Adam W.

Adam W. running machine

50 km dziś..
dopiero się rozkręcam :D

- 50
= 532 421

konto usunięte

-10 rozpoczęte o zmierzchu, a zakończone w parku w całkowitych ciemnościach (nawet księżyc mi gdzieś zniknął, czyli jeszcze jest daleko). Z kilkoma krótkimi lotami potkniętymi o korzenie drzew. Tak wyluzowana i wolniutka dziesiąteczka, że aż pomyslałem o tym naszym offowym wątku. ;)

= 532 411km

konto usunięte

Dominik Ł.:
-10 rozpoczęte o zmierzchu, a zakończone w parku w całkowitych ciemnościach (nawet księżyc mi gdzieś zniknął, czyli jeszcze jest daleko). Z kilkoma krótkimi lotami potkniętymi o korzenie drzew. Tak wyluzowana i wolniutka dziesiąteczka, że aż pomyslałem o tym naszym offowym wątku. ;)

= 532 411km

O! jak miło,że pomyślałeś o Nas ;- P. A, ja zastanawiam się, czy dilera zmienić...albo połowę brać;-) Może podesłała bym tobie Dominiku, żebyś miał lepsze natchnienie i wenę twórczą ;-)
Tomasz F.

Tomasz F. JAVA Developer

-5,3 XX bieg górski na Ślężę
-0,7 ;) rozgrzewka

= 532 405 km do Księżyca
Hanna Sypniewska

Hanna Sypniewska właściciel, FH

- 10 km
= 532 395 km
Hanna Sypniewska

Hanna Sypniewska właściciel, FH

Ups, to do jakiego Księżyca lecimy?
nie 532 395 a

352 395 do Srebrnego....Ten post został edytowany przez Autora dnia 26.05.13 o godzinie 15:18

konto usunięte

Hanna S.:
Ups, to do jakiego Księżyca lecimy?
nie 532 395 a

352 395 do Srebrnego....


Haniu jasne,że lecimy do tego samego ;-)przepraszam, to ja z radości i z dobrej wczorajszej zabawy w Lesie. Jak dziecko, po kałużach, po krzaczorach...ubaw miałam.

odejmuje, - 15 km dzisiejszej "XVIII Mazowiecka Piętnastka", rodzinę odwiedziłam w moich rodzinnych stronach :-)

352 380 na Księżyc
Tomasz F.

Tomasz F. JAVA Developer

Hanna S.:
Ups, to do jakiego Księżyca lecimy?
nie 532 395 a

352 395 do Srebrnego....

LOL, bo gdy się dobrze biegnie to nie ważne jak daleko ;D

352 380 na Księżyc

konto usunięte

Niezależnie od kierunku biegania... to i tak bieganie staje się życiową pasją :-)
Rafał Brzóska

Rafał Brzóska Regionalny
Przedstawiciel
Handlowy, PHU
HYDROBUD Sp.J.

A mi dzisiaj dobrze się biegło na Biegu Fiata. Wróciłem do starej strategii, tzn zacząłem wolno, po drodze ciągnąc naszą ekipę na życiówki. Później jednak miałem ochotę przyspieszyć i tak zrobiłem. Pogoda nawet sprzyjała choć wiał wiatr i było 21 st. Zakończyło się na średnim tempie 4,40 min/km i nowej poprawionej uwaga o 12sek. życiówce :)

- 11 (1+10)km

Pozostało 352 369 km do białasa
Tomasz Broniewski

Tomasz Broniewski Software Engineer /
NET Developer

-4 km

= 352 365 km

He he, jesteśmy ponad 32 tys. kilometrów nad ziemią, fajne widoczki ;)

pozdr
Adam W.

Adam W. running machine

za wczoraj
-45
= 352 320
Hanna Sypniewska

Hanna Sypniewska właściciel, FH

- 14 km
Pozostało 352 306 km
Tomasz F.

Tomasz F. JAVA Developer

-13

= 352 293 km
Adam W.

Adam W. running machine

- 45
= 352 248
Tomasz Broniewski

Tomasz Broniewski Software Engineer /
NET Developer

- 4 km

= 352 244 km
Tomasz F.

Tomasz F. JAVA Developer

-13

= 352 231 km
Adam W.

Adam W. running machine

-50
= 352 181
Rafał Brzóska

Rafał Brzóska Regionalny
Przedstawiciel
Handlowy, PHU
HYDROBUD Sp.J.

Adam W.:
-50
= 352 181

Adam do jakich zawodów się przygotowujesz bo trzaskasz tych km ładnie?
Rafał Brzóska

Rafał Brzóska Regionalny
Przedstawiciel
Handlowy, PHU
HYDROBUD Sp.J.

- 7 km

Pozostało 352 174 km

Następna dyskusja:

II Bieg Na Rzecz Ziemi - ch...


Wyślij zaproszenie do