Katarzyna C.

Katarzyna C. Business Development
Manager / Project
Manager/Dyrektor
Z...

Krzysztof W.:
Wasze foty z mety:
Cały album na: https://www.facebook.com/media/set/?

Fajne są te fotki Wasze z mety z Cracovi :-) tyle było radości :)
odkryłam rano super ścieżkę do biegania. Wąską ,wyboistą, taką górkę zawijastą, ale nie powiem gdzie jest;) Jedyny minus, trochę krótka, ale jest taka fajna ,ze robię ja na kilka razy w ta i z powrotem, jutro też tam lecę;D

Obrazek
Olga S. edytował(a) ten post dnia 06.05.13 o godzinie 12:54
Karolina O.

Karolina O. Experienced
Airfreight
Operations Manager

Olga S.:
allllle pięknie.
Katarzyna C.

Katarzyna C. Business Development
Manager / Project
Manager/Dyrektor
Z...

Olga S.:

Olga też mam takie miejsca w swoimi lesie piękne :-) poza głównymi ścieżkami do biegania...czekają już na mnie , czekają, jeszcze trochę ...:)
Karolina O.

Karolina O. Experienced
Airfreight
Operations Manager

a u mnie dziś rano nad wałem o 5:30

Obrazek


Obrazek
nie ma jak poranne slonce. ja smiglaam dzis od 6, idealnie rzeźko;)
Rafał S.

Rafał S. Elektryk/Utrzymanie
ruchu, Ramb

Prosto z trasy Góra Kamieńsk, Słok, Wawrzkowizna, Bełchatów w zeszłym tygodniu i trochę tym.


Obrazek


Obrazek

http://imgur.com/a/jAUDv#3

Obrazek


Obrazek


Obrazek


Obrazek


Obrazek


Obrazek


Film pod górkę.
http://www.youtube.com/watch?v=3Ce39Dm4t8g

Kilka zdjęć z prosto z trasy
http://www.youtube.com/watch?v=ywHJ6rn9Q5g

Nie śmiać się z muzyki :)Ten post został edytowany przez Autora dnia 17.05.13 o godzinie 20:27
Piotr Sojkowski

Piotr Sojkowski specjalista ds
zakupów, Bayer Sp.
z o.o.

Rafał S.:
Prosto z trasy Góra Kamieńsk, Słok, Wawrzkowizna, Bełchatów w zeszłym tygodniu i trochę tym.

Kilka zdjęć z prosto z trasy
http://www.youtube.com/watch?v=ywHJ6rn9Q5g

Nie śmiać się z muzyki :)

ale zajebista nuta :)))
normalnie nóżka sama chodzi :DTen post został edytowany przez Autora dnia 17.05.13 o godzinie 22:33
Zrobiłem sobie dziś wycieczkę biegową nad Dominiów ( największy zbiornik wodny w okolicy Radomia). Prognoza pogody nie wróżyła nic dobrego, więc jeszcze wczoraj do końca nie wiedziałem czy coś będzie z wycieczki. Wstałem rano ( skromne śniadanie, aby nie odczekiwać) wyglądam przez okno i pojawił się uśmiech na twarzy. Postanowiłem pobiec pierwszy raz tą trasą, choć znana mi jest ona dobrze z wypadów kajakowo- biwakowych.
Słoneczko dogrzewało już o 8ej rano i jak tylko minąłem granicę miasta wyskoczyłem z koszulki startowej. Biegnąc w słońcu po raz pierwszy poczułem pożytek z przejeżdżających z nad przeciwka tirów. Powiew wiatru mimo, że trwał ok. 3-4 sekundy był zbawienny . Mijając kolejne wioski „ witany” byłem przez szczekające Azory, burki itd. Na 21 kilometrze minęła mnie żona z córką samochodem obdarowując wodą :) . Wystartowałem z 0,7 litra izotoniku, ale na tym dystansie byłem już prawie na ostatnich kroplach ( „oparach” ) . Po drodze mijałem fajny olbrzymi wiatrak i sanktuarium Ojca Pio w Jarosławicach. Do mety było ok 27 kilometrów i udało się być na miejscu po 10 rano zanim pojawiły się ekipy windsurfingowe ;)

foto z telefonu zrobiona na zaporze ... na ten wietrzyk musiałem czekać 2h:30min :)


Obrazek


fotka z telefonu z plaży:

Obrazek


finish fotka zrobiona przez żonę :) Jedno wybieganie i jest opalenizna ;)


Obrazek



Ponad 500 hektarów powierzchni, 7 km długości, 1,2 km szerokości i 11,5 mln metrów sześciennych pojemności to podstawowe dane zbudowanego na rzece Radomce zbiornika wodnego w Domaniowie w gminie Przytyk.


Obrazek


W tamtym roku otworzono tam Pałac Domaniowski http://palacdomaniowski.pl/ z Mariną Domaniowską http://marinadomaniowska.pl/, gdzie można zobaczyć i spróbować flyboard:
10minut instruktażu i możesz poczuć się jak delfin ;)

http://www.youtube.com/watch?v=8cAIbm6Vqb8&feature=BFp...

tu kilka fotek, które zrobiłem z kajaka ;)


Obrazek



Obrazek



Obrazek
Ten post został edytowany przez Autora dnia 19.05.13 o godzinie 05:41
Rafał S.

Rafał S. Elektryk/Utrzymanie
ruchu, Ramb

Piotr S.:
Rafał S.:
Prosto z trasy Góra Kamieńsk, Słok, Wawrzkowizna, Bełchatów w zeszłym tygodniu i trochę tym.

Kilka zdjęć z prosto z trasy
http://www.youtube.com/watch?v=ywHJ6rn9Q5g

Nie śmiać się z muzyki :)

ale zajebista nuta :)))
normalnie nóżka sama chodzi :D

:D
Natalia Magreta - Łupińska

Natalia Magreta -
Łupińska

psycholog/specjalist
ka psychoterapii
uzależnień/właścicie
...


Obrazek



Obrazek



Obrazek

AAAAA!!!! To jest czadowe!
Adam W.

Adam W. running machine

dziś rano biegałem (jeśli można to tak nazwać) w tym cholernym deszczu po lesie Bielańskim.. byłem tylko w północnej części (na północ od Dewajtis) bo w tej drugiej jest dużo gorzej..
wróciłem doszczętnie przemoczony i ubłocony.. ale co tam ;D

tak tam było:

Obrazek


a tak wyglądają moje buty teraz:

Obrazek


i trochę kręcenia z ręki..
http://youtu.be/45z4uluJKUw
http://youtu.be/kw4ErwiVgWE
http://youtu.be/DXvhMVayRwcTen post został edytowany przez Autora dnia 25.05.13 o godzinie 15:15
Spontaniczny start w lokalnej imprezie, zorganizowanej w ramach weekendowej akcji Polska Biega. Pierwszy w barwach Golden Team ;)
Tu przed startem, z moją kibicówną:

Obrazek

A tu na mecie...przemoknięta do suchej nitki:

Obrazek
Karolina O.

Karolina O. Experienced
Airfreight
Operations Manager

to i ja się pochwalę biegiem truskawki :)
truskawka była dziś przełajowa, wiec zniszczyliśmy tylko jedną parę butów, druga uchroniliśmy przybierając technikę, na barana :D

Obrazek

tuż po przekroczeniu mety

Obrazek

nagroda dla wszystkich

Obrazek
Krzysztof Wojciechowski

Krzysztof Wojciechowski Dyrektor Działu
Sprzedaży
TreningBiegacza.pl

Róża, Extra! Fotki skradnę na naszą stronkę fb ;)
Róża Z.:
Spontaniczny start w lokalnej imprezie, zorganizowanej w ramach weekendowej akcji Polska Biega. Pierwszy w barwach Golden Team ;)
Krzysztof W.:
Róża, Extra! Fotki skradnę na naszą stronkę fb ;)
oki ;)
Rafał S.

Rafał S. Elektryk/Utrzymanie
ruchu, Ramb

Adam W.:
dziś rano biegałem (jeśli można to tak nazwać) w tym cholernym deszczu po lesie Bielańskim.. byłem tylko w północnej części (na północ od Dewajtis) bo w tej drugiej jest dużo gorzej..
wróciłem doszczętnie przemoczony i ubłocony.. ale co tam ;D

tak tam było:

Obrazek


a tak wyglądają moje buty teraz:

Obrazek


i trochę kręcenia z ręki..
http://youtu.be/45z4uluJKUw
http://youtu.be/kw4ErwiVgWE
http://youtu.be/DXvhMVayRwc

Ja tam wolę w słońcu biegać, i po suchym lub zmrożonym :)
Karolina O.

Karolina O. Experienced
Airfreight
Operations Manager

wczoraj na podbiegach


Obrazek


i dziś tuż po , sielsko i anielsko


Obrazek
Sylwia  Zajdel-Goleniows ka

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka
Marketing, PR,
komunikacja

Adam W.

Adam W. running machine

Następna dyskusja:

TRASY BIEGOWE Kraków


Wyślij zaproszenie do