GoldenLine
Zaloguj się

konto usunięte

Adam W.:
a kto biegnie 42,195 na maxa? :)

Ja mam taki plan.
Raz, że czuję wewnętrzną potrzebę wyprucia się ( więc będzie max )
Dwa, że chcę sobie zrobić "próbę generalną" przed bobrem - popełnić wszystkie błędy, przećwiczyć gospodarkę energią, zobaczyć jak organizm reaguje.
Między robertonem a bobrem jest miesiąc - więc będzie czas na dojście do siebie ;)
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

Wojciech W.:
Adam W.:
a kto biegnie 42,195 na maxa? :)

Masz na myśli:
1) bieg w tempie zbliżone do startowego?
2) przebiegnięcie pełnego dystansu maratońskiego?
3) połączenie obu powyższych?

od początku tego wątku (patrz temat) myślałem że to będzie dystans maratonu (lub krótszy dla chętnych).. ale teraz to już nie wiem.. później ktoś tu pisał że będą robić 50 km.. teraz że wspólne wybieganie w grupie tylko :) mam mętlik w głowie..

a w pytaniu chodziło mi o to kto biegnie 42,195 w tempie ile-fabryka-dała..? bo mam wrażenie że będę jedyny...
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

http://www.youtube.com/watch?v=bVRnMrl2oj8

(piątkowo)

Adam.. let it go, let it flow! ;)
Link do wypowiedziLink
Natalia Magreta - Łupińska

Natalia Magreta -
Łupińska
psycholog/specjalist
ka psychoterapii
uzależnień/właścicie
...

Adam W.:
Wojciech W.:
Adam W.:
a kto biegnie 42,195 na maxa? :)

Masz na myśli:
1) bieg w tempie zbliżone do startowego?
2) przebiegnięcie pełnego dystansu maratońskiego?
3) połączenie obu powyższych?

od początku tego wątku (patrz temat) myślałem że to będzie dystans maratonu (lub krótszy dla chętnych).. ale teraz to już nie wiem.. później ktoś tu pisał że będą robić 50 km.. teraz że wspólne wybieganie w grupie tylko :) mam mętlik w głowie..

a w pytaniu chodziło mi o to kto biegnie 42,195 w tempie ile-fabryka-dała..? bo mam wrażenie że będę jedyny...
Dla mnie to będzie bieg towarzyski. Na ostatnim matonie doceniłam intuicyjnosc biegowa akceptacje własnych ograniczen i możłiwość dobiegnięcia do mety. Może zrobię 10km a może maraton, wszystko mi jedno. Przede wszystkim cieszę się, że się spotkamy i będziemy mieli okazję razem biegać. Ahoj! Pozdrowienia z plażowania.
Link do wypowiedziLink
Hanna Sypniewska

Hanna Sypniewska właściciel, FH

A wytrzymacie trochę ponad 6 godzin? to spróbuję własnego ultra....towarzysko;
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Hanna S.:
A wytrzymacie trochę ponad 6 godzin? to spróbuję własnego ultra....towarzysko;

Sklep jest niedaleko. Wytrzymamy ;)
Link do wypowiedziLink
Marcin S.

Marcin S. Konsultant /
Menedżer /
Freelancer

Adam W.:
a w pytaniu chodziło mi o to kto biegnie 42,195 w tempie ile-fabryka-dała..? bo mam wrażenie że będę jedyny...

Może i bym tak chciał się sprawdzić, ale z obawy o zdrowie odpuszczę, nie potrzebuję takiego treningu. Na maxa lecę w Berlinie we wrześniu...

Poza tym fajna ekipa będzie, wolę pogadać w biegu niż pruć jak ruski tank. Ten post został edytowany przez Autora dnia 28.06.13 o godzinie 10:59
Link do wypowiedziLink
Arkadiusz S.

Arkadiusz S. Think training's
hard? Try losing.

Marcin S.:
Adam W.:
a w pytaniu chodziło mi o to kto biegnie 42,195 w tempie ile-fabryka-dała..? bo mam wrażenie że będę jedyny...

Może i bym tak chciał się sprawdzić, ale z obawy o zdrowie odpuszczę, nie potrzebuję takiego treningu. Na maxa lecę w Berlinie we wrześniu...

Poza tym fajna ekipa będzie, wolę pogadać w biegu niż pruć jak ruski tank.
ale wiesz, o ruskich tankach potem śpiewali pieśni i pomniki im stawiali ;P

Obrazek
Link do wypowiedziLink
Marcin S.

Marcin S. Konsultant /
Menedżer /
Freelancer

Arkadiusz S.:
Marcin S.:
Adam W.:
a w pytaniu chodziło mi o to kto biegnie 42,195 w tempie ile-fabryka-dała..? bo mam wrażenie że będę jedyny...

Może i bym tak chciał się sprawdzić, ale z obawy o zdrowie odpuszczę, nie potrzebuję takiego treningu. Na maxa lecę w Berlinie we wrześniu...

Poza tym fajna ekipa będzie, wolę pogadać w biegu niż pruć jak ruski tank.
ale wiesz, o ruskich tankach potem śpiewali pieśni i pomniki im stawiali ;P

Obrazek


Oczyma wyobraźni widzę na tym cokole Adama!
Link do wypowiedziLink
Wojciech W.

Wojciech W. IT Executive

Adam W.:
a w pytaniu chodziło mi o to kto biegnie 42,195 w tempie ile-fabryka-dała..? bo mam wrażenie że będę jedyny...

Na 42km w tempie ile fabryka dała się nie piszę. Szkoda mi niszczyć efektu paru miesięcy ciężkiej pracy w kluczowym momencie przygotowań.
Jeśli tempo zbliżone do startowego to max. 25km. A jeśli ma być dłużej to człapanie w tempie do minuty wolniejszym od startowego.
Link do wypowiedziLink
Robert Zakrzewski

Robert Zakrzewski free *

Poczułem się wywołane, więc może wyjaśnię raz jeszcze:
Pomysł na bieg wziął się z chęci uczczenia dystansem maratonu moich 42 urodzin w 195 dniu roku. Tak się składa idealnie, że to niedziela :-) więc idealnie.
Następnie doszedł pomysł, żeby spróbować te 50k pokonać, więc ok. Jedno drugiego nie wyklucza.
Od samego początku zakładałem, że to będzie bardziej bieg towarzyski niż ściganie, choć jest oczywiście pełna dowolność.
trasa na pętli pozwoli każdemu decydować o dystansie.
42,195 zmierzę i zaznaczę, czyli będą 4 kółka, 2km i kawałek za zakrętem w prawo. Dla chętnych.
Mnie korci 50K i zamierzam w grupie dyskusyjnej pokonać ten dystans. Z Hanią, a może i z innymi ;-)
to tyle w temacie
Trasa - zakręty zaznaczę, a przewodnik się przyda, choć sporo osób trasę zna, więc sobie poradzimy

a co do ścigania - taka dygresja. IMO nie warto i nie ma sensu biegać w lipcu M na maxa, skoro planujesz na wrzesień. No ale jak uważasz - oczywiście Adam. Tym bardziej, że to cross, piasek, może błoto. Taki mocny trening Ci wyjdzie. Tak czy inaczej, nawet gdyby wszyscy postanowili biec na maxa to i tak nikt nie utrzyma Twojego tempa, więc tak czy inaczej biegasz sam. No chyba, że Wojtek, ale jak go znam, to rano nie będzie się ścigał :-)))
Plan dla Adama jest taki, żeby ruszył godzinę po nas i gonił!!!!
Krzysiek - 4 tygodnie to mało, chyba, że chcesz pobiec obydwa dystanse tylko dla frajdy. Ja kiedyś na 6 tyg przed maratonem zamiast treningu 32km pobiegłem maraton i potem, niestety, po 35km czułem w nogach i plany o wyniku wzięły w łep. Co innego bieganie na luzie, wtedy można i co tydzień jak wiadomo ;-)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Marcin S.:
Arkadiusz S.:
Marcin S.:
Adam W.:
a w pytaniu chodziło mi o to kto biegnie 42,195 w tempie ile-fabryka-dała..? bo mam wrażenie że będę jedyny...

Może i bym tak chciał się sprawdzić, ale z obawy o zdrowie odpuszczę, nie potrzebuję takiego treningu. Na maxa lecę w Berlinie we wrześniu...

Poza tym fajna ekipa będzie, wolę pogadać w biegu niż pruć jak ruski tank.
ale wiesz, o ruskich tankach potem śpiewali pieśni i pomniki im stawiali ;P

Obrazek


Oczyma wyobraźni widzę na tym cokole Adama!

Chlopaki, naprawde swietnie sie bawie czytajac wasze posty. Zapowiada sie mega impreza:
A wyraz "w tempie ile fabryka dała" zapisuję do swojego słownika I obiecuję używać codziennie ;D
Link do wypowiedziLink
Hanna Sypniewska

Hanna Sypniewska właściciel, FH

Arkadiusz S.:
Marcin S.:
Adam W.:
a w pytaniu chodziło mi o to kto biegnie 42,195 w tempie ile-fabryka-dała..? bo mam wrażenie że będę jedyny...

Może i bym tak chciał się sprawdzić, ale z obawy o zdrowie odpuszczę, nie potrzebuję takiego treningu. Na maxa lecę w Berlinie we wrześniu...

Poza tym fajna ekipa będzie, wolę pogadać w biegu niż pruć jak ruski tank.
ale wiesz, o ruskich tankach potem śpiewali pieśni i pomniki im stawiali ;P

Obrazek


Oczyma wyobrazni widzę baner Golden Team na lufie....
Link do wypowiedziLink
Robert Zakrzewski

Robert Zakrzewski free *

Hanna S.:

Oczyma wyobraźni widzę baner Golden Team na lufie....

baner? na lufie?? Adama???
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

oj, czyli nikt się nie chce ścigać :/
zostaje mi w takim razie 'virtual racer' w garminie...

a na poważnie.. to pewnie też pobiegnę w tempie treningowym.. czyli tak po 4:30/min.. ;)
Link do wypowiedziLink
Sylwia Zajdel-Goleniows ka

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka Marketing, PR,
komunikacja

nieźle dajecie od rana ;))))
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Adam W.:
oj, czyli nikt się nie chce ścigać :/
zostaje mi w takim razie 'virtual racer' w garminie...

a na poważnie.. to pewnie też pobiegnę w tempie treningowym.. czyli tak po 4:30/min.. ;)

Adam, myślę, ze chętni są, tyle że nie na całej trasie :) Możemy zorganizować zawody "Pościgaj się z Adamem" ;D
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Marcin S.:
Oczyma wyobraźni widzę na tym cokole Adama!

prosz


Obrazek
Link do wypowiedziLink
Marcin S.

Marcin S. Konsultant /
Menedżer /
Freelancer

Krzysztof Z.:
Marcin S.:
Oczyma wyobraźni widzę na tym cokole Adama!

prosz


Obrazek

O, Adam i Sylwia!

;)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Robert Z.:
Krzysiek - 4 tygodnie to mało, chyba, że chcesz pobiec obydwa dystanse tylko dla frajdy. Ja kiedyś na 6 tyg przed maratonem zamiast treningu 32km pobiegłem maraton i potem, niestety, po 35km czułem w nogach i plany o wyniku wzięły w łep. Co innego bieganie na luzie, wtedy można i co tydzień jak wiadomo ;-)

Biegam głównie dla frajdy (i czasem z ukłutej ambicji, że coś tam miałem zrobić ale zaleniuchowałem) - tak startowo jak i na co dzień. Ten rok przeznaczam na budowanie kondycji, poznawanie swojego organizmu przy coraz większym wysiłku. Chcę zobaczyć, gdzie jest granica - żebym wiedział co mam przekroczyć ;)
Łamanie czasów zostawiam na przyszły rok
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

rekordy własne


Wyślij zaproszenie do
Anuluj