GoldenLine
Zaloguj się
Michał H.

Michał H. Aby do czegoś dojść,
trzeba wyruszyć w
drogę

Maraton w Pradze - na punktach odżywiania pomarańcze, czekolada, cukier sypki, sól.
Link do wypowiedziLink
Sebastian Ś.

Sebastian Ś. Nie ma przypadków.

mleczko zagęszczone w tubce :) do tego jakiś izotonik - ot zwykła woda z miodem i cytryną (jeżeli mam ze sobą bidon). a woda na punktach żywieniowych to raz do pica raz na ... głowę :)
Link do wypowiedziLink
Sylwia Kalińska

Sylwia Kalińska Manager - Financial
Crime Compliance,
AML, French Speaker

ca me va!!! genial!!
jedziemy:) w przyszlym roku podbijamy Bordooo:)
Dominik Ł.:
No dobra. Dokładnie za rok o tej porze wyjazd. Bądźcie gotowi!
Link do wypowiedziLink
Joasia L.

Joasia L. Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej

hahaha
To byłby wypad niezły;)
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

A to moja dzisiejsza opcja przedtreningowa (siłownia) w postaci porcji kurczaka ugotowanego na parze (saute) z białym ryżem, brokułami (także z pary), pomidorkiem oraz dodatkiem łyżeczki (5g) pestek słonecznika jako źródło tłuszczu i łyżeczki rodzynek.

Smacznego! :)

Obrazek
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Ktoś polecał muesli podczas biegania, a ja właśnie wyczytałam, że błonnik nie jest wskazany przed biegiem (więc pewnie w trakcie też nie bardzo), bo przecież działa... ehem... odwrotnie niż odgazowana cola.
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

10 zasad zdrowego odżywiania w sporcie
http://sportcity.com.pl/10-zasad-zdrowego-odzywiania-w...
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy



Wyślij zaproszenie do
Anuluj