Magdalena Ż.

Magdalena Ż. HR Business Partner

Wojciech K.:
wysłałem Ci małe streszczenie na priv.
W.
dzieki;-)
Wojtek K.

Wojtek K. SD AMIN IT

W runkeeperze masz taka mozliwosc. Nie wiem jak w endo... Ale pewnie nasza "grupa pod wezwaniem" wie....:)))))

Magdalena Ż.:
Arkadiusz S.:
Magdalena Ż.:
Wojtek, biegam z endomodo + stoper.
Że tak nieśmiało zapytam : po co Ci dodatkowy stoper wraz z endo?

dobre pytanie- moze nie jest mi potrzebny, ale ja musze nalozyc sobie jakis plan biegu, musze odmierzac czas marszu i czas kiedy biegne, bo wtedy bede widziala progres, mogla porownac kondycje i takie tam;-D no i ten stoper pika mi jak przechodzi czas na marsz albo bieg. nie ma takiej funkcji w endo chyba, nie ustawisz ze po 5 min. dostajesz sygnal na zmiane tempa. a sprawdzanie ekranu caly czas rozprasza.

edit: albo ja tego nie potrafie ustawic w endo:-D
20 min dziennie...wystarczy ;)

konto usunięte

Witajcie, chętnie przyłączyłabym się do grupy biegających . Już od dawna noszę się z ta myślą, ale nie ukrywam,że jestem "nowicjuszem" w GL i w bieganiu. Chęci są, a raczej do osób ze "słomianym zapałem" nie należę. :-)
Sylwia O.

Sylwia O. Starszy Specjalista
ds rozliczeń i
sprawozdawczości,
Regi...

ja tak nieśmiało, zaczęłam 2 tyg temu co drugi dzień, na razie 15 min;)....i dobrze mi z tym
Wojtek K.

Wojtek K. SD AMIN IT

Sylwia Ondycz:
ja tak nieśmiało, zaczęłam 2 tyg temu co drugi dzień, na razie 15 min;)....i dobrze mi z tym

No to teraz tylko....biegaj:)))
Sylwia O.

Sylwia O. Starszy Specjalista
ds rozliczeń i
sprawozdawczości,
Regi...

Wojciech K.:
Sylwia Ondycz:
ja tak nieśmiało, zaczęłam 2 tyg temu co drugi dzień, na razie 15 min;)....i dobrze mi z tym

No to teraz tylko....biegaj:)))

taki mam też zamiar, spodobało mi się...:)
Grzegorz Sobiecki

Grzegorz Sobiecki Właściciel, Grzegorz
Sobiecki BMPS
Consulting

Buty butami- czytam wszelkie porady. A czy rzuciłeś już palenie ?

konto usunięte

Ja wsparta skromną elitarną grupą biegaczy, biegam:-) Racjonalnie, krok po kroku... z poczuciem radości i przyjemności :-) Mam nadzieję,że za rok...będę towarzyszyć w "Biegnij Warszawo"
Mariusz Wagner

Mariusz Wagner Przedstawiciel
Handlowy, Amica
Wronki S.A.

Witam wszystkich.

Mam na imię Mariusz biegam od miesiąca :)

konto usunięte

Mariusz Wagner:
Witam wszystkich.

Mam na imię Mariusz biegam od miesiąca :)

Witaj, dobrze chociaż, że nie jesteś anonimowy! ;))
Joasia L.

Joasia L. Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej

Dominik Ł.:
Mariusz Wagner:
Witam wszystkich.

Mam na imię Mariusz biegam od miesiąca :)

Witaj, dobrze chociaż, że nie jesteś anonimowy! ;))

hahahah, dobre;)
Sylwia O.

Sylwia O. Starszy Specjalista
ds rozliczeń i
sprawozdawczości,
Regi...

kupiłam dzisiaj buty do biegania w Decathlonie, za 100 zł na razie szału nie ma ale mysle, że na poczatek wystarczą...i nie moge sie doczekac kiedy w nich jutro pobiegnę...;)
Arek R.

Arek R. Chyba czas na zmianę
- SAP (BW, BPC,
FICO) Development
Te...

Sylwia Ondycz:
ja tak nieśmiało, zaczęłam 2 tyg temu co drugi dzień, na razie 15 min;)....i dobrze mi z tym

Brawo! i tak trzymać. Nie obejrzysz się jak strzelisz 10km:-(
Sylwia O.

Sylwia O. Starszy Specjalista
ds rozliczeń i
sprawozdawczości,
Regi...

Arek R.:
Sylwia Ondycz:
ja tak nieśmiało, zaczęłam 2 tyg temu co drugi dzień, na razie 15 min;)....i dobrze mi z tym

Brawo! i tak trzymać. Nie obejrzysz się jak strzelisz 10km:-(

dziękuję za dobre słowo, to dodaje wiary, że ja też mogę...
Wojtek K.

Wojtek K. SD AMIN IT

Czesc,
Sluchajcie, potrzebuje naglosnic sprawe...pomozecie?KU PRZESTRODZE innym....
Sklep internetowy, sprzedajacy markowe produkty, niezla sciema...a jest bardzo malo informacji w sieci o tym... Uzywaja portali afiljacyjnych do promocji "oszustwa"
Strona sklepu 66procent.pl
Adres ktory caly czas zmieniaja, Niejasna wysylka i jakosc produktow...
Zalozylem tu grupe "UWAGA sklep 66 procent".

Ze swojej strony uwazam to za niezle %#%#^}*..nie bede uzywal brzydkich wyrazow...i dlatego wychodze z taka inicjatyw, zeby ostrzec innych

W.

konto usunięte

Wojciech K.:
Czesc,
Sluchajcie, potrzebuje naglosnic sprawe...pomozecie?KU PRZESTRODZE innym....
Sklep internetowy, sprzedajacy markowe produkty, niezla sciema...a jest bardzo malo informacji w sieci o tym... Uzywaja portali afiljacyjnych do promocji "oszustwa"
Strona sklepu 66procent.pl
Adres ktory caly czas zmieniaja, Niejasna wysylka i jakosc produktow...
Zalozylem tu grupe "UWAGA sklep 66 procent".

Ze swojej strony uwazam to za niezle %#%#^}*..nie bede uzywal brzydkich wyrazow...i dlatego wychodze z taka inicjatyw, zeby ostrzec innych

W.


No dobra, ale czym zawinili?
Wojtek K.

Wojtek K. SD AMIN IT

Michal, nie chce tutaj sie rozpisywac, dzieki za zainteresowanie.
Dzisiaj zamieszcze opis dzialalnosci sklepu pod wlasciwym watkiem.

Wybaczcie za zamieszczenie tego txt tutaj....liczy sie szybkie dzialanie.
Konczac tutaj ten watek, wracam do tematu BIEGANIA....

W.
Mariusz Wagner

Mariusz Wagner Przedstawiciel
Handlowy, Amica
Wronki S.A.

Dziękuje za ciepłe przywitanie jesteście Kochani... :))))))

Czy ktoś używa pulsometru??
Czy jest sens kupić taki sprzęcik??
Marcin Sławicz

Marcin Sławicz programista,
elektronik

Mariusz Wagner:
Czy ktoś używa pulsometru??
Czy jest sens kupić taki sprzęcik??
Jeśli czujesz, że wkrótce będziesz biegał nie tylko rekreacyjnie, ale też by się pościgać z innymi i przekraczać własne bariery, to będziesz potrzebował nieco bardziej przemyślanego treningu i wtedy pulsometr będzie bardzo przydatny.

PS Pogadaj w Amice ze Zdzisiem W (management, PR). Facet wie o bieganiu bardzo dużo, biega od wielu lat i chętnie Ci doradzi. Powodzenia.

Następna dyskusja:

bieganie w deszczu


Wyślij zaproszenie do