GoldenLine
Zaloguj się
Paulina R.

Paulina R. student

Drodzy biegacze,

Mam pytanie, w jaki sposob kobieta moze rozciagac miesnie (nog) aby przestaly nabierac meskiego ksztaltu?

Gralam przez 5 lat w pilke nozna, po rozpoczeciu studiow bawilam sie w areobik itp a teraz zakochalam sie w bieganiu, jednak miesnie na moich nogach - silnie zbudowanych (zwlaszcza lydkach) znowu zaczynaja wygladac... MESKO!

Czy mozna jakos temu zaradzic?

Pozdrawiam!
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Przede wszystkim wyrzuć z głowy te bzdurne przekonanie, że mięśnie wyglądają męsko :)
Dopóki nie wyglądasz jak Hardkorowy Koksu wszystko jest OK.
"Strong is the new skinny"
Link do wypowiedziLink
Aneta W.

Aneta W. wizażystka

Kobieta z zarysowaną linią mięśni jest piękną kobietą :)
powinnaś być dumna ze swoich nóg :)
Link do wypowiedziLink
Paulina R.

Paulina R. student

Ja nie mam absolutnie nic przeciwko umiesnionej nodze, ale nie tak umiesnionej... Moje lydki sa OGROMNE i mam wrazenie, ze z kazdym treningiem staja sie coraz wieksze - cm tez co jakis czas to pokazuje. Myslalam (wciaz mam taka nadzieje) ze stosujac odpowiednie cwiczenia miesien rozwinie sie wzdluz kosci i przestanie rosnac wszerz...

Dziekuje wam :-)
Link do wypowiedziLink
Marcin K.

Marcin K. "Jeśli nie możesz
meczu wygrać, to go
zremisuj."

Nic z tego, ja też mam duże, ba, ogromne łydki i uda. Taki urok :)
Chyba, że będziesz spalać mięśnie :(
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Marcin K.:
Nic z tego, ja też mam duże, ba, ogromne łydki i uda. Taki urok :)
Chyba, że będziesz spalać mięśnie :(

Weź przestań. Patrząc się na zdjęcie nie uwierzę...mam tyle samo wzrostu co Ty, ważę 99-100kg a wyglądam znacznie grubiej od Ciebie.

Dlatego z mojej perspektywy nie jest źle :D
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Rozgrzewka i rozciaganie


Wyślij zaproszenie do
Anuluj