GoldenLine
Zaloguj się
Adam W.

Adam W. running machine

czyli będziecie wszyscy biegli w grupie/parach jednym tempem?
ja przemyślałem sobie.. i skoro nikt nikt nie chce się ścigać ani chociaż przebiec maratonu to zrobię sobie mały test, pobiegnę w planowanym na wrzesień tempie maratonu, min. 20, max 36 km.. zależy od temperatury/chęci.. ktoś chce dołączyć? będę biegł po 4'30.. no, może trochę szybciej..
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Maraton to ja planuję zrobić, ale nie Twoim tempem ;)
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

to może jednak podczepisz się pode mnie, szybciej pobiegniesz to krócej będziesz się męczył :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Adam W.:
to może jednak podczepisz się pode mnie, szybciej pobiegniesz to krócej będziesz się męczył :)

Tia.... proponuje rower :D
Link do wypowiedziLink
Marcin S.

Marcin S. Konsultant /
Menedżer /
Freelancer

Adam W.:
pobiegnę w planowanym na wrzesień tempie maratonu, min. 20, max 36 km.. zależy od temperatury/chęci.. ktoś chce dołączyć? będę biegł po 4'30.. no, może trochę szybciej..

Po 4:30 to ja mogę z Tobą 3-kilometrówki biegać a nie 36 :P
Link do wypowiedziLink
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

Marcin S.:
Adam W.:
pobiegnę w planowanym na wrzesień tempie maratonu, min. 20, max 36 km.. zależy od temperatury/chęci.. ktoś chce dołączyć? będę biegł po 4'30.. no, może trochę szybciej..

Po 4:30 to ja mogę z Tobą 3-kilometrówki biegać a nie 36 :P

Marcin - więcej wiary w siebie :) 5km byś wytrzymał :)

dla mnie za wcześnie na takie tempo ale za rok - chętnie :)
Link do wypowiedziLink
Róża Z.

Róża Z.

A kto ze mną biegnie ze dwie dyszki z hakiem (może być i na raty, noł stres;)) w zastraszającym tempie 6-6.15?
Eni chętni? :)
Link do wypowiedziLink
Natalia Magreta - Łupińska

Natalia Magreta -
Łupińska
psycholog/specjalist
ka psychoterapii
uzależnień/właścicie
...

Cóż nie wiem... nie wiem.... chcę dociągnąć do 30. Róża, myślę, że dasz radę!;)
Link do wypowiedziLink
Marcin S.

Marcin S. Konsultant /
Menedżer /
Freelancer

Aleksandra M.:
Marcin S.:
Adam W.:
pobiegnę w planowanym na wrzesień tempie maratonu, min. 20, max 36 km.. zależy od temperatury/chęci.. ktoś chce dołączyć? będę biegł po 4'30.. no, może trochę szybciej..

Po 4:30 to ja mogę z Tobą 3-kilometrówki biegać a nie 36 :P

Marcin - więcej wiary w siebie :) 5km byś wytrzymał :)

Ale ledwo ledwo, jeśli miałbym w tym czasie konwersować robertonowo ;)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Róża Z.:
A kto ze mną biegnie ze dwie dyszki z hakiem (może być i na raty, noł stres;)) w zastraszającym tempie 6-6.15?
Eni chętni? :)

Ja chce :)
Link do wypowiedziLink
Aneta W.

Aneta W. wizażystka

Alla R.:
Róża Z.:
A kto ze mną biegnie ze dwie dyszki z hakiem (może być i na raty, noł stres;)) w zastraszającym tempie 6-6.15?
Eni chętni? :)

Ja chce :)
i chciał, nie chciał porobią się pary :))
ja nie wiem jakim tempem, jeszcze nie nauczyłam się biegać na tempo, biegnę tak jak mogę i ile mogę....wiem, że na 100% chcę dwie dyszki a może i skuszę się na więcej...
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Adam W.:
to może jednak podczepisz się pode mnie, szybciej pobiegniesz to krócej będziesz się męczył :)

Co do jednego masz absolutną rację - biegnąc twoim tempem męczyłbym się o wiele krócej.
I byłoby to ostatnie zmęczenie w mojej biegowej karierze ;)

Pierwsza dycha idzie na rozruch a potem to jak bóg da i partia pozwoli. W planach jest jakieś 5:40, z lekkim wahnięciem w te czy wewte - ale z tymi planami to u mnie różnie bywa, więc na żadne konkretne tempo się nie nastawiam. Na pewno będą ploty z każdym, kogo napotkam na trasie, a od 30tego to już tylko dożynki i walka z samym sobą - i tu by się przydał jakiś "holownik" który zrobiłby ze mną tą ostatnią dychę.Ten post został edytowany przez Autora dnia 03.07.13 o godzinie 09:03
Link do wypowiedziLink
Sylwia Zajdel-Goleniows ka

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka Marketing, PR,
komunikacja

Adam W.:
czyli będziecie wszyscy biegli w grupie/parach jednym tempem?
ja przemyślałem sobie.. i skoro nikt nikt nie chce się ścigać ani chociaż przebiec maratonu to zrobię sobie mały test, pobiegnę w planowanym na wrzesień tempie maratonu, min. 20, max 36 km.. zależy od temperatury/chęci.. ktoś chce dołączyć? będę biegł po 4'30.. no, może trochę szybciej..

ja.
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

a tak przy okazji..
jak jest w Kabackim z dokładnością GPS garmina? u mnie w Bielańskim dość średnio, trochę gubi.. dlatego często dolicza mi te 5-15 sekund do lapa.. jest kilka takich miejsc w tym lesie, gdzie widzę że gdy biegnę równym tempem to prędkość aktualnego lapa i tak nagle spada :/

i drugie pytanie..
co z oznaczeniami trasy? może na tych zakrętach zawiesimy jakieś jaskrawe taśmy..
oznaczenia kilometrowe chyba nie są potrzebne.. ew. 5-ty kilometr..
Link do wypowiedziLink
Sylwia Zajdel-Goleniows ka

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka Marketing, PR,
komunikacja

...ale mnie olał....

;))
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Adam W.:
a tak przy okazji..
jak jest w Kabackim z dokładnością GPS garmina? u mnie w Bielańskim dość średnio, trochę gubi.. dlatego często dolicza mi te 5-15 sekund do lapa.. jest kilka takich miejsc w tym lesie, gdzie widzę że gdy biegnę równym tempem to prędkość aktualnego lapa i tak nagle spada :/

Problem to drzewa zasłaniające satelity, jak zasłaniają w Bielańskim to podobnie może być w Kabackim, trzeba porównać samą drogę, jej szerokość i prześwit pomiędzy koronami.
i drugie pytanie..
co z oznaczeniami trasy? może na tych zakrętach zawiesimy jakieś jaskrawe taśmy..
oznaczenia kilometrowe chyba nie są potrzebne.. ew. 5-ty kilometr..

I oznaczyć dokładne miejsce mety, ewentualnie przesunąć punkt startu tak by meta wypadała w pasującym nam miejscu :)))))
Link do wypowiedziLink
Arkadiusz S.

Arkadiusz S. Think training's
hard? Try losing.

Sylwia Z.:
...ale mnie olał....

;))
jak mógł rotfl
Link do wypowiedziLink
Arkadiusz S.

Arkadiusz S. Think training's
hard? Try losing.

Piotr C.:
Adam W.:
a tak przy okazji..
jak jest w Kabackim z dokładnością GPS garmina? u mnie w Bielańskim dość średnio, trochę gubi.. dlatego często dolicza mi te 5-15 sekund do lapa.. jest kilka takich miejsc w tym lesie, gdzie widzę że gdy biegnę równym tempem to prędkość aktualnego lapa i tak nagle spada :/

Problem to drzewa zasłaniające satelity,
drzewa, nie-drzewa ale jak ostatnio siedziałem z synem pod sklepem na otwartej przestrzeni jedząc lody podczas wycieczki rowerowej to towarzyszyły nam komunikaty endomondo: gps signal lost - gps signal restore
i tak niemal non stop ;)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Arkadiusz S.:

drzewa, nie-drzewa ale jak ostatnio siedziałem z synem pod sklepem na otwartej przestrzeni jedząc lody podczas wycieczki rowerowej to towarzyszyły nam komunikaty endomondo: gps signal lost - gps signal restore
i tak niemal non stop ;)

Albo zastosowano stary moduł GPS albo uszkodzony model (połączenie z anteną?) innej możliwości raczej nie ma.
Link do wypowiedziLink
Ania Gasińska

Ania Gasińska Osti-hotele
Senacki****/Kossak**
**

Róża Z.:
A kto ze mną biegnie ze dwie dyszki z hakiem (może być i na raty, noł stres;)) w zastraszającym tempie 6-6.15?
Eni chętni? :)

tempo dla mnie idealne ale planuje trzy dyszki z hakiem a co z tego wyjdzie zobaczymy :)Ten post został edytowany przez Autora dnia 03.07.13 o godzinie 15:41
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

rekordy własne


Wyślij zaproszenie do
Anuluj