GoldenLine
Zaloguj się
Dariusz Koszałka

Dariusz Koszałka pianista,
wokalista,kompozytor
, autor tekstów

Startuję w Łodzi pierwszy raz ale słyszałem, że trasa nawet szybka. Co do organizacji to nie wiem ale w sumie tym się nie przejmuję bo i tak każdego co innego denerwuje. Też biegam tam przez chorobę bo miałem startować w Krakowie. W lutym przechorowałem prawie cały miesiąc więc praktycznie przygotowuję się od zera. Może zdążę na jakiś rozsądny pułap wejść. Już jest prawie dobrze ale antybiotyki zrobiły swoje.
No to może się spotkamy
Link do wypowiedziLink
Ula S.

Ula S. by budować zamki w
chmurach, trzeba
mocno stać nogami na
...

Ja również chciałabym przebiec swój pierwszy maraton na jesieni (Poznań, of kors:-)
Może ktoś poleci jakiś sensownie rozpisany plan treningowy, który dobrze przygotuje do maratonu..?
Wspominaliście tu o planach Skarżyńskiego, w necie znalazłam tylko jego plan zakładający maraton<3:00 h. Aż taka ambitna nie jestem:-)
Link do wypowiedziLink
Radosław Mościcki

Radosław Mościcki analityk rynku -
statystyk

Ula S.:
Może ktoś poleci jakiś sensownie rozpisany plan treningowy, który dobrze przygotuje do maratonu..?

http://www.runnersworld.com/cda/smartcoach/

Zazwyczaj robie treningi wg. planu, ktory rozpisze mi ow "smartcoach". Na stronach Runnersworlda mozna tez znalezc inne porady.
Link do wypowiedziLink
Tomasz P.

Tomasz P. Senior Brand Manager
- Marki Cin&Cin,
Dorato,
MichelAngel...

Ula S.:
Ja również chciałabym przebiec swój pierwszy maraton na jesieni (Poznań, of kors:-)
Może ktoś poleci jakiś sensownie rozpisany plan treningowy, który dobrze przygotuje do maratonu..?
Wspominaliście tu o planach Skarżyńskiego, w necie znalazłam tylko jego plan zakładający maraton<3:00 h. Aż taka ambitna nie
> jestem:-)

Plany Skarżyńskiego są dostępne od 4h do 2:20 więc jest w czym wybierać :)
Wszystko w jego książkach.
A dokładnie w książce "Maraton"
Link do wypowiedziLink
Ula S.

Ula S. by budować zamki w
chmurach, trzeba
mocno stać nogami na
...

Dzięki za wskazówki:-)
Link do wypowiedziLink
Paweł M.

Paweł M. magister farmacji

witam wszystkich. być może niebawem będę pełnoprawnym członkiem grupy osób które przebiegły maraton. na razie przygotowuję się do swojego pierwszego maratonu na który wybrałem 10 Maraton Poznański. Jeśli ktoś chciałby śledzić moje boje z kilometrami, treningami i pokonywaniem własnych barier zapraszam na mój blog maraton.pawelmadej.com

Swoje plany treningowe opieram ściśle na wskazówkach magazynu "Bieganie" z zeszłego roku, w którym był 5 częściowy cykl pt. "Maraton Życia"

Pozdrawiam serdecznie
Paweł
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Maratończycy dla Amelki


Wyślij zaproszenie do
Anuluj