Adam W.

Adam W. running machine

z dzisiejszej wycieczki biegowej..

miejscami całkiem przyjemnie:

Obrazek


tu już przedwiosennie, i od razu szybsze tempo :)

Obrazek


dziś troszkę mi się zabłądziło ;)

Obrazek


ta kicia cały czas się we mnie wpatrywała jak jadłem pod sklepem :D

Obrazek


przez kilka km trasy "biegłem" w tej wodzie.. pod nią oczywiście lód..

Obrazek
Karolina O.

Karolina O. Experienced
Airfreight
Operations Manager

Rafał S.

Rafał S. Elektryk/Utrzymanie
ruchu, Ramb

Sobotnie gorki.

10 Km

Obrazek
Ten post został edytowany przez Autora dnia 20.06.14 o godzinie 09:30
Mariusz M.

Mariusz M. "Czasem nie wolno
odpuścić i stać z
boku. Bo w życiu są
s...

Piękna pogoda sprzyjała dzisiaj długiemu wybieganiu, może trochę za gorąco było -jakieś 28C w słońcu a cienia nie było "po drodze" ;-) ale za to widoczki ;-)


Obrazek


a to moje ulubione miejsce - Trzy mosty, niestety dobiegam do nich tylko podczas długich wybiegań min. 30km, więc za często nie mam okazji się nim rozkoszować ;)


Obrazek


a ten odcinek zawsze mnie urzeka ;-)

Obrazek


i tak dużą część trasy ;-)

Obrazek


no a wkrótce trzeba będzie wydłużyć dystanse ,to i nowe okolice do poznania się znajdą ;)

Obrazek
Mariusz M.

Mariusz M. "Czasem nie wolno
odpuścić i stać z
boku. Bo w życiu są
s...

A to moje miejsce "poligonowe" na Chudego Wawrzyńca - Dorking ,mega piękne i piekielne miejsce;) Oj będzie sie działo ;-)

Wbieganie po tej ulicznej serpentynie może dać w kość ;-)

Obrazek


ale nie odczuwa się tych wzniesień,kiedy taką piękna uliczką się biegnie;-)

Obrazek


są ładne podbiegi ze "schodkami"

Obrazek


a czasami jeszcze bardziej stromo

Obrazek


ale można też dać nura ;-)

Obrazek
Ten post został edytowany przez Autora dnia 12.03.14 o godzinie 20:04
Wojciech W.

Wojciech W. IT Executive

Film z niezłym żartem na Prima aprilis :D

http://running.competitor.com/2014/04/video/the-scary-...

Uznałem, że "Prosto z trasy..." pasuje najlepiej.Ten post został edytowany przez Autora dnia 02.04.14 o godzinie 18:19
Wojciech W.

Wojciech W. IT Executive

Pieniny :D


Obrazek


Obrazek


Obrazek
Ten post został edytowany przez Autora dnia 20.06.14 o godzinie 08:51
Wojciech W.

Wojciech W. IT Executive

Wierchomla :)


Obrazek


Obrazek
Marcin K.

Marcin K. "Jeśli nie możesz
meczu wygrać, to go
zremisuj."

Jedlina Zdrój
Nieczynny tunel pod Małym Wołowcem 1600m, fajny trawers i widoki, i oczywiście ekipa


Obrazek


Obrazek


Obrazek


Obrazek
Ten post został edytowany przez Autora dnia 22.06.14 o godzinie 21:20

Następna dyskusja:

TRASY BIEGOWE Kraków


Wyślij zaproszenie do