GoldenLine
Zaloguj się
Wojciech W.

Wojciech W. IT Executive

Adam W.:
Marcin S.:
http://www.fit-up.pl/?calcs=calcs&c=4

Wynik praktycznie taki sam jak na joypadzie. Więc pewnie w tych okolicach.

o, rzeczywiście, u mnie pokazuje 8,22%, podobnie jak waga Tanita :)

U mnie 6,4% :-O
Gdy tabelka pokazuje, że moja norma to 20.5%-23.6% a poniżej 17.5% to już niedowaga.
To chyba jakaś lipa z tym kalkulatorem? Czy to w ogóle możliwe?
Z takim wynikiem powinienem ledwo łazić jak jakiś anemik, a nie biegać maratony ;) Ta wypowiedź została przeniesiona dnia 13.06.2013 o godzinie 23:58 z tematu "I MARATON WINA I MIODU 24.08.2013 na plantacjach wokół Zielonej Góry"
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

Wojtek
przeczytaj to:
http://www.mojakontuzja.pl/regeneracja-i-odzywianie/tl... Ta wypowiedź została przeniesiona dnia 13.06.2013 o godzinie 23:58 z tematu "I MARATON WINA I MIODU 24.08.2013 na plantacjach wokół Zielonej Góry"
Link do wypowiedziLink
Wojciech W.

Wojciech W. IT Executive

Adam W.:
Wojtek
przeczytaj to:
http://www.mojakontuzja.pl/regeneracja-i-odzywianie/tl...

Adam,
Dzięki :)
Uspokoiłem się.
Bo po tym jak zobaczyłem co mi wyszło w kalkulatorze i co to oznacza zgodnie w tabelką to pożałowałem, że w ogóle się tym bawiłem. Ta wypowiedź została przeniesiona dnia 13.06.2013 o godzinie 23:58 z tematu "I MARATON WINA I MIODU 24.08.2013 na plantacjach wokół Zielonej Góry"
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

jeśli moderator ma taką opcję to niech założy wątek np: Poziom tkanki tłuszczowej u biegacza i przeniesie nas tam ;) Ta wypowiedź została przeniesiona dnia 13.06.2013 o godzinie 23:58 z tematu "I MARATON WINA I MIODU 24.08.2013 na plantacjach wokół Zielonej Góry"
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

Aleksandra M.:
Adam - umówiłam się już do Twojego dietetyka - Maćka :) zobaczymy co on mi powie..

czyli idziesz po moich śladach sprzed roku :) przez końcem września zrzucisz trochę BF i będzie piękna życiówka, łamanie 3:30? :D u Maćka będziesz miała dokładny pomiar, powie Ci do jakiego poziomu możesz zejść.. i w jakim czasie.. no i zapyta czy 5 czy 6 posiłków dziennie, innych opcji nie ma :) Ta wypowiedź została przeniesiona dnia 13.06.2013 o godzinie 23:58 z tematu "I MARATON WINA I MIODU 24.08.2013 na plantacjach wokół Zielonej Góry"
Link do wypowiedziLink
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

raczej nie pójdę w Twoje ślady bo ja nie jestem z Melmac :) i nie planuje przebiec 1000km/miesiąc ;))) ale fakt jest coś podobnego u nas. Ja maraton poprawiłam o 30min od jesieni a na MW faktycznie planuje 3:30...:)) zobaczymy co wyjdzie ale liczę że dam radę zrobić coś "zyciówkowego".

poziom tkanki na łydce pamiętam do dziś - 3mm :)))

a tak na poważnie to zalezy mi żeby pobiec 3km na Warsaw Track Cup poniżej 12min :) wagę trzeba zrzucić :) Ten post został edytowany przez Autora dnia 13.06.13 o godzinie 19:55 Ta wypowiedź została przeniesiona dnia 13.06.2013 o godzinie 23:58 z tematu "I MARATON WINA I MIODU 24.08.2013 na plantacjach wokół Zielonej Góry"
Link do wypowiedziLink
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

fajny temat :) chyba troszkę OT ale co tam jak ciekawie.

No mnie wyszła nadwaga :) dziwne trochę bo zanim zaczęłam regularnie biegać poziom tłuszczu mierzyłam na treningu i wyszedł w normie :)
Adam - umówiłam się już do Twojego dietetyka - Maćka :) zobaczymy co on mi powie... Ta wypowiedź została przeniesiona dnia 13.06.2013 o godzinie 23:59 z tematu "I MARATON WINA I MIODU 24.08.2013 na plantacjach wokół Zielonej Góry"
Link do wypowiedziLink
Hanna Sypniewska

Hanna Sypniewska właściciel, FH

Hihihihi....fajnie rozwinęła się dyskusja, zupełnie jak po winie i miodzie! Ta wypowiedź została przeniesiona dnia 13.06.2013 o godzinie 23:59 z tematu "I MARATON WINA I MIODU 24.08.2013 na plantacjach wokół Zielonej Góry"
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

Rafał S.:
Adam. Ja myślę jak byś mniej trochę ważył to już teraz byś miał taki czas:).

no dzięki :D sugerujesz że jestem gruby? ;)
zszedłem ze 100 (ponad 20% tkanki tłuszczowej) do 75 (6% tk. tł) i byłem za chudy, teraz już jest lepiej.. ok 80.. i chcę jeszcze + kilka kg
a jak się postaram to 40min/19min złamię jeszcze w tym roku/tej zimy Ta wypowiedź została przeniesiona dnia 05.11.2013 o godzinie 15:06 z tematu "Jaki masz czas na 10km?"
Link do wypowiedziLink
Marcin S.

Marcin S. Konsultant /
Menedżer /
Freelancer

Adam W.:
Rafał S.:
Adam. Ja myślę jak byś mniej trochę ważył to już teraz byś miał taki czas:).

no dzięki :D sugerujesz że jestem gruby? ;)
zszedłem ze 100 (ponad 20% tkanki tłuszczowej) do 75 (6% tk. tł)

Adam, szczerze mówiąc, nie wierzę, że przy 75kg masz tylko 6% BF :) Ta wypowiedź została przeniesiona dnia 05.11.2013 o godzinie 15:06 z tematu "Jaki masz czas na 10km?"
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

Marcin S.:

Adam, szczerze mówiąc, nie wierzę, że przy 75kg masz tylko 6% BF :)

Marcin, pisałem tu kilka razy że wagi TANITA których używa mój dietetyk mają aż 3% margines błędu.. Gdy mnie ważył przy wadze 75 kg to waga pokazywała 5,8%... to było w sierpniu..
nie wiem, skoro nie wierzysz to może zadzwoń, zamejluj do Maćka ;) - citidiet.pl

teraz ważę już prawie 80 kg.. wystarczy mi że mam w miarę niski poziom tkanki tł. a czy 6 czy 9% to już nie ma większego znaczenia.. nawet jak nie biegam to staram się codziennie poświęcać na trening siłowy, core i cardio minimum 2 godziny żeby się nie "zalać" :D a jem aktualnie naprawdę sporo (500-600 g węgli, 160-180 g białka, 75-80 g tłuszczu - podzielone na 6 posiłków)

EDIT: zrobię sobie chyba dodatkowy pomiar kiedyś, w innym miejscu:
http://warszawaporadnia1.coio.pl/oferta/analiza-skladu...
tylko 15 zł za badanie, jedna nasza koleżanka sobie robiła tam :)

lub tu: http://jeszfresh.pl/analiza-skladu-ciala-metoda-bioimp...
20 złTen post został edytowany przez Autora dnia 05.11.13 o godzinie 10:57 Ta wypowiedź została przeniesiona dnia 05.11.2013 o godzinie 15:06 z tematu "Jaki masz czas na 10km?"
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Marcin S.:
Nie, no spoko, wierzę, że tak waga pokazuje. Tylko 6% kojarzy mi się raczej z wychudzonym pacholęciem, coś a la kenijscy maratończycy.
Marcin, jeśli można słówko wtrącić, gość, który waży ponad 100 kg też może mieć spokojnie 3-6% BF, zaufaj mi. Ta wypowiedź została przeniesiona dnia 05.11.2013 o godzinie 15:07 z tematu "Jaki masz czas na 10km?"
Link do wypowiedziLink
Dariusz A.

Dariusz A. IT Project Manager

Magda K.:
Marcin S.:
Nie, no spoko, wierzę, że tak waga pokazuje. Tylko 6% kojarzy mi się raczej z wychudzonym pacholęciem, coś a la kenijscy maratończycy.
Marcin, jeśli można słówko wtrącić, gość, który waży ponad 100 kg też może mieć spokojnie 3-6% BF, zaufaj mi.

Magda, tyle to ma odwodniony kulturysta na zawodach, oczywiście zupełnie niezależnie od swojej wagi.
Przeciętny, szczupły biegacz ma pewnie koło 15%. Ta wypowiedź została przeniesiona dnia 05.11.2013 o godzinie 15:07 z tematu "Jaki masz czas na 10km?"
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Zgadza się, ale podałam przykład, że tak może być. Ta wypowiedź została przeniesiona dnia 05.11.2013 o godzinie 15:07 z tematu "Jaki masz czas na 10km?"
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

ja sobie po prostu optymistycznie zakładam że mam tłuszczu ok 10% lub mniej.. ale za jakiś czas zrobię pomiary w jednym z tych miejsc o których wspominałem..
ważąc 100 kg mierzyłem sobie i miałem niewiele ponad 20.. a zrzuciłem przecież 25 kg (mięśni + tłuszczu)

i czy to nie jest tak że do zawodów/sesji zdjęciowych ci wszyscy napakowani kolesie i laski porządnie się odwadniają żeby było ładnie widać mięśnie?? przecież na co dzień tak nie wyglądają..

tak mi się przypomniało
polecam wywiad Malviny z tą panią:
http://malvina-pe.pl/post/150-nic-nie-musze-rozmowa-z-...
mówi że przed zawodami przez 3 dni zero wody..

ładny offtopic
może przeniesiemy się tu:
http://www.goldenline.pl/forum/3286660/poziom-tkanki-t... Ta wypowiedź została przeniesiona dnia 05.11.2013 o godzinie 15:07 z tematu "Jaki masz czas na 10km?"
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Adam W.:
tak mi się przypomniało
polecam wywiad Malviny z tą panią:
http://malvina-pe.pl/post/150-nic-nie-musze-rozmowa-z-...
mówi że przed zawodami przez 3 dni zero wody..

Trzy dni bez płynów?!?
Trzeba być zdrowo pierdolniętym... Ta wypowiedź została przeniesiona dnia 05.11.2013 o godzinie 15:07 z tematu "Jaki masz czas na 10km?"
Link do wypowiedziLink
Wojciech Rozlazły

Wojciech Rozlazły ITcore

3 dni bez wody przed zawodami? to historie w stylu, że nie trzeba w ogóle jeść wystarczy patrzeć w piramidę :p Polecam załatwić sobie kogoś kto będzie nas łapał przy omdleniach :] Ta wypowiedź została przeniesiona dnia 05.11.2013 o godzinie 15:07 z tematu "Jaki masz czas na 10km?"
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Może miało być "wódy". No 3 dni jakoś da się wytrzymać :)Ten post został edytowany przez Autora dnia 05.11.13 o godzinie 14:52 Ta wypowiedź została przeniesiona dnia 05.11.2013 o godzinie 15:07 z tematu "Jaki masz czas na 10km?"
Link do wypowiedziLink
Marcin S.

Marcin S. Konsultant /
Menedżer /
Freelancer

Magda K.:
Marcin S.:
Nie, no spoko, wierzę, że tak waga pokazuje. Tylko 6% kojarzy mi się raczej z wychudzonym pacholęciem, coś a la kenijscy maratończycy.
Marcin, jeśli można słówko wtrącić, gość, który waży ponad 100 kg też może mieć spokojnie 3-6% BF, zaufaj mi.

Ale wtedy nie biega się 10km w 40 czy nawet 45 minut Ta wypowiedź została przeniesiona dnia 05.11.2013 o godzinie 15:07 z tematu "Jaki masz czas na 10km?"
Link do wypowiedziLink
Marcin S.

Marcin S. Konsultant /
Menedżer /
Freelancer

Nie, no spoko, wierzę, że tak waga pokazuje. Tylko 6% kojarzy mi się raczej z wychudzonym pacholęciem, coś a la kenijscy maratończycy. Ta wypowiedź została przeniesiona dnia 05.11.2013 o godzinie 15:07 z tematu "Jaki masz czas na 10km?"
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy



Wyślij zaproszenie do
Anuluj