konto usunięte
Joasia
L.
Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej
Malvina P.:Jasne byliśmy już kilka razy w Lolku (blisko centrum) a wczoraj na Miodowej (też blisko centrum) ;)
Spotykacie się czasami gdzieś bliżej Centrum?
Natalia
Magreta -
Łupińska
psycholog/specjalist
ka psychoterapii
uzależnień/właścicie
...
Przemysław
N.
starszy inspektor,
Administracja
Państwowa
Malvina
P.
Pisać, biegać i
wyciskać. Jak
cytrynę!
Joasia L.:
Malvina P.:Jasne byliśmy już kilka razy w Lolku (blisko centrum) a wczoraj na Miodowej (też blisko centrum) ;)
Spotykacie się czasami gdzieś bliżej Centrum?
No to mam nadzieję, że następnym razem się z Wami zobaczę. Spotykacie się tylko po zawodach, czy bez okazji też? ;)
Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka
Marketing, PR,
komunikacja
konto usunięte
emocje pomału opadają ale się działo! musiałam ochłonąć :-), dzięki za wspólne spotkanko przed biegiem i po biegu.
Dominik w roli wieszaka na ubrania, tak jak sam się zaoferował spisał się na 3...do poprawy;)
Planowałam przebiec ten półmaraton w 1.55., wyszło inaczej i tutaj miło zaskoczyłam się bo 1.51.17 jak dla mnie super, jestem szczęśliwa :-) spoko dogonię kiedyś Adama;-)
Kasi. Z. dziękujemy za pozdrowienia, przesłana osobiście przez Andrzeja.
JoAsiu, bardzo chciałabym spotkać się jeszcze dziś z Wami ale niestety nie mogę...innym razem jestem na Bank,
trzymajcie się/trzymajmy się;-)
Aneta W. wizażystka
Przede wszystkim GRATULUJĘ Wszystkim czasów, jesteście świetni :) momentami, aż żałowałam tego, że nie wystartowałam z Wami :)
co do kibicowania, przechowania rzeczy, gorącej herbatki to.... to po prostu zrobiłam to, co mogłam :) kiedyś ja będę potrzebowała Waszej pomocy i dopingu :)
Dominik, wielkie dzięki za wspólny doping, podbiegi i świetny czas przy przekroczeniu mety :)
konto usunięte
Z Dominikiem i Darkiem spisaliście się na Medal !
konto usunięte
Monika M.:[...]
Dominik w roli wieszaka na ubrania, tak jak sam się zaoferował spisał się na 3...do poprawy;)[...]
Okazuję skruchę i obiecuję poprawę. ;)
Za to Ty straszyłaś, że na mecie czas 2h, a tu proszę! 1.51 to genialny debiut!
konto usunięte
Aneta W.:[...]
co do kibicowania, przechowania rzeczy, gorącej herbatki to.... to po prostu zrobiłam to, co mogłam :) kiedyś ja będę potrzebowała Waszej pomocy i dopingu :)
Gorąca herbatka to był majstersztyk intelektualny! ;))
Dominik, wielkie dzięki za wspólny doping, podbiegi i świetny czas przy przekroczeniu mety :)
Nie wiem jak Ty, ale ja zrobiłem życiówkę!
Gizela R. Software tester
a ja sie ustawilamw sektorze na 2:20
ale za wolno mi biegli
kolano spoko dzis .. choc nogi byly rano zmeczone po wczorajszym(po samej jezdzie rowerem tak nie czuje;/)
bieglam rownym tempem pilnujac tetna no i czas ladny:D
pozdro
ja juz w Poznaniu
pora wyprac wszystko z wczoraj i dzis;)
konto usunięte
Gizela R.:[...]
kolano spoko dzis .. choc nogi byly rano zmeczone po wczorajszym(po samej jezdzie rowerem tak nie czuje;/)[...]
bieglam rownym tempem pilnujac tetna no i czas ladny:D
Gratuluję czasu! Myślę, że mróz pomógł znieczulić kolano i dlatego było fajnie. Ale uważaj z tym szarżowaniem. ;)
Konrad
Jędrzejewski
IT Director, Skandia
Życie TU SA
Joasia L.:
wszystkim gratuluję!
Ewidentnie nie było to mój dzień-zrobiłam życiówke ale jestem mega niezadowolona, mega kiepsko mi się biegło i mega się teraz źle czuję:(
Podsumowując dla mnie fatalny start
Cóż...Może warto skupić się nad kibicowaniu niż startowaniu i biegać tylko dla siebie
Wielkie dzięki dla:
Krzysia W, Mariusza R i Konrada J - Konrad gdyby nie Ty musiałabym się czołgać ostatnie kilometry do mety
Joasiu dziekuje, byłaś moją jedyną motywacją do ukończenie tego biegu dzisiaj. Pod wzgledem wyniku dla mnie to najgorszy PW (:
Gratulacje dla wszystkich. Milo bylo was poznać.
Pozdrawiam,
KonradKonrad Jędrzejewski edytował(a) ten post dnia 24.03.13 o godzinie 18:36
Gizela R. Software tester
Dominik Ł.:
Gizela R.:[...]kolano spoko dzis .. choc nogi byly rano zmeczone po wczorajszym(po samej jezdzie rowerem tak nie czuje;/)[...]
bieglam rownym tempem pilnujac tetna no i czas ladny:D
Gratuluję czasu! Myślę, że mróz pomógł znieczulić kolano i dlatego było fajnie. Ale uważaj z tym szarżowaniem. ;)
dzieki ;]
zobacze jak dalej bedzie z kolanem..wtedy usg
dla odmiany czuje prawa noge przy chodzeniu teraz,ale to chyba cos z miesniem:p
nasmaruje itp itd moze przejdzie do jutra wtorku
rower nie jest tak kontuzyjny:P
Marek
Mitrofaniuk
Wycena
nieruchomości.
Joasia L.:
Marek napisz za tydzień po biegu jak Ci poszło z tym podbiegiem...
Przyznaję, lekko nie było. Troche długi był ten podbieg, i ten kilometr przebiegłem najwolniej. Ostatecznie udało się zrobić życiówkę, 1:18:30 i 88. miejsce open (-:
Katarzyna
C.
Business Development
Manager / Project
Manager/Dyrektor
Z...
To dla Was wszystkich :-) :
http://youtu.be/04854XqcfCY
Adam W. running machine
a w komentarzach ktoś napisał że była gorąca zupa.. ciekawe :)
konto usunięte
Marek Mitrofaniuk:
Joasia L.:
Marek napisz za tydzień po biegu jak Ci poszło z tym podbiegiem...
Przyznaję, lekko nie było. Troche długi był ten podbieg, i ten kilometr przebiegłem najwolniej. Ostatecznie udało się zrobić życiówkę, 1:18:30 i 88. miejsce open (-:
No nieźle. Gratuluję. Przyznaję, że widuję Cię czasem na trasie. I widzę jak trenujesz. W ostatnim sezonie było mi trochę nieswojo jak widziałem jak wracałeś z zalewu z treningu biegiem. Ja też wracałem z treningu. Autem. ;]
Adam W. running machine
Marek Mitrofaniuk:
Joasia L.:
Marek napisz za tydzień po biegu jak Ci poszło z tym podbiegiem...
Przyznaję, lekko nie było. Troche długi był ten podbieg, i ten kilometr przebiegłem najwolniej. Ostatecznie udało się zrobić życiówkę, 1:18:30 i 88. miejsce open (-:
jaw-dropping..
pierwsza setka to nie w kij dmuchał! :)
podziwiam!
i szkoda że nie mieliśmy Cię w drużynie.
Podobne tematy
-
Bieganie » 30.03.2008r. Półmaraton Warszawski ! -
-
Bieganie » 28.03.2010 - 5. PÓŁMARATON WARSZAWSKI -
-
Bieganie » 9 Półmaraton Warszawski 30.03.14 -
-
Bieganie » Półmaraton Warszawski 2012 -
-
Bieganie » Półmaraton Warszawski - 29.03.2015 -
-
Bieganie » Pasta party-Półmaraton Warszawski - 29.03.2015 - Propozycje -
-
Bieganie » Nasze-bieganie.pl poszukuje zawodniczki do portalowej... -
-
Bieganie » 11 PZU Półmaraton Warszawski -
-
Bieganie » Półmaraton warszawski - marzec 2011 -
-
Bieganie » 33. Maraton Warszawski -
Następna dyskusja: