Adam W.

Adam W. running machine

aaa
no to widzimy się na jakiejś dyszce na wiosnę ;D
a po wakacjach jest Tarczyn Półmaraton, wyrobisz się :)
Hanna Sypniewska

Hanna Sypniewska właściciel, FH

Piotr Cieślak:
Adam W.:
Piotrek,
a dlaczego nie biegniesz?

Ja???? Ja mogę z 5-8 km przebiec..... może za rok :))))) Biegam dopiero od jesieni z przerwą na zimę :D
A dlaczego z przerwą na zimę?
Jan Szymanek

Jan Szymanek
www.stronybiegowe.de
cam.pl

haha :) fajne zdjęcia! ja w tym roku również zawitam na półmaratonie :)
Tomasz C.

Tomasz C. Wiceprezes zarządu,
Dyrektor Finansowy w
Welcome Airport ...

Olga S.:
Tomasz Chrabałowski:
To fakt pogoda nie jest za najlepsza, ale może to akurat dobra wskazówka od natury, by odpocząć – bo już za późno na przygotowania – i w niedzielę byś świeżym?
Byleby nie wypalić jak rakieta na starcie… biegniemy dla przyjemności :)
haha, tylko, że ja akurat dużo odpoczywałam i zaledwie ostatni miesiąc biegam 3x/tydz.
także tego..jestem doskonale wypoczęta do startu;)
no to będę szukła usmiechu na twarzy na 18 km ;P
Andrzej F.

Andrzej F. członek etatowy
Kolegium,
Samorządowe Kolegium
Odwoławcze...

Natalia Magreta:
Ahahahaha... Myślę, że bez względu na pogodę, będzie wspaniale!


myślę, że to jest jedyne i słuszne podejście :)

PS. Ostrzegam, też będę :)
Adam W.

Adam W. running machine

Marek Mitrofaniuk

Marek Mitrofaniuk Wycena
nieruchomości.

Adam W.:
a to widzieliście???
http://yourace.info/pl/event/41/53/Polmaraton-Warszaws...
super

Trzeba tylko zwrócić uwagę na "tajemniczy" wielki podbieg na 2 km - ten profil jest zrobiony bez uwzględnienia mostów na Wiśle (-:
Podbieg na Belwederskiej może zweryfikować nasze przygotowanie ;)
Obecnie drugi dzień leżę w łóżku i nosiło mnie,aby dziś wyskoczyć i pobiegać ( zazdroszczę słońca), ale zdrowy rozsądek mówił STOP. Mam jeszcze tydzień w razie co i maraton biegłem w gorszym stanie ;)
Marek Mitrofaniuk

Marek Mitrofaniuk Wycena
nieruchomości.

Ja się nie boję! Od 2 miesięcy 2 razy w tygodniu robiłem 10 podbiegów 200-250 m, to chyba żaden podbieg mnie nie przerazi (-:
Joasia L.

Joasia L. Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej

Marek napisz za tydzień po biegu jak Ci poszło z tym podbiegiem...

konto usunięte

Mało czasu zostało już. Już czuć atmosferę. Fajne są takie święta. Nawet sobie nie wyobrażacie jak bardzo zazdroszczę Wam tego biegu. Ale będę kibicował! Powodzenia!
Andrzej F.

Andrzej F. członek etatowy
Kolegium,
Samorządowe Kolegium
Odwoławcze...

Dominik Ł.:
Mało czasu zostało już. Już czuć atmosferę. Fajne są takie święta. Nawet sobie nie wyobrażacie jak bardzo zazdroszczę Wam tego biegu. Ale będę kibicował! Powodzenia!


Dominik, tylko powiedz gdzie bedziesz,
to przybiję żółwika :)
Chyba, że nie chcesz żółwika od starszego pana :)

konto usunięte

Andrzej F.:
[...]
Chyba, że nie chcesz żółwika od starszego pana :)

Chcę!! Będę fszędzie! Strzelimy se co najmniej jednego! ;)
Andrzej F.

Andrzej F. członek etatowy
Kolegium,
Samorządowe Kolegium
Odwoławcze...

biorę fszystkie :)
Adam W.

Adam W. running machine

wygląda na to że będzie jednak nieprzyjemnie zimno.. ok 0-2 stopni..
jak się ubieracie?
ja chyba krótkie spodenki + koszulka + cienka bluza z długim rękawem (Nike Miler)..
gdyby było z 5-6 biegłbym w samej koszulce...
aha.. i polecam worek na śmieci, duży, żeby nie zmarznąć w strefie startowej.. tam też ładnie może wiać..
Gizela R.

Gizela R. Software tester

Adam W.:
wygląda na to że będzie jednak nieprzyjemnie zimno.. ok 0-2 stopni..
jak się ubieracie?
ja chyba krótkie spodenki + koszulka + cienka bluza z długim rękawem (Nike Miler)..
gdyby było z 5-6 biegłbym w samej koszulce...
aha.. i polecam worek na śmieci, duży, żeby nie zmarznąć w strefie startowej.. tam też ładnie może wiać..
s atam jakies szatnie?:p
choc na 15tys osob pewnie nie..
Sylwia  Zajdel-Goleniows ka

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka
Marketing, PR,
komunikacja

kurcze, też licze na depozyt ;/// i chyba krótkie spodenki odpadają :((
Krzysztof Wojciechowski

Krzysztof Wojciechowski Dyrektor Działu
Sprzedaży
TreningBiegacza.pl

Ja biorę spodnie 3/4 i pod naszą klubową koszulkę jeszcze jedną, cienką z długim rękawem. Ewentualnie, gdy będzie mocniej wiało dołożę jeszcze jedną z krótkim. Wolę na "cebulę, żeby ewentualnie przed startem którejś się pozbyć.
Mam nadzieję, że nie będzie wiatru i pogoda będzie bezchmurna, wówczas temperatura odczuwlna będzie nieco wyższa.

Będziemy mieć jakichś kibiców na trasie?
Wiem, że od nas będzie Darek chyba na rowerze.

Szatnia przy blisko 14 tysiącach uczestników... Ja tam się pchać nie będę :]
Adam W.:
wygląda na to że będzie jednak nieprzyjemnie zimno.. ok 0-2 stopni..
jak się ubieracie?
ja chyba krótkie spodenki + koszulka + cienka bluza z długim rękawem (Nike Miler)..
gdyby było z 5-6 biegłbym w samej koszulce...
aha.. i polecam worek na śmieci, duży, żeby nie zmarznąć w strefie startowej.. tam też ładnie może wiać..
Sylwia  Zajdel-Goleniows ka

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka
Marketing, PR,
komunikacja

no trudno, czeba będzie wziąć nerkę coś czuje ;))

Darek być może pobiegnie, ktoś tam odstępuje pakiet
Gizela R.

Gizela R. Software tester

Krzysztof Wojciechowski:
Ja biorę spodnie 3/4 i pod naszą klubową koszulkę jeszcze jedną, cienką z długim rękawem. Ewentualnie, gdy będzie mocniej wiało dołożę jeszcze jedną z krótkim. Wolę na "cebulę, żeby ewentualnie przed startem którejś się pozbyć.
Mam nadzieję, że nie będzie wiatru i pogoda będzie bezchmurna, wówczas temperatura odczuwlna będzie nieco wyższa.

Będziemy mieć jakichś kibiców na trasie?
Wiem, że od nas będzie Darek chyba na rowerze.

Szatnia przy blisko 14 tysiącach uczestników... Ja tam się pchać nie będę :]
Adam W.:
wygląda na to że będzie jednak nieprzyjemnie zimno.. ok 0-2 stopni..
jak się ubieracie?
ja chyba krótkie spodenki + koszulka + cienka bluza z długim rękawem (Nike Miler)..
gdyby było z 5-6 biegłbym w samej koszulce...
aha.. i polecam worek na śmieci, duży, żeby nie zmarznąć w strefie startowej.. tam też ładnie może wiać..

jak masz komu oddac bluze to fajnie
ja niestety nie, w poznaniu mialabym,ale tu nie bardzo:p

Wyślij zaproszenie do