GoldenLine
Zaloguj się
Daniel Więckowski

Daniel Więckowski doradca podatkowy nr
11861

Forma świątecznych życzeń? ;)) Dziękuje ;)))
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

monika G.:

Mikołaju wiem,że zabawnie Panowie wyglądają w getrach:-DD

Ja też po treningu zimą jestem mokra,też mi za bardzo jest nie wygodnie ale nic na to nie poradzę i biegam dalej:-D
Powodzenia na zawodach:-D

No i spełniła się czarna przepowiednia -- przeziębiłem się lekko. Ale nie podczas biegania, tylko spaceru!
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Mikołaj F.:

No i spełniła się czarna przepowiednia -- przeziębiłem się lekko. Ale nie podczas biegania, tylko spaceru!
Wiedziałam,że wcześniej czy później to nastąpi!!!!
Właśnie biegacze mają z tym gorzej,że nie przeziębią się podczas treningu ale podczas spaceru lub podczas zwykłego chodzenia na dworzu. A dlczago?? A no dlatego,że organizm wtedy nie pracuje tak intensywnie jak podczas treningu.
Mam nadzieję,że to jest tylko zwykłe przeziębienie i możesz dalej kontynuować treningi??
Link do wypowiedziLink
Ewa R.

Ewa R. OTC trader

Osobiście zawsze biegam w zwykłej kurtce i bawełnianych spodniach. Kiedyś poszłam biegać z katarem i bólem gardła - wróciłam już bez nich. Cała flegma została wypluta w trakcie biegu, a katar wysmarkany.
Mam pytanie o temperaturę w mieszkaniu. Czy nie jest gorąco jak w tropikach, a wszystkie okna pozamykane na 4 spusty? I suche powietrze, Bo jeśli tak - żaden strój nie pomoże. Radzę otworzyć okno i kłaść czasem na kaloryfer mokre ręczniki.
Link do wypowiedziLink
Aneta R.

Aneta R. POSZUKUJE PRACY

Może to kiepska metoda, ale ja najzwyczajniej w świecie unikam deszczowej lub mrożnej pogody. Chyba, że mam do czynienia z letnim lub wiosennym deszczem wtedy to nawet przyjemniej się biega..:) Staram się tak ubierać w zimniejszych porach roku, aby stworzyć izolacyjną warstwę dla ciała poprzez specjalną odzież..
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

monika G.:
nie pracuje tak intensywnie jak podczas treningu.
Mam nadzieję,że to jest tylko zwykłe przeziębienie i możesz dalej kontynuować treningi??

Chwilowo treningów nie kontynuuję, chociaż jestem już zdrowy. Problemem jest śnieg leżący na bieżni -- próbowałem po nim biegać, ale jest ślisko, niebezpiecznie i trzeba często skakać przez tafle lodu. Poza tym powierchnia jest nierówna, co sprzyja kontujzom.

Czy ktoś z Was ma jakieś doświadczenia w bieganiu po śniegu i lodzie? Ja postanowiłem poczekać aż się stopi. Oby jak najszybciej...
Link do wypowiedziLink
Jakub Osina

Jakub Osina menadżer projektów

Ja biegam - po nierównym oblodzonym dukcie leśnym, po ośnieżonych chodnikach. Trzeba oczywiście bardziej uważać, ale jakoś nie miałem jeszcze tej zimy żadnej krytycznej sytuacji. A dziś nawet na dość oblodzonej drodze w lesie robiłem skipy - a ze ładna pogoda była to dużo ludzi miało ubaw ;-)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Ja biegam po takim terenie-w lesie. Oczywiście jak jest oblodzony teren trzeba bardziej uważać,ale bieg po śniegu....super sprawa...dwa w jednym i siła i wytrzymałość a efekty tego później owocują na startach:)
Jeżeli chodzi o kontuzje to jak najbardziej miałam właśnie zimową porą-przez duży śniej,ale kto by się tym przejmował??:)

PS.Kiedyś to nawet już jeździłam na kolanach w lesie:)źle postawiłam stopę i....piruety:)chciałam ominąć lód a natrafiłam na drugi i stało się. Na drugi dzień miałam na kolanach ciemne kolory-od ciemnego żółtego do ciemnego zielonego poprzez fiolet:)
Link do wypowiedziLink
Łukasz S.

Łukasz S. Brand &
Communication
Manager

bieganie z niewyleczoną grypą to głupota- w zeszłym tygodniu właśnie to zrobiłem i co?ledwo dobiegłem całą trasę- łamało w kościach,zamiast miarowo oddychać po prostu charczałem i czułem się koszmarnie....
Link do wypowiedziLink
Monika Dylewska

Monika Dylewska

Na pewno warto skutecznie zadbać o odpowiedną suplementację na co dzień i akurat jeśli szukacie naprawdę dobrej apteki online w której będziecie mogli znaleźc szeroki wybór produktów tego typu to jak najbardziej mogę polecić do sprawdzenia https://gemini.pl/rutinoscorbin-25-mg-100-mg-150-tablet... gdzie znajdziecie Rutinoscorbin który przyjmuje cała nasza rodzinka. Można liczyć na szeroki wybór, dobre ceny i zawsze terminowe dostawy, także niczego mi w domowej apteczce nie brakuje. Pozdrawiam i zdrówka życzę!
Link do wypowiedziLink
Andr Zwel

Andr Zwel Doradca, Grupa PZU

A próbowałeś podnieść sobie tętno przed wyjściem na bieg? Np. intensywna rozgrzewka jeszcze w domu.
Ja też jestem zmarzluch, ale grube merino, druga bluza i wiatrówka to max, inaczej umieram z przegrzania się. No ale tak, na początku jest raczej na granicy tolerancji.
No i dla poprawy komfortu polecam zaopatrzyć się w dobrej jakości bieliznę do biegania, dzięki temu nie będzie problemu z ewentualnymi obtarciami:
https://meskarzecz.com/
Bieliznę taką można dorwać tutaj.
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Bieganie zimą.


Wyślij zaproszenie do
Anuluj