GoldenLine
Zaloguj się
Gizela R.

Gizela R. Software tester

ja moj pierwszy polmaraton czulam,ze zaliczylam "podwojnie"
w sobote mielismy "jechac" 35km rowerami,a ..skonczylo sie tym lazeniem w sniegu.. predkosc wyszla..podobna w niedziele na biegu mi,jak w sobote na tym "maratonie pieszym z rowerem" ;)
35km w 3h:23m ;]

a polmaraton 1:57:11 netto:)

w sobote chyba szybciej byloby bez rowera;))
Link do wypowiedziLink
Agnieszka Siennicka

Agnieszka Siennicka pedagog, SPOR-T

Wszystkim gratuluje!!! Spisaliście się na medal;) i naprawdę miło było Was poznać;)

Udało mi się (w końcu) złamać 2h:)
Link do wypowiedziLink
Agnieszka Siennicka

Agnieszka Siennicka pedagog, SPOR-T

Gizela R.:
ja moj pierwszy polmaraton czulam,ze zaliczylam "podwojnie"
w sobote mielismy "jechac" 35km rowerami,a ..skonczylo sie tym lazeniem w sniegu.. predkosc wyszla..podobna w niedziele na biegu mi,jak w sobote na tym "maratonie pieszym z rowerem" ;)
35km w 3h:23m ;]

a polmaraton 1:57:11 netto:)

w sobote chyba szybciej byloby bez rowera;))

Brawo!!! Piękny wynik!! a tak w siebie nie wierzyłaś.:)
Link do wypowiedziLink
Grzegorz B.

Grzegorz B. Dyrektor Operacyjny

Joasia L.:
Grzegorz przepraszam ale jak chciałam do Ciebie zadzwonić juz na starcie chyba było przeciążenie sieci i nie mogłam się dodzwonic podobnie jak do innych osób :( Telefon wybierał numery ale nie łączył :(
Jeszcze raz przepraszam
Asia,
nie ma problemu :). Szukalem Was pozniej na trasie, ale nie rzucila mi sie w oczy zadna koszulka teamu. Nastepnym razem zgramy sie wczesniej :).

Ja ze swojej strony zapraszam Was na Bieg Europejski w Gdyni, 11 maja. Na ta chwile nie ma jeszcze zapisow, ale szacowana liczba uczestnikow do okolo 2500 osob, polecam :). Milo by bylo spotkac sie z Wami na biegu w moim regionie, ja bede biegl bardzo treningowo, gdyz bede prowadzil biegajaca grupe Straszyn.Biega (osoby przygotowuja sie do swojej pierwszej 10-tki), wiec zapowiada sie przebiezka w super atmosferze :).
Link do wypowiedziLink
Iwona Ludwinek-Zarzeka

Iwona Ludwinek-Zarzeka redaktor/dziennikarz

Ale piękne czasy wywalczyliście! Jestem pod wielkim wrażeniem, szczególne wyrazy uznania dla tych, którzy mają stosunkowo krótki staż, a mimo tego na metę dobiegli naprawdę szybko! A pogoda i trasa wcale nie były super komfortowe...GRATULACJE!

Ja długo biegłam na złamanie 1:41 h, niestety na 2-3 km przed metą odcięło mi prąd i rozpędzanie się chociażby do prędkości 5:30 zaczęło stanowić nie lada problem. Na mecie potworne zawroty głowy i chęć położenia się nawet na śniegu :( Tygodniowe zmęczenie i niedojadanie wyszło bokiem. Jest nauczka i ...weryfikacja swoich planów maratońskich....Za to emocje przed, w trakcie i po nie do powtórzenia :)
Link do wypowiedziLink
Krzysztof Wojciechowski

Krzysztof Wojciechowski Dyrektor Działu
Sprzedaży
TreningBiegacza.pl

Aleksandra Mądzik:
Gratulacje ukończenia biegu wszystkim!! Z tego co widzę po wynikach każdy zrobił swoje - co zaplanował :)) niektórzy ze sporą górką prawda Krzyś? :) Za rok będziemy startować na czas z Adamem :))))) bo w końcu wyniki fajnie poprawiać :)))
Czas zakładany: 1:45 - zrealizowany: 1:41:51 :)

Przez koszulki GLT widziałam Was na trasie :) rzucają się w oczy :))
Z Adamem szans nie mamy. Nasz Mistrzu! I obok na starcie raczej nigdy nie stanę.
Ola, świetny czas wykręciłaś i jestem pod mega wrażeniem.
Mój wynik też dla mnie cenny, bo mało przygotowań, niepewność do końca, a tu cały i zdrowy dobiegłem z przyzwoitym czasem.
Szkoda mi tylko pierwszych 5km, które zbyt asekuracyjnie potraktowałem na rozpoznanie swoich możliwości i na nich mogłem spokojnie urwać kilkadziesiąt sekund.
Ale najlepsze przed nami! I mam nadzieję, że z czasem Golden Team zacznie się mocniej liczyć, ale to już raczej nie w moich nogach.

I Wam wszystkim gratuluje! I super jest to, że mamy grupę, ktora wzajemnie siebie motywuje i wspiera, bo bez Was i tej całej otoczki nie miało takiego uroku.
Link do wypowiedziLink
Hanna Sypniewska

Hanna Sypniewska właściciel, FH

Krzyś, możesz wrzucić tu zdjęcia które przesłałam na Golden Team? Dzięki Wodzu;
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

Krzysztof Wojciechowski:
Z Adamem szans nie mamy. Nasz Mistrzu! I obok na starcie raczej nigdy nie stanę.

Ty już nie bądź taki skromny.. kontuzja, prawie zero przygotowania i taki czas wykręciłeś ze ho ho!
z mojej dzisiejszej perspektywy widzę że niewiele już poprawię za rok, parę minut urwę.. gdybym chciał więcej to musiałbym mocno zejść z masy a ja zamierzam raczej iść w drugą stronę wagowo :) ale 40 min na 10km łamię w tym roku na 100% :D

a na starcie możemy razem stanąć np. na jakiejś dyszce albo innym półmaratonie, pobiegnę jako Twój prywatny zając ;DAdam W. edytował(a) ten post dnia 25.03.13 o godzinie 08:47
Link do wypowiedziLink
Krzysztof Wojciechowski

Krzysztof Wojciechowski Dyrektor Działu
Sprzedaży
TreningBiegacza.pl

Hanna Sypniewska:
Krzyś, możesz wrzucić tu zdjęcia które przesłałam na Golden Team? Dzięki Wodzu;
Jaki tam wodzu ;D
Haniu, wysyłałaś na maila?
Nic nie doszło :( Widocznie za duże wielkościowo. Może podzielić maile na mniejsze ilości zdjęć :/
Wstawię dopiero popołudniu, bądź wieczorem, jak tylko dojadę do domu. Tu też oczywiście wrzucę ;)

[EDIT]
Dostałem przed sekundą. Dziękuję Haniu za przesłanie.
I ślę Wam pozdrowienia do trójmiasta. Dziękuję za spotkanie w Warszawie i jak wszystko się powiedzie spotykamy się w Krakowie :)))Krzysztof Wojciechowski edytował(a) ten post dnia 25.03.13 o godzinie 09:00
Link do wypowiedziLink
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

Pomysł niezły żeby Adam robił za naszego zająca :) Ostatnio słyszałam: "Szybciej nie możesz?" Dopiero wtedy życiówki byśmy mieli :)

Dzisiaj w pracy u nas w dziale żółto i wesoło :) właśnie negocjujemy z dyrektorem nowe koszulki więc Krzyś będę pewnie pisać do Ciebie o namiary na firmę :) Wiem, wiem - nie są to interesy rodzinne :)

Żałuję, że nie zapisałam się do drużyny GL bo jak sie okazało u mnie koledzy przespali i nas nie zgłosili... następnym razem widać muszę olać sponsora :)

Krzyś - dzięki za miłe słowa :))
Link do wypowiedziLink
Malvina P.

Malvina P. Pisać, biegać i
wyciskać. Jak
cytrynę!

No tak sobie czytam te Wasze wpisy i koniecznie chcę się z Wami spotkać na kolejnym piwkowym spędzie. Wspólnym treningiem też nie pogardzę ;)

Świetnie się dzisiaj czuję, aż jestem zdziwiona. Dużo słońca i uśmiechu dla wszystkich. Daliśmy radę :D A Adam to już w ogóle - zaszalał ;)
Link do wypowiedziLink
Robert Zakrzewski

Robert Zakrzewski free *

Sama zaszalałaś, więc nie bądź taka skromna. Zresztą wszyscy pięknie dali radę w te chłody :)
Kiedy piwko nie wiem, za to bieganie już w sobotę, więc zapraszam. Szczegóły na "wspólnych ..."
Link do wypowiedziLink
Marcin S.

Marcin S. Konsultant /
Menedżer /
Freelancer

Mam wrażenie, że w niedzielę była - wbrew zapowiedziom i obawom - perfekcyjna pogoda na życiówki. Brak wiatru - czyli dodatkowego oporu i wyziębienia. Ale jednocześnie chłodno, przez co nie groziło przegrzanie organizmu i osłabienie. Po 11 temperatura zbliżyła się do okolic zera.

I mnie się udało pobić samego siebie, cieszę się wielce i już knuję plany startowe na resztę roku :)

Swoją drogą, półmaraton to bardzo wdzięczny dystans. Jest wyzwaniem, bo to jednak 21km, ale nie wyniszcza tak jak maraton.
Link do wypowiedziLink
Hanna Sypniewska

Hanna Sypniewska właściciel, FH

Taka refleksja mnie naszła- gwarno tu jak w ulu, zamiast odpoczywać po wczorajszym ...prawda ci to, wszystko w głowie siedzi.....
Link do wypowiedziLink
Olga W.

Olga W. .

Hanna Sypniewska:
Taka refleksja mnie naszła- gwarno tu jak w ulu, zamiast odpoczywać po wczorajszym ...prawda ci to, wszystko w głowie siedzi.....
emocje, emocje;)
Link do wypowiedziLink
Sylwia Zajdel-Goleniows ka

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka Marketing, PR,
komunikacja

a jak tam u Ciebie Olga?
Link do wypowiedziLink
Natalia Magreta - Łupińska

Natalia Magreta -
Łupińska
psycholog/specjalist
ka psychoterapii
uzależnień/właścicie
...

Wczorajsza połówka była inspiracją do nowego planu treningowego na maraton, a wieczorne spotkanie i obgadywanie Adama, wpłynęło drastycznie na moje nawyki żywieniowe. Pozdrowienia z brokułowego party.
Link do wypowiedziLink
Olga W.

Olga W. .

Sylwia Z.:
a jak tam u Ciebie Olga?
dziękuję, jestem spełniona 100%;D
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

Natalia Magreta:
Wczorajsza połówka była inspiracją do nowego planu treningowego na maraton, a wieczorne spotkanie i obgadywanie Adama, wpłynęło drastycznie na moje nawyki żywieniowe.

no to ładnie..
a co to za obgadywanie? ;)Adam W. edytował(a) ten post dnia 25.03.13 o godzinie 12:59
Link do wypowiedziLink
Sylwia Zajdel-Goleniows ka

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka Marketing, PR,
komunikacja

Olga S.:
Sylwia Z.:
a jak tam u Ciebie Olga?
dziękuję, jestem spełniona 100%;D

jaki wynik?
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy



Wyślij zaproszenie do
Anuluj