Hanna Sypniewska

Hanna Sypniewska właściciel, FH

Niestety nie, minęłyśmy się gdzieś w Sopocie;
Adam W.

Adam W. running machine

jak co tydzień dorzucam moje kilometry z ostatnich dni..

20 + 20 + 20 + 20 + 13 + 7 + 25 = 125

- 125 km
= 361 380 km
Agnieszka Siennicka

Agnieszka Siennicka pedagog, SPOR-T

dzisiejsze 10km

pozostało 361 370 km
Agnieszka Siennicka

Agnieszka Siennicka pedagog, SPOR-T

Adam W.:
jak co tydzień dorzucam moje kilometry z ostatnich dni..

20 + 20 + 20 + 20 + 13 + 7 + 25 = 125

- 125 km
= 361 380 km


Adam dlaczego sobota tak słabo?;) A tak na poważnie to czapki z głów!!! i buty ze stóp!!! Jesteś wielki!!
Rafał Brzóska

Rafał Brzóska Regionalny
Przedstawiciel
Handlowy, PHU
HYDROBUD Sp.J.

No to odejmuję 11 km, w tym 10 km w Silvestrovským silničním běhu w Karvinie (Czechy), wynik poprawiony o 2 min więc dobry prognostyk na przyszłość.

Pozostało 361 359 km

WSZYSTKIEGO CO NAJLEPSZE W NOWYM ROKU WSZYSTKIM ŻYCZĘ!!!
SUKCESÓW BIEGOWYCH PRZEDE WSZYSTKIM!!!Rafał Brzóska edytował(a) ten post dnia 31.12.12 o godzinie 16:46
Arkadiusz Gros

Arkadiusz Gros Inżynier mechanik
energetyk,
konstruktor

- 8km po leśnych ścieżkach :)

pozostało: 361 351 km

Samych szerokich ścieżek i tras w tym nadchodzącym 2013 roku! :)
Mariusz M.

Mariusz M. "Czasem nie wolno
odpuścić i stać z
boku. Bo w życiu są
s...

podsumowanie tygodnia + 40 km ( 11 + 19 +10 )

total : 361 391 km

i tym optymistycznym akcentem kończę dobry 2012 rok :)Mariusz M. edytował(a) ten post dnia 31.12.12 o godzinie 20:23
Hanna Sypniewska

Hanna Sypniewska właściciel, FH

Mariusz, tu odejmujemy
361 351 - 40 =361 311 km
Mariusz M.

Mariusz M. "Czasem nie wolno
odpuścić i stać z
boku. Bo w życiu są
s...

Hanna Sypniewska:
Mariusz, tu odejmujemy
361 351 - 40 =361 311 km

dzięki tak to jest jak osoba biegająca bierze się za tequilę :)
dzięki Haniu :)
Adam W.

Adam W. running machine

Agnieszka Siennicka:
Adam dlaczego sobota tak słabo?;) A tak na poważnie to czapki z głów!!! i buty ze stóp!!! Jesteś wielki!!

w sobotę rano było 13km towarzysko z kilkoma osobami stąd :) a wieczorem 7km podbiegów..
w piątek regeneracja.. tak, tak, nawet taki wariat jak ja czasami aplikuje sobie 48h regeneracji ;)

dziś zrobiłem półmaraton, więc odejmuję:
- 21
= 361 280
Adam W.

Adam W. running machine

Mariusz M.:
Hanna Sypniewska:
Mariusz, tu odejmujemy
361 351 - 40 =361 311 km

dzięki tak to jest jak osoba biegająca bierze się za tequilę

właśnie miałem napisać że Mariusz już pewnie zaczął wieczór ;)
wszystkiego najlepszego!!!
Hanna Sypniewska

Hanna Sypniewska właściciel, FH

Dosiego Roku;
Mariusz M.

Mariusz M. "Czasem nie wolno
odpuścić i stać z
boku. Bo w życiu są
s...

Adam W.:

właśnie miałem napisać że Mariusz już pewnie zaczął wieczór ;)
wszystkiego najlepszego!!!

wczoraj na Pasta Party wszyscy już się raczyli a ja tylko herbatki ,więc dzisiaj nadrabiam :)

Tobie również wszystkiego naj !

konto usunięte

Wszystkiego Najlepszego już w Nowym Roku 2013!!,życzę dużo biegów bo ciągle ich za mało, dużo zdrowia, pomyślności i wytrwałości w swoich postanowieniach! :-)

odejmę ze zeszłego roku 35 km, mogę?
- 35km, pozostało: 361 245
Agnieszka Siennicka

Agnieszka Siennicka pedagog, SPOR-T

- 8 km

pozostało 361 237 km

jakoś dodawanie mi lepiej idzie, a przy odejmowaniu zawsze muszę się chwilę zastanowić;)
Adam W.

Adam W. running machine

ja dziś pobiegałem 2 godzinki dość wolno :)
z tego pierwsze 1.5 z Asią :)
- 22 km
= 361 215
Hanna Sypniewska

Hanna Sypniewska właściciel, FH

361 215- 13=361 202 km
Tomasz F.

Tomasz F. JAVA Developer

-11

= 361 191 km

wszystkiego dobrego w Nowym Roku! :)
Hanna Sypniewska

Hanna Sypniewska właściciel, FH

- 10 km
=361 181 km
Rafał Brzóska

Rafał Brzóska Regionalny
Przedstawiciel
Handlowy, PHU
HYDROBUD Sp.J.

-8 km z podbiegami

Pozostało 361 173 km do "łysego"

Następna dyskusja:

II Bieg Na Rzecz Ziemi - ch...


Wyślij zaproszenie do