GoldenLine
Zaloguj się
Przemysław M.

Przemysław M. Rozwój sprzedaży,
Marketing,
Innowacje,
e-commerce

Tomasz S.:
Jest najświeższy update!

Dzięki za update, kolejny start 42,195 na jesień Wrocław ;)

Tomku, byłeś u nas?
Link do wypowiedziLink
Tomasz S.

Tomasz S. Digital Marketing/
Recruitment/
Management,
www.staskiewi...

Byłem i kilka razy Cię wołałem w grupie na 4:00. Rekreacyjnie pobiegłem połówkę. Podziwiałem widoki i trułem dupę Celestynie.
Link do wypowiedziLink
Przemysław M.

Przemysław M. Rozwój sprzedaży,
Marketing,
Innowacje,
e-commerce

Tomasz S.:
Byłem i kilka razy Cię wołałem w grupie na 4:00. (...)

Startowałem z grupą na 4:15, ale zostawiłem ich po 3 km.
Grupę 4:00 mijalem na dolinie 3 stawów (chyba 24 km) gdzie traciłem do nich 2 minuty... ale uciekli mi :(
Link do wypowiedziLink
Sebastian B.

Sebastian B. Ludzie mówią:
"chwast", ja mówię:
"roślina, która
rośnie ...

Ja niestety prędko nie dopiszę do tej listy kolejnego osiągnięcia. Moje kolana i więzadła zamiast odpocząć po Rzymie, dały z siebie wszystko na MPD w koszykówce, a że i pracę w tym samym czasie straciłem, to nie mam ich nawet jak zdiagnozować, o wyleczeniu nie mówiąc.

Ale BARDZO MOCNO trzymam kciuki za wszystkich :)

Mam nadzieję, że na jesieni powrócę do biegania i zrobię jeszcze jakieś 42k w tym roku.
Link do wypowiedziLink
Daniel Więckowski

Daniel Więckowski doradca podatkowy nr
11861

Sebastian Jarosław B.:
Ja niestety prędko nie dopiszę do tej listy kolejnego osiągnięcia. Moje kolana i więzadła zamiast odpocząć po Rzymie, dały z siebie wszystko na MPD w koszykówce, a że i pracę w tym samym czasie straciłem, to nie mam ich nawet jak zdiagnozować, o wyleczeniu nie mówiąc.

Ale BARDZO MOCNO trzymam kciuki za wszystkich :)

Mam nadzieję, że na jesieni powrócę do biegania i zrobię jeszcze jakieś 42k w tym roku.

Sebastian,
wstań juto przed 5 rano, wskakuj w buciory i potruchtaj pół godzinki. Poranna bryza stawia na nogi i poprawia samopoczucie ;)
Trzymaj się!
Link do wypowiedziLink
Paweł B.

Paweł B. specjalista ds.
księgowości, Arcelor
Mittal

Silesia Marathon 4:12:11, za dwa tygodnie poprawka w Łodzi
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Przemysław Mrozik:
Tomasz S.:
Jest najświeższy update!

Dzięki za update, kolejny start 42,195 na jesień Wrocław ;)

Tomku, byłeś u nas?

tak jest Wrocław, Wrocław :) do zobaczenia we Wrocławiu :)
a później szybciutko Warszawa i Poznań....
Link do wypowiedziLink
Daniel Więckowski

Daniel Więckowski doradca podatkowy nr
11861

a w Pradze deszczyk... :)))
już mnie kręci, już mnie kręci!!!
Od niedzieli nie biegam - superkompensacyjny post - szlag mnie trafia! biegać mi się chce!!!
Link do wypowiedziLink
Tomasz S.

Tomasz S. Digital Marketing/
Recruitment/
Management,
www.staskiewi...

Daniel Więckowski:
a w Pradze deszczyk... :)))
już mnie kręci, już mnie kręci!!!
Od niedzieli nie biegam - superkompensacyjny post - szlag mnie trafia! biegać mi się chce!!!

Pogoda może być fajna. Ale niebieganie nie jest najlepsze. Nogi muszą pracować. Lżej, ale trzeba też obiegiwać prędkość docelową.
Link do wypowiedziLink
Tomasz P.

Tomasz P. Senior Brand Manager
- Marki Cin&Cin,
Dorato,
MichelAngel...

Daniel Więckowski:
a w Pradze deszczyk... :)))
już mnie kręci, już mnie kręci!!!
Od niedzieli nie biegam - superkompensacyjny post - szlag mnie trafia! biegać mi się chce!!!

Też mi się wydaje że odpoczynek przed zawodami powinien być AKTYWNY.
Tzn. lekkie bieganie najwyżej z przebieżkami.
Link do wypowiedziLink
Radosław Mościcki

Radosław Mościcki analityk rynku -
statystyk

Dzieki za tabelke. Tuz za podium, ale poprawie sie w Warszawie. Przedtem czeka mnie Wesol Stowka i Rzeznik, wiec maratony na razie odpuszczam.

Dusseldorf polecam, chociaz to kameralny maraton (oczywiscie jak na Niemcy) w sumie rezem ze sztafetami bylo 9 tys biegaczy, a pelny maraton ukonczylo 2800. Ale pogoda marzenie: zadnego slonca, lekki chlodek, bryza od Renu. Do 37. kilometra nogi same niosly, a potem - kazdy wie, co jest potem.
Link do wypowiedziLink
Daniel Więckowski

Daniel Więckowski doradca podatkowy nr
11861

Tomasz Pawlicki:
Daniel Więckowski:
a w Pradze deszczyk... :)))
już mnie kręci, już mnie kręci!!!
Od niedzieli nie biegam - superkompensacyjny post - szlag mnie trafia! biegać mi się chce!!!

Też mi się wydaje że odpoczynek przed zawodami powinien być AKTYWNY.
Tzn. lekkie bieganie najwyżej z przebieżkami.
Oj nienienie!!!!
Lekki rozruch coby piwko wyparowało przewidziany na sobotni "poranek" i koniec.Daniel Więckowski edytował(a) ten post dnia 06.05.09 o godzinie 14:35
Link do wypowiedziLink
Sebastian B.

Sebastian B. Ludzie mówią:
"chwast", ja mówię:
"roślina, która
rośnie ...

Daniel Więckowski:
Sebastian Jarosław B.:
Ja niestety prędko nie dopiszę do tej listy kolejnego osiągnięcia. Moje kolana i więzadła zamiast odpocząć po Rzymie, dały z siebie wszystko na MPD w koszykówce, a że i pracę w tym samym czasie straciłem, to nie mam ich nawet jak zdiagnozować, o wyleczeniu nie mówiąc.

Ale BARDZO MOCNO trzymam kciuki za wszystkich :)

Mam nadzieję, że na jesieni powrócę do biegania i zrobię jeszcze jakieś 42k w tym roku.

Sebastian,
wstań juto przed 5 rano, wskakuj w buciory i potruchtaj pół godzinki. Poranna bryza stawia na nogi i poprawia samopoczucie ;)
Trzymaj się!

Baaardzo zabawne... Powodzenia i przywieź jakieś pamiątki :)
Link do wypowiedziLink
Paweł B.

Paweł B. specjalista ds.
księgowości, Arcelor
Mittal

jestem na liście jako Sebastian Bielik :/ hehe
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Witam biegaczy! Biegam od kilku lat, tak ku zdrowotności i formy. W marcu pobiegłam w half maratonie Poznańskim ;-) Super,czas 2,13h, 45 w klasyfikacji Kobiet
Link do wypowiedziLink
Tomasz S.

Tomasz S. Digital Marketing/
Recruitment/
Management,
www.staskiewi...

Paweł Bielik:
jestem na liście jako Sebastian Bielik :/ hehe

Mea culpa. To przez Sebastiana Białego. Już poprawione. :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Niniejszym zgłaszam swój wynik z Dębna - 3:18:45 - 19.04.2009,
Wcześniej Barcelona 3:28:45 - 01.03.2009.
Pozdro wszystkim spod znaku 42.195.
Link do wypowiedziLink
Tomasz S.

Tomasz S. Digital Marketing/
Recruitment/
Management,
www.staskiewi...

Uzupełnione.
Taka ciekawostka. Średni nasz wynik w maratonie, to 4:05:52. Przemek wstrzelił się prawie idealnie :)
Link do wypowiedziLink
Przemysław M.

Przemysław M. Rozwój sprzedaży,
Marketing,
Innowacje,
e-commerce

Tomasz S.:
Uzupełnione.
Taka ciekawostka. Średni nasz wynik w maratonie, to 4:05:52. Przemek wstrzelił się prawie idealnie :)

No to we wrześniu robimy 3:45 ;)
Link do wypowiedziLink
Sebastian B.

Sebastian B. Ludzie mówią:
"chwast", ja mówię:
"roślina, która
rośnie ...

Tomasz S.:
Paweł Bielik:
jestem na liście jako Sebastian Bielik :/ hehe

Mea culpa. To przez Sebastiana Białego. Już poprawione. :)

Przeze mnie? No jasssne :) Nieładnie tak kopać leżącego ;)
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Nasze jesienne wyniki w mar...


Wyślij zaproszenie do
Anuluj