konto usunięte

u mnie usmiech na twarzy zawsze wywoluje House Of Pain - Jump Around - moja piesn na finish we wroclawiu 13.09 :))
polecam tez na ciezkie chwile Follow the god that failed Metallica
no i poza tym Prodigy - niemal wszytsko, pojawilo sie tez napedzajace Ready Steady Go i Remember the name :) jest tego troche jak sie czlowiek wsluchuje w to przez te dlugie godizny biegu :)Marcin K. edytował(a) ten post dnia 13.08.09 o godzinie 23:19
Przemysław Załęcki

Przemysław Załęcki Kierownik Utrzymania
Ruchu (Maintenance
Manager)

A może są tu biegacze z nike+. Znajdziemy gdzieś w sieci listę power songs ?

Pozdrawiam

P.

konto usunięte

Na dzień dzisiejszy mam możliwość biegania po lesie, a przez to słuchania uspokajającego świergotu ptaków i szumu drzew, więc ani myślę o słuchaniu jakiegoś „łupania” podczas biegu.
Łukasz Miodyński

Łukasz Miodyński Commercial
Excellence Analyst

Mnie napędzają składanki Verve Remixed, ze szczególnym wskazaniem na remix Niny Simone Sinnerman. Ten kawałek chyba został po to napisany, żeby przy nim biegać...Łukasz Miodyński edytował(a) ten post dnia 14.08.09 o godzinie 23:22

konto usunięte

dla mnie ostatnio hitem jest Gotta feeling (Black eyed peas) oraz 41 shots (Bruce Springsteen).. te dwa kawałki mogą lecieć cały czas i nie nudzą się, a tylko wyzwalają dodatkowe pokłady energii :))

konto usunięte

Marcin G.:
dla mnie ostatnio hitem jest Gotta feeling (Black eyed peas) oraz 41 shots (Bruce Springsteen).. te dwa kawałki mogą lecieć cały czas i nie nudzą się, a tylko wyzwalają dodatkowe pokłady energii :))

Też tak myślałam o wielu utworach :) Słuchałam non stop, dziś nie mogę ich znieść :)

konto usunięte

Agata M.:
Marcin G.:
dla mnie ostatnio hitem jest Gotta feeling (Black eyed peas) oraz 41 shots (Bruce Springsteen).. te dwa kawałki mogą lecieć cały czas i nie nudzą się, a tylko wyzwalają dodatkowe pokłady energii :))

Też tak myślałam o wielu utworach :) Słuchałam non stop, dziś nie mogę ich znieść :)

piosenka 41 shots mogę słuchać od dwóch lat i dalej się nie nudzi. Nie wiem, ale strasznie fajnie motywuje podczas biegu, trwa 7 minut z kawałkiem - więc to też jej plus :-)
Karol W.

Karol W. Dyrektor
artystyczny,
maratończyk, trener,
specjalista

http://www.youtube.com/watch?v=9KBgg-hrtyo&feature=fvw

a poza tym:
Fun Lovin Criminals
John Butler Trio
Coma
Scofield, Medeski, Martin, Wood
Dire Straits
Living Colour
SRV
John Lee Hooker

konto usunięte

Magda K.:
A ja preferuję zdecydowanie opcję bez muzyki, lubię się wsłuchać we własny organizm i skoncentrować dobrze na tym co robię w danym momencie czyli biegu. Poza tym, jeśli jestem w lesie, dodaje mi skrzydeł świergot ptaków, zapach iglaków i do przodu, rewelka:)!
ja Magdo również uwielbiam podczas biegania, wsłuchiwać się w szum drzew, wiatru, liści, śpiew ptaków, bzyczenie owadów.
Bieganie po miękkim podłożu w parku krajobrazowym w słońcu, deszczu i śniegu jest cudne...Nawet jak leje deszcz i jestem mokra
i ubłocona a po drodze spotykam zające, sarny i muflony - czuję tę niesamowitą radość i energię...
Łukasz Nowak

Łukasz Nowak WW Program Manager,
Chemical Safety
Compliance, Amazon
EU...

A przez te kawałki ostatnio przesadziłem z prędkością - to wszystko przez dawnego kumpla ze studiów który mi różne metalowe zespoły podrzucał zawsze - biega się przy tym rewelacyjnie, ale wolno to się raczej nie da ;)
http://www.youtube.com/watch?v=6hMQVXCd_xk
http://www.youtube.com/watch?v=NrpH1ixGtsw
http://www.youtube.com/watch?v=rc9_U-RBSuk
inne utwory w podobnym stylu - wolne wg. mnie im nie wychodzą ;)
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Poniżej setlista, którą wprawdzie przygotowałam na imprezę (kolejnością się proszę nie sugerować), ale może komuś się przyda do treningu? Wolne kawałki oczywiście możecie wyoutować:)

1. OPUS „LIFE IS LIFE”
2. FANCY „ FLAMES OF LOVE”, „LADY OF ICE”
3. MODERN TALKING “YOU’RE MY HEART, YOU’RE MY SOUL”, “CHERI, CHERI LADY”, “IN 100 YEARS”, “LADY LAI”
4. CC CATCH “HEARTBREAK HOTEL”, “MIDNIGHT GAMBLER”
5. KIM WILDE “KEEP ME HANGIN’ ON”
6. LA BUSH “ BE MY LOVER”
7. DR ALBAN “ IT’S MY LIFE”, “SING HALLELUJAH”
8. HADDAWAY “ WHAT IS LOVE”
9. SANDRA “ MARIA MAGDALENA”, “HEAT OF THE NIGHT”
10. MICHAEL JACKSON “BILLIE JEAN”, “ROCK WITH YOU”
11. LONDONBEAT “I’VE BEEN THINKING ABOUT YOU”
12. CULTURE BEAT “MR VAIN”
13. AHA “TAKE ON ME”
14. MADONNA “PAPA DON’T PREACH”, “EXPRESS YOURSELF”, “LIKE A VIRGIN”
15. DESIRELESS “VOYAGE, VOYAGE”
16. BEE GEES “ STAYIN’ ALIVE”
17. RICCHI E POVERI “ACAPULCO”
18. AL BANO CARRISI & ROMINA POWER “FELICITA”
19. MICHAEL SEMBELLO “MANIAC”
20. LAURA BRANIGAN “SELF CONTROL”
21. ABBA “GIMME, GIMME, GIMME”
22. BONEY M “RIVERS OF BABYLON”
23. NUMERO UNO “TORA TORA TORA”
24. SABRINA „BOYS”
25. PET SHOP BOYS „WEST END GIRLS”, „IT’S A SIN”
26. GEORGE MICHAEL “KILLER/PAPA WAS A ROLLIN’ STONE”
27. CYNDI LAUPER “GIRLS JUST WANT TO HAVE FUN”
28. MARTIKA “I FEEL THE EARTH MOVE”
29. PATRICK SWAYZE “SHE’S LIKE THE WIND”
30. SHAKIN’ STEVENS “CRY JUST A LITTLE BIT”
31. BAD BOYS BLUE “YOU’RE A WOMAN”
32. RICK ASTLEY “TOGETHER FOREVER”
33. THE POINTER SISTERS “I’M SO EXCITED”
34. SAMANTHA FOX “NOTHING’S GONNA STOP US NOW”, “TOUCH ME”
35. GLORIA GAYNOR “I WILL SURVIVE”
36. IRENE CARA “WHAT A FEELING”
37. GENESIS “JESUS HE KNOWS ME”, “SON OF MINE”
38. TOTO “HOLD THE LINE”
39. ALPHAVILLE “BIG IN JAPAN”
40. 2 UNLIMITED “NO LIMIT”
41. JENNIFER RUSH “POWER OF LOVE”
42. ATB “TILL I COME”
43. GLORIA ESTEFAN “CONGA”
44. GUNS ‘N’ ROSES “DON’T CRY”
45. PINK FLOYD “ANOTHER BRICK IN THE WALL”
46. OLIVIA NEWTON JOHN “PHYSICAL”
47. WHAM “WAKE ME UP BEFORE YOU GO-GO”
48. WHITNEY HOUSTON “HOW WILL I KNOW”, “DANCE WITH SOMEBODY”
49. EDDIE MURPHY “PARTY ALL THE TIME”
50. MR. MISTER “BROKEN WINGS”
51. BON JOVI “LIVIN’ ON A PRAYER”
52. U2 “WITH OR WITHOUT YOU”
53. WHITESNAKE “HERE I GO AGAIN”
54. BELINDA CARLISLE “HEAVEN IS A PLACE ON EARTH”
55. RICHARD MARX “RIGHT HERE WAITING FOR YOU”
56. LITTLE EVA “THE LOCO-MOTION”
57. CARL DOUGLAS “KUNG-FU FIGHTING”
58. ULTRAFOX “DANCING WITH TEARS IN MY EYES”
59. OTTAWAN “D.I.S.C.O.” , “HANDS UP”
60. ACE OF BASE “ALL THAT SHE WANTS”
61. ARMY OF LOVERS “CRUCIFIED”
62. THE SHORTS “COMMENT CA VA”
63. CHAKA KHAN “I’M EVERY WOMAN”
64. TINA TURNER “SIMPLY THE BEST”
65. EURYTHMICS “SWEET DREAMS”
66. OMD “SO IN LOVE”
67. PAPA DANCE “KRÓLOWA FAL”
68. SNAP “RHYTHM IS A DANCER”, “I’VE GOT THE POWER”
69. KYLIE MINOGUE & JASON DONOVAN “ESPECIALLY FOR YOU”
70. SAVAGE “ONLY YOU”
71. VANESSA PARADIS “JOE LE TAXI”
72. F.R. DAVID “WORDS DON’T COME EASY”
73. MAURO “BUONA SERA CIAO CIAO”
74. NATASCHA HAGEN „QUE SERA”
75. RONETTES „BE MY BABY”
76. JENNIFER LOPEZ „LET’S GET LOUD”
77. DAVID TAVARE “CALL ME BABY (IF YOU DON’T KNOW MY NAME)”
78. GAZEBO “I LIKE CHOPIN”
79. SCORPIONS “WIND OF CHANGE”
80. EUROPE “FINAL COUNTDOWN”, “NINJA”
81. BROS “I OWE YOU NOTHING”
82. DEPECHE MODE “ENJOY THE SILENCE”
83. QUEEN “LOVE OF MY LIFE”
84. BILLY IDOL “EYES WITHOUT A FACE”
85. DAVID BOWIE “LET’S DANCE”
86. BEVERLY CRAVEN “SHOW ME HEAVEN”
87. PETER GABRIEL “SHOCK THE MONKEY”
88. BILLY JOEL “A MATTER OF TRUST”
89. BONNIE TYLER “HOLDING OUT FOR A HERO”
90. JACK WAGNER “ GOING BACK AGAIN”
91. BLUE SYSTEM „SORRY LITTLE SARAH”
92. SILENT CIRCLE “TOUCH IN THE NIGHT”

Opracowanie:
Magdalena Królikowska alias DJ BUGS
Moja lista:-)
Dobrze słuchać szumu wiatru, szumu w uszach (jeśli ktoś ma) lub śpiewu ptaków w kniejach ale odpowiednio dobrana muzyka w słuchawkach potrafi nieźle nakręcić biegacza. Najlepiej wgrać sobie muzykę, która w refrenie ma słowo "power" np: Korn feat. Xzibit - "Fight The Power" albo słynny Snap - "The Power". W drugiej kolejności szukamy tych utworów, które mają w refrenie słowo "fight" np.: Korn feat. Xzibit - "Fight The Power":))) lub Xzibit ft 2pac - "Fight Music". No chyba, że ktoś nie lubi to polecam Fightless:) Np:
- Faithless – "Insomnia" – dla biegających wcześnie rano…
- Faithless - "Mass Destruction" - gdyby ten utwór trwał 3 godziny to moje plany maratońskie byłyby dawno zrealizowane…, a poza tym:
- Iron Maiden - "Be Quick or be Dead" – jeśli ktoś chce cię wyprzedzić ewentualnie doskonały na tempówki,
- Iron Maiden - "Fear Of The Dark" – dla tych co biegają po zmroku,
- Iron Maiden - "Run to the Hills" – kros aktywny,
- The Beatles - "The Fool On The Hill" – kros pasywny,
- Metallica - "Enter Sandman" – dla biegających po plaży… i po zmroku:),
- The Police - "Every Breath You Take" – dla biegających z partnerką (partnerem),
- Andrzej Zaucha - "Byłaś serca biciem" – dla biegających z ex,
- Sting - "Shape Of My Heart" – dla pow. 90% HRmax,
- Slayer - "Angel Of Death" – dla pow. 100% HRmax,
- Frank Sinatra - "My Way" – dla tych co mimo powyższego nie zwolnili by za chwilę…
- Bob Dylan (ewentualnie Guns’n Roses) - "Knockin' on Heaven's Door"...
Aleksandra G.

Aleksandra G. lektor/tłumacz
języka angielskiego

Artur Owczarek:
Na dzień dzisiejszy mam możliwość biegania po lesie, a przez to słuchania uspokajającego świergotu ptaków i szumu drzew, więc ani myślę o słuchaniu jakiegoś „łupania” podczas biegu.
Tylko pozazdrościć
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Można i w tę mańkę, klasyka gatunku:)

http://www.youtube.com/watch?v=Ksk76-h0_wg

konto usunięte

Agnieszka H.

Agnieszka H. dancing with myself

massive attack, tricky etc. pasują mi do jesiennych biegów po lesie :)
http://www.youtube.com/watch?v=RbZPyWI0Wds
Dominik Moliński

Dominik Moliński FP&A Manager, JTI
Polska Sp. z o.o.

Witam
Ja polecam. Roisin Murphy

konto usunięte

Musicie spróbować na 85-90% hrmax z tym! ;)

http://www.youtube.com/watch?v=b9disgTAAec

konto usunięte

No to teraz odlecicie może jak ja. ;]

http://www.youtube.com/watch?v=Wq4tyDRhU_4

konto usunięte

.Łukasz Orłowski edytował(a) ten post dnia 16.08.10 o godzinie 21:47

Następna dyskusja:

Muzyka do biegania.


Wyślij zaproszenie do