mogę dać Ci pod rozwagę inną propozycję to sprawdź Polar RCX 600 (sam bym nie wiedział co wybrać) ale dużym plusem tego urządzenia jest długość działania i fakt, że mierzy puls podczas pływania w przeciwieństwie do Garminow (oficjalna informacja producenta).

Link do wypowiedzi