GoldenLine
Zaloguj się
Piotr Bętkowski

Piotr Bętkowski Field Account
Manager adidas,
adidas Poland sp. z
o.o.

Nikt nie chwali się wynikami więc może ja zacznę.

Półmetek udało mi się minąć w 18:12 i udało się po tym dosyć znacznie zwiększyć prędkość kończąc bieg w 35:55.

Czas średni ale i tak lepszy o ponad minutę niż rok temu więc poziom wyjściowy do przygotowań maratońskich jest wyższym.
Link do wypowiedziLink
Krzysztof Wojciechowski

Krzysztof Wojciechowski Dyrektor Działu
Sprzedaży
TreningBiegacza.pl

Pogoda dopisała, towarzystwo, jak zawsze również. Trochę życiówek się posypało, więc było też co opijać po.
Gratulacje dla wszystkich!!! Ja tym razem kibicowałem.


Obrazek
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Piotr B.:
Nikt nie chwali się wynikami więc może ja zacznę.

Półmetek udało mi się minąć w 18:12 i udało się po tym dosyć znacznie zwiększyć prędkość kończąc bieg w 35:55.

Czas średni (...)

Jeśli to jest średni czas, to chyba pomyliłeś grupę.
Forum dla terminatorów jest trzy strony dalej ;)
Link do wypowiedziLink
Robert Zakrzewski

Robert Zakrzewski free *

Patrząc rok do roku to u mnie progres jest. Z 47'47" w 2012 zrobiłem 44'29" (PB2013 44'14") zatem jakiś tam stały poziom już mam. Patrząc w perspektywie przyszłego roku to start faktycznie z wyższego poziomu, tym bardziej, że od listopada ub r. przebiegłem ok 3500 km, a w maratonie poprawiłem się o blisko 30 minut. Z 4:03'00 na 3:34'20".
Dużo ciężkiej pracy w tym sezonie i wiecie co, jestem już lekko zmęczony. Może nie fizycznie, choć pewnie też, ale psychicznie. Chyba za dużo startów, za dużo km.
W przyszłym roku będę biegał nieco mniej, za to szybko. Strasznie się cieszę, że pomimo dużego treningu wszystko w zdrowiu się udało, żadnych kontuzji. I to mnie nakręca na jeszcze :)
teraz już odpoczynek, luz do końca m-ca, zaczynam od 1 grudnia przygotowania do wiosennego maratonu.
Może to jeszcze nie koniec roku, ani sezonu, niemniej ja już w tym roku nie startuję, więc dziękuje bardzo WSZYSTKIM z GOLDEN TEAM za niesamowite emocje, wsparcie i energię jaką wspólnie produkujemy :))))
To jest Super!
A co do dzisiejszego biegu to gratuluję niezwykłych życiówek, bo wiem, że kilka świetnych wyników padło! Oby tak dalej!
Link do wypowiedziLink
Joasia L.

Joasia L. Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej

ja też dzisiaj życióweczka 49:29 :)
Podobnie jak Robert czuję zmęczenie sezonem więc czas na odpoczynek i inną formę aktywności (w planach na najbliższe 2 tyg 5 koncertów-bilety juz kupione :) )
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Dziękuję Robercie i JoAsiu za Wasze towarzystwo i obecność na imprezach biegowych :-)
Odpoczywajcie. I wróćcie stęsknieni za bieganiem ;-)

Pocisnęliście dzisiaj nieźle. Same życióweczki, bardzo gratuluję! Miałam okazje być pierwszy raz w roli kibica, fajnie...jednak wolę biegać.
Link do wypowiedziLink
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

hmmm... jak czytam co pisze Robert i JoAsia to im zazdroszczę... ja czas odpoczynku mam za sobą a najgorsze przede mną :)))
Dzisiejsza życiówka poprawiona o 31/08 z 44:34 na 42:23 pokazała mi że warto mieć marzenia i bardziej wierzyć w siebie. Dziękuję, że Wy tą wiarę we mnie macie i nie pozwalacie odpuszczać.
Teraz zaczynam treningi pod Tokio i nie pozwólcie mi odpuścić :)) Chcę godnie reprezentować tam Golden Team.

P.S. Jak patrze na listy startowe i miejsca które zajmuje to coraz bardziej mi się to podoba :) szczególnie jak widzę nazwiska przed sobą :)

Słowo się rzekło - kupuje Skechersy :) Ten post został edytowany przez Autora dnia 11.11.13 o godzinie 20:33
Link do wypowiedziLink
Hanna Sypniewska

Hanna Sypniewska właściciel, FH

A w jakim czasie pan premier przybiegł?
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

Hanna S.:
A w jakim czasie pan premier przybiegł?

3760 10 TUSK Donald POL 57 M55/52 M / 3463 00:49:44 04.58 +0:19:41 0:11:50 / 2924 0:24:36 / 3506 0:37:38 / 3716
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Hanna S.:
A w jakim czasie pan premier przybiegł?

Gorszym od Oli.
Ola na premiera!
Link do wypowiedziLink
Joasia L.

Joasia L. Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej

Adam W.:
Hanna S.:
A w jakim czasie pan premier przybiegł?

3760 10 TUSK Donald POL 57 M55/52 M / 3463 00:49:44 04.58 +0:19:41 0:11:50 / 2924 0:24:36 / 3506 0:37:38 / 3716
Czyli ja tez ograłam Pana premiera ;)
Link do wypowiedziLink
Hanna Sypniewska

Hanna Sypniewska właściciel, FH

Joasia L.:
Adam W.:
Hanna S.:
A w jakim czasie pan premier przybiegł?

3760 10 TUSK Donald POL 57 M55/52 M / 3463 00:49:44 04.58 +0:19:41 0:11:50 / 2924 0:24:36 / 3506 0:37:38 / 3716
Czyli ja tez ograłam Pana premiera ;)
I ja !!!!
Link do wypowiedziLink
Marlena Z.

Marlena Z. .

i ja zrobiłam zyciówkę 50:36 i tak mi te 36 ciąży teraz. .. :)
Link do wypowiedziLink
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

Krzysztof Z.:
Hanna S.:
A w jakim czasie pan premier przybiegł?

Gorszym od Oli.
Ola na premiera!

Krzychu!! :)))) ja się do polityki nie mieszam :) ale jakby co wiem gdzie uderzyć po głosy :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Aleksandra M.:
Krzysztof Z.:
Hanna S.:
A w jakim czasie pan premier przybiegł?

Gorszym od Oli.
Ola na premiera!

Krzychu!! :)))) ja się do polityki nie mieszam :) ale jakby co wiem gdzie uderzyć po głosy :)

Znasz takie powiedzenie "Nie chcem, ale muszem"?
Link do wypowiedziLink
Mariusz M.

Mariusz M. "Czasem nie wolno
odpuścić i stać z
boku. Bo w życiu są
s...

Aleksandra M.:
Słowo się rzekło - kupuje Skechersy :)

ja wczoraj "zabłąkałem się" w okolice firmowego sklepu Skechersów, trochę wcześniej zastanawiałem się nad ich zakupem,ale wczoraj jak zobaczyłem cała gamę kolorów i rodzajów, to chyba będzie koniec zastanawiania się :) ( wczoraj na szczęście sklep już był zamknięty ) ;-)
Link do wypowiedziLink
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

Mariusz M.:
Aleksandra M.:
Słowo się rzekło - kupuje Skechersy :)

ja wczoraj "zabłąkałem się" w okolice firmowego sklepu Skechersów, trochę wcześniej zastanawiałem się nad ich zakupem,ale wczoraj jak zobaczyłem cała gamę kolorów i rodzajów, to chyba będzie koniec zastanawiania się :) ( wczoraj na szczęście sklep już był zamknięty ) ;-)


Mario... jaka cena..? :) koleżanka aktualnie jest w UK to moze bym ją wysłała :)
Link do wypowiedziLink
Mariusz M.

Mariusz M. "Czasem nie wolno
odpuścić i stać z
boku. Bo w życiu są
s...

Aleksandra M.:

Mario... jaka cena..? :) koleżanka aktualnie jest w UK to moze bym ją wysłała :)

szczerze to nie widziałem na wystawie cen,ale cena w ich sklepie internetowym to 72 funty za buty z serii GoRun2
Link do wypowiedziLink
Karolina O.

Karolina O. Experienced
Airfreight
Operations Manager

niedługo Was dogonię :P
póki co 53min;16sek :)
Link do wypowiedziLink
Joasia L.

Joasia L. Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej

Musimy się spiąć i Ci uciekać :) wtedy bedziesz robiła jeszcze lepsze wyniki :)
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy



Wyślij zaproszenie do
Anuluj