Sylwia  Zajdel-Goleniows ka

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka
Marketing, PR,
komunikacja

z dzisiejszego treningu pt "odejdź kacu"
Łazienki wcale nie takie królewskie bo można się chamsko wykrzyczeć ;)):


Obrazek


przy stadionie na Agrykoli zakradłam się na "tyły" i oto co moje oczy ujrzały! ku Waszej czci Kochani Biegacze! do startu gotowi staaart! ;)


Obrazek
Sylwia Z. edytował(a) ten post dnia 01.12.12 o godzinie 18:55
Arkadiusz Walenda

Arkadiusz Walenda www.arekwalenda.pl


Obrazek


Kampinoski Park Narodowy...Arkadiusz Walenda edytował(a) ten post dnia 06.12.12 o godzinie 11:18
Krzysztof Wierzbicki

Krzysztof Wierzbicki montażysta, reżyser,
operator obrazu

Arkadiusz Walenda:

Obrazek

trening biegowy z elementami pływania;)
Adam W.

Adam W. running machine

Krzysztof Wierzbicki:
trening biegowy z elementami pływania;)

kolega triathlonista :D
Mariusz M.

Mariusz M. "Czasem nie wolno
odpuścić i stać z
boku. Bo w życiu są
s...

Krzysztof Wierzbicki:
Arkadiusz Walenda:

trening biegowy z elementami pływania;)

a na rowerze pewnie dojechał do granic parku :)
Krzysztof Wojciechowski

Krzysztof Wojciechowski Dyrektor Działu
Sprzedaży
TreningBiegacza.pl

Nasi bohaterzy-debiutanci z Biegu Mikołajkowego z Kabat

Obrazek
Aneta W.

Aneta W. wizażystka

ooo poszli dzis jak burza :)
Tomasz Nowicki

Tomasz Nowicki IT Project Manager
at HSBC, IT
Development,
E-commerce, W...

Fajny temat :) wybieganie w krakowie - las wolski

Obrazek
Tomasz Nowicki edytował(a) ten post dnia 09.12.12 o godzinie 13:02

konto usunięte

O kurdę, ale super! Chyba biegłeś szosą od zoo. Ja sobie zazwyczaj skręcam w prawo z szosy w tą kamienną drogę i wybiegam ze 150 metrów dalej z prawej patrząc na zdjęcie. Później na kopiec i zbieg w dół w kierunku kasztanowej. :)
Tomasz Nowicki

Tomasz Nowicki IT Project Manager
at HSBC, IT
Development,
E-commerce, W...

Zgadza się, biegłem błonia- kopiec kościuszki- aleja - zoo - kopiec pilsudskiego - pozniej w dol w kierunku polany i nad rudawą powrót na blonia :) fajna trasa i takie widoki
Sylwia  Zajdel-Goleniows ka

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka
Marketing, PR,
komunikacja

Tomasz Nowicki:
Zgadza się, biegłem błonia- kopiec kościuszki- aleja - zoo - kopiec pilsudskiego - pozniej w dol w kierunku polany i nad rudawą powrót na blonia :) fajna trasa i takie widoki

ile to km?
Tomasz Nowicki

Tomasz Nowicki IT Project Manager
at HSBC, IT
Development,
E-commerce, W...

http://connect.garmin.com/activity/145167735
np. 16,88 km tak jak tym zapisanym razem :-)

konto usunięte

Moja ulubiona trasa krakowska. :)
Krzysztof Słota

Krzysztof Słota Umysł człowieka jest
jak spadochron-
zamknięty nie działa

Ponizej moja ulubiona, tartunska, chociaz przyjmuje mnie chlodno:)


Obrazek
Nie wiem jakie macie doświadczenia, ale ja wczoraj spotkałem takie coś na mrozie ;))


Obrazek


Zwierzę jakieś czy cuś ...
Sylwia  Zajdel-Goleniows ka

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka
Marketing, PR,
komunikacja

Robert Zakrzewski:
Nie wiem jakie macie doświadczenia, ale ja wczoraj spotkałem takie coś na mrozie ;))
Zwierzę jakieś czy cuś ...

haha DOBRE!! następnym razem cykne Wam fotke moich zmrożonych rzęs i brwi ;))) rewela
Sylwia  Zajdel-Goleniows ka

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka
Marketing, PR,
komunikacja

Krzysztof Wojciechowski

Krzysztof Wojciechowski Dyrektor Działu
Sprzedaży
TreningBiegacza.pl

Odświeżam wątek :] Z któregoś tam wybiegania. Dolina Służewiecka


Obrazek

konto usunięte

Krzysztof Wojciechowski:
Odświeżam wątek :] Z któregoś tam wybiegania. Dolina Służewiecka


Obrazek


dzisiaj też pogoda dopisuje:-)

A więc co robimy w tak pięknie zapowiadający się dzień? Biegamy!
Sylwia  Zajdel-Goleniows ka

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka
Marketing, PR,
komunikacja

okolice Krosna:


Obrazek



Obrazek



Obrazek



Obrazek

Następna dyskusja:

TRASY BIEGOWE Kraków


Wyślij zaproszenie do