GoldenLine
Zaloguj się
Tomasz K.

Tomasz K. ANOS :D

Czasmi specjalnie skrecam w ulubione zakątki, żeby je zobaczyć :) Nie zawsze mam telefon przy sobie, ale jak mam to z checią je uwieczniam.


Obrazek


Jeśli bedziecie mieli ochote i możliwość to zapraszam do pochwalenia sie swoimi ulubionymi spotami :D
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Krajobraz ładny, myślę,że podczas biegu towarzyszy Ci miły klimacik.:-))) Takie moje klimaty. Ja biegam ścieżką po prawej stronie Wisły. Gdy robi się ciemno ( a teraz to już przy godz 18 stej) pomiędzy mostami jest piękna sceneria...taka filmowa:-))))
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

ja prosto z trasy właśnie niedawno wróciłem :) pierwszy trening po dłuższej przerwie.. po maratonie przeleżałem ponad tydzień w łóżku, w zeszłą niedzielę biegłem z gorączką w BW :) i czułem już głód biegania.. dziś zaaplikowałem sobie wreszcie konkretny trening :) najpierw szybko (jak dla mnie) 5 km z prędkością 4:15/km.. potem 15 minut porządnego rozciągania a na koniec 10 km wolno, w tempie maratonu (5:00/km).. i na koniec rozciąganie.. teraz czuję się jak nowo narodzony :) polecam Wam moje stałe, ulubione miejscówki w W-wie.. Kępa Potocka i bulwary wiślane :) Widoki na Kępie podobne jak na zdjęciu powyżej :) minąłem paru biegaczy, trochę rowerzystów, pogoda jak dla mnie wymarzona do biegania, 10-12 stopni, słońce.. tak mogłoby być już do wiosny :) ja przy takiej temperaturze biegam w krótkich spodenkach i koszulce, jestem zimnolubny :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Polecam "ścieżkę rowerową" wzdłuż Wisły od mostu Poniatowskiego (plaża) do ...aż do Modlińskiej, mijam most, mijam Zoo, aż do Toruńskiej a nie, jeszcze ul. Modlińska przy FSO. Odkryłam ja gdy pierwotnie jeździłam na rowerze a teraz zamieniłam na bieganie. Zamek Królewski pięknie już o zmroku oświetlony, pałac Kultury, po prostu ładnie tam wśród drzew i jesiennych liści.:-)
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

gdzieś właśnie w tamtych okolicach będzie bieganie ze Scottem Jurkiem we wtorek i środę, miejsce zbiórki jest pod mostem Poniatowskiego, o 11ej, ja będę tam w środę :)
Link do wypowiedziLink
Tomasz K.

Tomasz K. ANOS :D

ja wlasnie koncze dopijac wode z cytryną i "zawijam" się na trasę - jak nie będzie za ciemno to zrobię fotke jakąś :D

to bieganie jest jak narkotyk :DDDDDDDDD
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Adam W.:
gdzieś właśnie w tamtych okolicach będzie bieganie ze Scottem Jurkiem we wtorek i środę, miejsce zbiórki jest pod mostem Poniatowskiego, o 11ej, ja będę tam w środę :)
Scott Jurke autor książki " Jedz i biegaj", zapoznałam się z minionego wątku. Osobiście nie czytałam tej książki i nie wiem nic o autorze. Ale przy sprzyjających mi okolicznościach, może ...
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Tomasz K.:
ja wlasnie koncze dopijac wode z cytryną i "zawijam" się na trasę - jak nie będzie za ciemno to zrobię fotke jakąś :D

to bieganie jest jak narkotyk :DDDDDDDDD
Kolego! Ubiegłeś mnie z pomysłem:-))) To ja chciałam się pochwalić ( przecież czymś muszę :-) i zrobić kilka zdjęć w przerwie. Miłego biegania. Ja "siedzę" na Uczelni.
Link do wypowiedziLink
Tomasz K.

Tomasz K. ANOS :D

Monika M.:
Tomasz K.:
ja wlasnie koncze dopijac wode z cytryną i "zawijam" się na trasę - jak nie będzie za ciemno to zrobię fotke jakąś :D

to bieganie jest jak narkotyk :DDDDDDDDD
Kolego! Ubiegłeś mnie z pomysłem:-)))


Obrazek


Zdjęcie może mało romantyczne w dodatku ostrości brak jakby, ale wszystko rekompensuje energetyczność jakiej dostaje po kazdym biegu :D

Czasami wracając do domu wydaje mi się, że wyglądam jak gwiazda niskobudżetowych filmów porno - spocona i szczesliwa z dobrze wykonanej roboty. No może troche bardziej ubrany jestem i mniej dysze ;)

A jeszcze nie tak dawno największą abstrakcją był dla mnie pomysł o bieganiu, że nie wspomne o poranku sobotnim :D

A teraz prosze - sprawia mi to dziką radość :D
Link do wypowiedziLink
Krzysztof Wojciechowski

Krzysztof Wojciechowski Dyrektor Działu
Sprzedaży
TreningBiegacza.pl

Z dzisiejszego biegania. 7km mojej stałej trasy i okazja, aby nieco odbić od ulicy. I chyba najatrakcyjniejszy odcinek, choć krótki.

Ps: fajny temat


Obrazek
Link do wypowiedziLink
Sylwia Zajdel-Goleniows ka

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka Marketing, PR,
komunikacja

aaaa CUDOWNY temat!!! jutro powrzucam coś z mojego Krosna weekendowo, jeśli będzie ladna pogoda, a w tygodniu z Warszawy ;)))
Link do wypowiedziLink
Sylwia Zajdel-Goleniows ka

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka Marketing, PR,
komunikacja

Krzysztof Wojciechowski:
Z dzisiejszego biegania. 7km mojej stałej trasy i okazja, aby nieco odbić od ulicy. I chyba najatrakcyjniejszy odcinek, choć krótki.

Ps: fajny temat


Obrazek

tez po mojej trasie, podbieg w parku Arkadia, love it!!
Link do wypowiedziLink
Sylwia Zajdel-Goleniows ka

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka Marketing, PR,
komunikacja

Monika M.:
Adam W.:
gdzieś właśnie w tamtych okolicach będzie bieganie ze Scottem Jurkiem we wtorek i środę, miejsce zbiórki jest pod mostem Poniatowskiego, o 11ej, ja będę tam w środę :)
Scott Jurke autor książki " Jedz i biegaj", zapoznałam się z minionego wątku. Osobiście nie czytałam tej książki i nie wiem nic o autorze. Ale przy sprzyjających mi okolicznościach, może ...

BARDZO polecam! wczoraj wchlonelam polowe tej ksiązki w mig! rewelacyjna!
Link do wypowiedziLink
Krzysztof Wojciechowski

Krzysztof Wojciechowski Dyrektor Działu
Sprzedaży
TreningBiegacza.pl

Sylwia Z.:
aaaa CUDOWNY temat!!! jutro powrzucam coś z mojego Krosna weekendowo, jeśli będzie ladna pogoda, a w tygodniu z Warszawy ;)))
Wrzucaj koniecznie z Krosna niezależnie od pogody!!!
Link do wypowiedziLink
Sylwia Zajdel-Goleniows ka

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka Marketing, PR,
komunikacja

Krzysztof Wojciechowski:
Sylwia Z.:
aaaa CUDOWNY temat!!! jutro powrzucam coś z mojego Krosna weekendowo, jeśli będzie ladna pogoda, a w tygodniu z Warszawy ;)))
Wrzucaj koniecznie z Krosna niezależnie od pogody!!!

dobra masz to jak w banku!!
Link do wypowiedziLink
Tomasz K.

Tomasz K. ANOS :D

Krzysztof Wojciechowski:
Z dzisiejszego biegania.

Obrazek
CZAD !
Link do wypowiedziLink
Tomasz K.

Tomasz K. ANOS :D

Wracając z trasy uwielbiam wprost moment zatrzymania. To (przynajmniej dla mnie) jak zejscie z bieŻni... czyli umysł wie, ze to juz koniec a ciało robi swoje :D

Po skonczonym biegu uwielbiam wprost ten momen zatrzymania, gdy czuć jak wszystkie miesnie odpowiedzialne za bieg sa "napuchnięte"

Do tej pory unikałem osób, które się pociły - a teraz czepie radosc z przemoczonej potem koszulki :D

albo to kryzys wieku średniego, albo znalazłem sposób na życie :D
Link do wypowiedziLink
Tomasz K.

Tomasz K. ANOS :D

Wyjdę zapewne na niedojdę, ale te wszystkie doświadczenia dostrzegam dopiero po przebyciu 8 km :D

mam w planach 10 km - taka abstrakcja kolejna...

co bedzie zobaczymy :D
Link do wypowiedziLink
Sylwia Zajdel-Goleniows ka

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka Marketing, PR,
komunikacja

Tomasz K.:
Wyjdę zapewne na niedojdę, ale te wszystkie doświadczenia dostrzegam dopiero po przebyciu 8 km :D

mam w planach 10 km - taka abstrakcja kolejna...

co bedzie zobaczymy :D


Powyżej 10 km to jest jeszcze większy czad!
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Tomasz K.:
Monika M.:
Tomasz K.:
ja wlasnie koncze dopijac wode z cytryną i "zawijam" się na trasę - jak nie będzie za ciemno to zrobię fotke jakąś :D

to bieganie jest jak narkotyk :DDDDDDDDD
Kolego! Ubiegłeś mnie z pomysłem:-)))


Obrazek


Zdjęcie może mało romantyczne w dodatku ostrości brak jakby, ale wszystko rekompensuje energetyczność jakiej dostaje po kazdym biegu :D

Czasami wracając do domu wydaje mi się, że wyglądam jak gwiazda niskobudżetowych filmów porno - spocona i szczesliwa z dobrze wykonanej roboty. No może troche bardziej ubrany jestem i mniej dysze ;)

A jeszcze nie tak dawno największą abstrakcją był dla mnie pomysł o bieganiu, że nie wspomne o poranku sobotnim :D

A teraz prosze - sprawia mi to dziką radość :D
To całe uroki biegania. Ja nie chcę ciebie tutaj urazić, dyskutując. Do osób które wchodzą w przepychanki słowne nie należę. Pozdrawiam serdecznie.
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

TRASY BIEGOWE Kraków


Wyślij zaproszenie do
Anuluj