GoldenLine
Zaloguj się
Karolina W.

Karolina W. IT Architect, IBM
Polska

ktoś sie wybiera do Torunia może??

k.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Jak najbardziej, tylko .... nie wiem czy dam rade zaleczyć kontuzje. Na razie się staram. W każdym razie opłacony i na liście startowej jestem.
Link do wypowiedziLink
Ula S.

Ula S. by budować zamki w
chmurach, trzeba
mocno stać nogami na
...

ja się chyba skuszę też... choć jeszcze mam wątpliwosci czy będe gotowa, biegam od niedawna, ale mam strrrraszną ochotę, po tym jak poczułam atmosferę maratonu w Poznaniu, oczywiscie w roli kibica:-)
Link do wypowiedziLink
Karolina W.

Karolina W. IT Architect, IBM
Polska

ehhh - tez sie obawiam czy dam rade. niedosc ze biegam od niedawna to jak na razie najdluzszy dystans to 10km.
planowalam pierwszy polmaraton na koniec marca (praga) ale znajomi mnie wyciagaja i chyba sprobuje majac nadzieje ze dobiegne;)

k.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Ciężko mi wyrokować na ile jesteście przygotowane do biegu, ale wierzę, że Wam się uda i dobiegniecie do mety. Tego też Wam życzę. Tak na marginesie, to według mnie dystans 10 km jest trudniejszym biegiem niż półmaraton.
Link do wypowiedziLink
Beata Jusińska

Beata Jusińska Dyrektor Biura
Relacji Zbiorowych,
Bank Pekao SA

witam w temacie półmaraton w toruniu. ja już zapisałam się i zapłaciłam więc będę i mam nadzieję na życiówkę.
Karolina, ja w tym roku przebiegłm pierwszy półmartaon i z doświadczenia moge Ci podpowidzieć, żebyś zrobiła jeszcze jedno wybieganie tak ok. 13 km, najlepiej w najbliższy weekend, żebyś jeszcze odpoczeła przed startem. Poza tym istotne sprawy to: dzień przed biegiem pij dużo wody lub soków, nie zjedz czegoś ciężkostrawnego. Przed biegiem zjedz lekkie śniadanie np.chleb z miodem lub z dżemem (nie bułki} W czasie biegu pij od pierwszego punktu,nawet jak Ci się nie będzie chciało. Bieg zacznij wolno(biegniesz na ukończenie, nie na czas). Jeśli będziesz czuła że tracisz siły ,przechodź do marszu, bo za km. może już być za późno. I tak biegnąc oraz trochę ew.idąc ukończysz bieg.
trzymam kciuki
beata
Link do wypowiedziLink
Karolina W.

Karolina W. IT Architect, IBM
Polska

Beata,

dzieki za cieple slowa! Zapisalam sie i zaplacilam wiec pobiegne. o wynik sie nie martwie bo jak to powiadaja: "scigam sie sama ze soba"
jak nie dam rady to swiat sie nie zawali przeciez
ale jestem dobrej mysli.
na razie dyszka we wtorek - jak rozumiem tez biegniemy razem ;-)

k.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Potwierdzam uczestnictwo, choć brody nie zdążę zapuścić:)
Mam nadzieję, że będzie biało i zimno- ot, taka przedświąteczna atmosfera.
Do zobaczenia!
Link do wypowiedziLink
Dariusz Chariasz

Dariusz Chariasz trader

Wszystkie formalności załatwione :), nie wypada się wymigać. Czy czerwone czapeczki, są obowiązkowe :)?
Pozdrawiam i do zobaczenia w Toruniu.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Podobno dają je na starcie.
Link do wypowiedziLink
Bartłomiej Wiśniewski

Bartłomiej Wiśniewski Car Fleet and
Telecomunication
Manager

Koledzy, koleżanki ja będę w Toruniu z Wami.
To będzie moja pierwsza 21.
Mam nadzieję, że to co napisał Bartek Przybylski jest prawdę czyli, że 10 jest trudniejsze niż 21.
Ostatnio 10 na XX Niepodległości była ok to może i tu będzie dobrze.

Do zobaczenia Mikołaje.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Zapisałam się. To będzie mój półmaratoński debiut. I powiem wam, że się boję, iż nie dobiegnę.
Link do wypowiedziLink
Marcin D.

Marcin D. customer service &
logistics Omya -
otwarty na nowe
prop...

Celestyna Barańska:
Zapisałam się. To będzie mój półmaratoński debiut. I powiem wam, że się boję, iż nie dobiegnę.

Czesc,

Nie boj sie bedzie dobrze, jak zaczniesz wolno i nie bedziesz ulegac pokusom przyspieszenia na poczatku trasy.
Pamietaj ze to juz min. 2 godziny sporego wysilku dla organizmu i musisz bardzo rozwaznie biec. Ja swoj debiut mam juz za soba ale do mety polmaratonu warszawskiego w marcu dobieglem naprawde na ostatnich nogach bo 3 km przed meta dopadly mnie skurcze i chyba tylko sila woli pomogla mi dobiec do konca.
Tak wiec, wzmacniaj ciagle miesnie nog i biegnij caly czas rownym tempem a jesli poczujesz ze przychodzi kryzys (a na pewno przyjdzie) zwolnij troszke i przeczekaj go, a do mety dobiegniesz w dobrej formie. W debiucie liczy sie naprawde nie czas a zaliczenie kolejnego coraz wiekszego dystansu.

Pozdrawiam wszystkich mikolajow i sniezynki:))

Marcin
Link do wypowiedziLink
Karolina W.

Karolina W. IT Architect, IBM
Polska

Celestyna Barańska:
Zapisałam się. To będzie mój półmaratoński debiut. I powiem wam, że się boję, iż nie dobiegnę.

milo ze obie bedziemy debiutowac :-)

też sie boje (nawet nie chce pisac jak bardzo),i wiem juz ze nie byl to najlepszy wybor jesli chodzi o czas (zima) :/
ale co zrobic: powiedzialo sie A, to teraz trzeba biec

pozostaje miec nadzieje, ze obie damy rade :-)
Link do wypowiedziLink
Ewa G.

Ewa G.
PR/HR/marketing/even
ty

ja jadę ow kors :)
zapowiada się fajna zabawa :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Zapraszam na spotkanie:
http://www.goldenline.pl/spotkanie/polmaraton-swietych...
Link do wypowiedziLink
Ula S.

Ula S. by budować zamki w
chmurach, trzeba
mocno stać nogami na
...

Debiutantki, jak poszło?
To był też "mój pierwszy raz" i jestem zachwycona:-) była świetna zabawa, fajna atmosfera no i jestem bardzo zadowolona z siebie:-)dobiegłam w całkiem niezłej formie!
Choć nie obyło się bez małych kłopotów, bo w gdzieś na 7 km spodnie zaczęły mi sie spadać:-) nie wiem jak to się mogło stać, biegałam w nich już kilka razy... no ale pomogly agrafki, którymi przypięty był numer startowy:-)
Pozdrowienia i do zobaczenia na kolejnym biegu!
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

A poszło, poszło. Ja również jestem bardzo zadowolona. A małe kłopoty objawiły się u mnie nieamowitym bólem głowy podczas powrotu, ale po zażyciu 3 tabletek troche przeszło ;-)
Link do wypowiedziLink
Bartłomiej Wiśniewski

Bartłomiej Wiśniewski Car Fleet and
Telecomunication
Manager

Cześć wszystkim świętym Mikołajom,

Było super, czas ok, pogoda ok, tylu świętych mikołajów to nie widziałem nigdy (jakbym był dzieckiem to bym się posikał ze szczęścia).

Jednak po mojej minie z mety widać jakbym umarł za życia:)


Obrazek


Cholera nie wiem jak załączyć obrazek:(Bartłomiej Wiśniewski edytował(a) ten post dnia 07.12.08 o godzinie 20:50
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Trzeba wstawić w tagi <img> a tu wstawiasz link </img>
Tylko zamień ostre nazwiasy na kwadratowe.

A gdzie można już znaleźć zdjęcia?Celestyna Barańska edytował(a) ten post dnia 07.12.08 o godzinie 21:34
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy



Wyślij zaproszenie do
Anuluj