konto usunięte

Ania Dąbska:
Dla biegających i chcących zgubić tłuszczyk polecam artykuł "Przewodnik biegacza wagi lekkiej" czasopismo Runner's Word nr 3 maj - czerwiec 2009 :-).

Zainteresowanym mogę wysłać skan na maila :).Ania Dąbska edytował(a) ten post dnia 12.05.09 o godzinie 10:09

Ja bardzo poproszę

landyczkowski@wp.pl
Marcin N.

Marcin N. Head Accounting &
Taxes International
Investment Bank
Bra...

troche z innej strony,

ja stosuje diete "sabarycką" pozwala przebiegać do 80 km tygodniowo i nie chudnąć...

żal rezygnować z dobego jedzenia :)
Daniel Więckowski:
Adam Górniak:
Ja też się muszę pochwalić.
Po 40 dniach męczarni wreszcie przebiegłem 5 km i wróciłem do domu bez zadyszki.
A to głównie dzięki Ani która odkryła (podczas jej zmagań), że można biegać po prostu wolniej.

Waga na razie nie spada, ale nie oto głównie chodzi - ma być fan.
Pozdrawiam
Tak trzymaj! Jesienią pierwszy start na 10km gwarantowany :) zobaczysz, jaka to bajeczna frajda.
Do zobaczenia na starcie ;)

Adam !!Gratuluję. Każdy pokonany cel jest motywujący. Mój pierwszy start będzie 6 czerwca - Bieg Świętojański 10 km.

konto usunięte

Znacie jakieś spisy biegów na 10 - 20 km? To na razie moja liga. Maraton w 2010.

konto usunięte

Ania Dąbska:
Daniel Więckowski:
Adam Górniak:
Ja też się muszę pochwalić.
Po 40 dniach męczarni wreszcie przebiegłem 5 km i wróciłem do domu bez zadyszki.
A to głównie dzięki Ani która odkryła (podczas jej zmagań), że można biegać po prostu wolniej.

Waga na razie nie spada, ale nie oto głównie chodzi - ma być fan.
Pozdrawiam
Tak trzymaj! Jesienią pierwszy start na 10km gwarantowany :) zobaczysz, jaka to bajeczna frajda.
Do zobaczenia na starcie ;)

Adam !!Gratuluję. Każdy pokonany cel jest motywujący. Mój pierwszy start będzie 6 czerwca - Bieg Świętojański 10 km.

To trzymaj się Aniu.
Znacie jakieś planowane biegi (10)na jesień, ale na Śląsku.
Marcin D.

Marcin D. customer service &
logistics Omya -
otwarty na nowe
prop...

Terminarz biegów na różnych dystansach w całej Polsce znajdziecie na portalach biegowych - http://bieganie.pl, http://maratonypolskie.pl, http://biegajznami.pl.

Pozdrawiam,

Marcin
Agnieszka B.

Agnieszka B. Project Referent,
Dekra GmbH

Adam Górniak:
Znacie jakieś planowane biegi (10)na jesień, ale na Śląsku.

najbliżej chyba mamy do Tychów;)
http://www.perlapaprocan.pl/harmonogram.htmlAgnieszka G. edytował(a) ten post dnia 29.05.09 o godzinie 09:53

konto usunięte

Wielkie dzięki za te linki, szczególnie za bieganie.pl

No i już swój pierwszy bieg wpisałem do kalendarza:
Tychy w październiku.

Będziecie ?
Sebastian Z.

Sebastian Z. Manager, Fima Polska
Sp. z o.o.

Marcin Darka:
Terminarz biegów na różnych dystansach w całej Polsce znajdziecie na portalach biegowych - http://bieganie.pl, http://maratonypolskie.pl, http://biegajznami.pl.

Pozdrawiam,

Marcin

Moim zdaniem to kalendarium jest bardzo czytelne i przejrzyste:
http://www.maratonypolskie.pl/mp_index.php?dzial=3&act...

Ja swój pierwszy start mam za sobą - tydzień temu na 5 km:)
Do końca wakacji chciałbym się jeszcze spróbować na 10 km

konto usunięte

Lato, gorąc, ciężka praca fizyczna, bieganie i dieta sprawiają, że odchudzanie przebiega zgodnie z planem. A jak tam u Was zrzucanie wagi?

konto usunięte

- 3 w 2 tyg ale z tego co wiem, u mnie faluje jak diabli w gore i w dol.

konto usunięte

Rzeczywiście to jest prawdziwa wojna. Kiedy już jest git to słonina robi kontrę.

Wyślij zaproszenie do