пропозиції роботи
konto usunięte
Pewnie jeszcze jakiś krótki rozruch będzie robił.
- 1
- 2
Daniel
Więckowski
doradca podatkowy nr
11861
Tomasz S.:kurcze jakie patenty ;) szkoda, że nie znałem ich wcześniej i po prostu wsadziłem w gacie. rezultat - piekący przez 2 tygodnie ;))Daniel Więckowski edytował(a) ten post dnia 26.02.09 o godzinie 22:45
Bartek już nie ma czasu próbować zbyt wiele na treningu. Przypnij agrafkami, osobno każdy żel do wewnętrznej strony koszulki z tyłu na wysokości pośladków. Każdy żel chowasz sobie w spodenki na wysokości kości ogonowej. Nie zginie, a stosunkowo mało przeszkadza. Możesz również spytać czy orgowie przewidują punkty "Personal Refreshments" - czyli miejsca na własne odżywki. Tyle, że wtedy trzeba jakoś sprytnie oznaczyć własne odżywki, żeby je widzieć z daleka i nie tracić czasu na szukanie.
Grzegorz
Mucha
Team Lead,
Sabre/prywatnie
Diabeł Pancerny
Anna Marczewska:
Teraz piję tylko wodę, a kiedyś Powerade.Anna Marczewska edytował(a) ten post dnia 26.02.09 o godzinie 14:50
Właściwie słusznie - wielu ludzi ma problemy z trawieniem Powerade; mnie się też zdarzało (kiedyś na maratonie rowerowym zaliczyłem trzy szybkie sprinty w krzaki, tak mnie ładnie załatwiło).
Całkiem fajne w smaku były natomiast Maximy i Borny (bo wychodziły poza kanon pomarańczy/cytryny/grejpfruta); któryś z nich smakował prawie jak woda z sokiem malinowym (no i mój ulubiony Gatorade Rain, chyba najprzyjemniejsza w smaku seria izotoników).
Dariusz
Koszałka
pianista,
wokalista,kompozytor
, autor tekstów
Magda K.:Bardzo niebezpieczna sprawa z piciem czystej wody. Po pierwsze nic nie uzupełnia a do tego powoduje jeszcze wypłukiwanie wszelkich minerałów z organizmu.
Ja preferuję czystą wodę w temp. pokojowej, mineralna bądź źródlana:)
Magda
Sanchez
Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...
Wszystko zależy Darku w jakich ilościach pijesz tę wodę, ja staram się nie ulegać mitom tak zwanym i nie wlewam w siebie 4-5 l na dobę. Pozostałe mikro oraz makroelementy plus witaminy uzupełniam z naturalnej żywności. Staram się generalnie zdrowo odżywiać, wysypiać plus regularna dawka aktywności fizycznej na codzień, nigdy w życiu żadnej odżywki nawet nie stosowałam. Napoje izotoniczne (np.Isostar)próbowałam bardziej z ciekawości, natomiast jeśli mam być szczera to w trakcie treningu nie za bardzo mi podeszły, bo miałam wrażenie, że coś mi "siedzi" na żołądku, stąd pozostałam przy swojej wodzie. Preferuję mineralną, a nie źródlaną choćby właśnie ze względu na fakt, że zawierają składniki mineralne, które potrzebne są do prawidłowego funkcjonowania gospodarki wodnej organizmu.
Pozdrawiam:)
Pozdrawiam:)
Tomasz
S.
Digital Marketing/
Recruitment/
Management,
www.staskiewi...
BTW. Mam do odsprzedania 1l koncentratu izotonicznego Natural Power. Smak - Wiśnia. Ja niestety mam uraz do tego smaku.
Generalnie - jeden z najlepszych produktów na rynku, bardzo efektywmny (z 1l robimy kilkadziesiąt litrów izotoniku).
Generalnie - jeden z najlepszych produktów na rynku, bardzo efektywmny (z 1l robimy kilkadziesiąt litrów izotoniku).
Bartłomiej
Wiśniewski
Car Fleet and
Telecomunication
Manager
Daniel Więckowski:Pytałem, a ostatecznie zastosowałem zwykłą saszetkę biodrową w którą załadowałem 6 żeli po 41g i telefon.
Tomasz S.:kurcze jakie patenty ;) szkoda, że nie znałem ich wcześniej i
Bartek już nie ma czasu próbować zbyt wiele na treningu. Przypnij agrafkami, osobno każdy żel do wewnętrznej strony koszulki z tyłu na wysokości pośladków. Każdy żel chowasz sobie w spodenki na wysokości kości ogonowej. Nie zginie, a stosunkowo mało przeszkadza. Możesz również spytać czy orgowie przewidują punkty "Personal Refreshments" - czyli miejsca na własne odżywki. Tyle, że wtedy trzeba jakoś sprytnie oznaczyć własne odżywki, żeby je widzieć z daleka i nie tracić czasu na szukanie.
Było ok, musiałem ją zapiąć na brzuchu nie na biodrach bo tak to mi latała.
po prostu wsadziłem w gacie. rezultat - piekący przez 2 tygodnie ;))Daniel Więckowski edytował(a) ten post dnia 26.02.09 o godzinie 22:45
konto usunięte
To mówicie, że miód nie jest dobry?Ja zwykle na czczo ok 20-30 minut przed reningiem wypijałem w szklance wody rozpuszczoną łyżkę miodu rzepakowego i w sumie było ok...Z fruktozą nie eksperymentowałem. Generalnie nie lubię jeść ani pić czegoś w trakcie biegania bo mnie brzuch później boli.Czy to może być wina tego co jem lub piję?Nawet jeśli piję tylko wodę trakcie biegu?Piotr Stępień edytował(a) ten post dnia 06.03.09 o godzinie 08:22
Błażej
C.
Główny specjalista,
Izba Administracji
Skarbowej w Gdańsku
Gdy trenowałem judo, znajomy aptekarz, który również ten sport walki trenował, w trakcie treningu pił płyn fizjologiczny. Taki, jaki podaje się chorym w kroplówce. Twierdził, że zawiera wszystkie minerały które są potrzebne przy dużym poceniu, a przyswajalność ich poprzez trawienie jest również bardzo dobra.
Dariusz
Koszałka
pianista,
wokalista,kompozytor
, autor tekstów
moim zdaniem najlepiej przyzwyczajać się do nie uzupełniania płynów w czasie biegu. Ale powtarzam słowo przyzwyczajać się bo zaraz ktoś napisze, że początkujący mają z tym problem. Ja podczas treningów nie piję, zdarzyło mi się parę razy przy 35 kilometrowych wybieganiach wziąć ze sobą płyny bo myślałem, że trzeba się nawet do picia podczas maratonu przyzwyczaić ale porzuciłem ten pomysł bo dużo więcej z tym problemów niż pożytku. Natomiast w bardzo ciepłe dni przed wyjściem piję parę małych łyków, może być nawet woda.
Tomasz
S.
Digital Marketing/
Recruitment/
Management,
www.staskiewi...
Jak ktoś chce mam wiaderko Iso-fitu Natural Power (bardzo dobra recenzja w czerwcowym "Bieganiu"). Mogę odstąpić kilogram za ok. 75zł. Wychodzi z tego kilkadziesiąt litrów napoju.
Bez konserwantów - produkt najwyższej jakości w cenie Nutrendu.
Bez konserwantów - produkt najwyższej jakości w cenie Nutrendu.
- 1
- 2
Podobne tematy
Następna dyskusja:
