Obrazek

http://www.festiwalbiegowy.pl/biegajacy-swiat/82-letni...

Ed Whitlock z Kanady udowadnia, że na bieganie nigdy nie jest za późno i zadaje kłam badaniom naukowców, z których wynika, że po czterdziestce zaczyna nam spadać wydolność. Whitlock właśnie w tym wieku wrócił do uprawiania sportu, który pamiętał jeszcze z czasów szkolnych.

Nie przeszkodziło mu to zostać biegowym celebrytą po przekroczeniu siedemdziesiątki. W 2000 r. był najstarszym uczestnikiem maratonu, który przebiegł go w czasie poniżej 3 godzin. W wieku 74 lat ukończył maraton w czasie 2:58:40. W tej chwili ma 82 lata i nadal jest najszybszym maratończykiem w grupie biegaczy powyżej 70. roku życia.

W zeszłym tygodniu znowu zrobiło się o nim głośno za sprawą półmaratonu w Milton. Whitlock poprawił tam swój własny rekord świata. Na mecie pojawił się po 1 godzinie 38 minutach i 11 sekundach i – co ciekawe - nie był z tego czasu zadowolony. W swoich planach miał rezultat o minutę lepszy, dlatego już zapowiedział próbę bicia następnego rekordu w Milton w 2014 r.

Dodać należy, że Whitlock jest biegaczem wszechstronnym. Do niego należy aktualny rekord na 1500 m, 3000 m, 5000 m, 10 000 m, a także rekord półmaratonu i maratonu. 20 października Kanadyjczyk wystartuje w maratonie w Toronto. Jego zeszłoroczny rezultat w tym biegu wyniósł 3:30:26. Cel na tegoroczną edycję to 03:25.

Whitlock przygotowuje się do startów na …cmentarzu. Pętla, którą przebiega, wiedzie ścieżkami pomiędzy grobami. Ten nietypowy rekordzista biega na czas. Nie liczy kilometrów. Wychodzi i okrąża swoją ścieżkę przez 3 godziny dziennie. W wywiadzie udzielonym 3 lata temu dziennikarzom Runner’s World powiedział, że cmentarz jest bezpieczniejszy niż ulice. Wybrał to miejsce, bo „miasto nie jest stworzone do biegania.”

IB

Fot. flickr.com
Paweł R.

Paweł R. Diabeł wie wszystko,
nie wie tylko gdzie
kobiety ostrzą s...

Wideorelacja ze 100km Biegu 7 Dolin 20-letniego Kamila.
Film o tym ile przecierpiał na trasie. To był jego drugi start - po zeszłorocznym debiucie, w którym zszedł z trasy na 30 kilometrze, tym razem postanowił walczyć do końca :)

http://vimeo.com/74178863Ten post został edytowany przez Autora dnia 04.10.13 o godzinie 01:48
Rafał S.

Rafał S. Elektryk/Utrzymanie
ruchu, Ramb

LIMONE SKYRUNNING EXTREME WORLD SERIES FINAL 2013

2o min ładne krajobrazy ciekawy teren filmik o bieganiu

http://www.youtube.com/watch?v=Da7oiPm91Gw&list=PL835C...Ten post został edytowany przez Autora dnia 28.10.13 o godzinie 21:26

konto usunięte

https://www.youtube.com/watch?v=BWnztjSPqf4

Człowiek z dystrofią mięśniową 'przeczłapał' maraton. Co prawda znacznie później niż ustalony czas przewidywał, jednak nieważne. Skoro on może to jakiej motywacji trzeba zdrowym ludziom z obiema rekami i nogami?Ten post został edytowany przez Autora dnia 29.10.13 o godzinie 14:16
Grzegorz D.:
Skoro on może to jakiej motywacji trzeba zdrowym ludziom z obiema rekami i nogami?
Ludziom z dysfunkcjami fizycznymi wbrew pozorom często łatwiej o motywację. Co najmniej z dwóch powodów. Po pierwsze, dzięki ciężkiej pracy są sprawniejsi, co przekłada się na komfort życia (u ludzi zdrowych też, ale nie jest to aż tak odczuwalne). Po drugie, jest to zapewne forma terapii, walka z kompleksami, dowartościowywanie się.
Natalia Magreta - Łupińska

Natalia Magreta -
Łupińska

psycholog/specjalist
ka psychoterapii
uzależnień/właścicie
...

Dzisiaj na 2tvp super filmik o "capo": "Besouro"
Tak sobie pomyślałam, że capoeira (3 lata treningów) znacząco przyczyniła się do mojej maratońskiej formy. Za każdym razem, kiedy widzę te kopniaki i uniki, to mam więcej energii....do wszystkiego;)!Ten post został edytowany przez Autora dnia 07.11.13 o godzinie 23:01
Krzysztof Wierzbicki

Krzysztof Wierzbicki montażysta, reżyser,
operator obrazu

Adam W.

Adam W. running machine

dziś miałem bardzo podobne widoki podczas treningu cardio (w "lusterku wstecznym")

Obrazek

żałowałem że nie mogłem potruchtać obok ;)
Arkadiusz S.

Arkadiusz S. Think training's
hard? Try losing.

Trzeba było "wziąć ją" na swoją ksywę ;)

konto usunięte

Przebrnąłem przez 35 stron. Jak tu teraz nie wyjść biegać dziś. Mogłem przeoczyć, ale wydaje mi się że brakuje tego:

http://youtu.be/QkbZmpdTuls

konto usunięte

Co zimę szukam motywacji żeby nie przerwać treningów. W tym celu postanowiłem udokumentować jedno z długich jesiennych wybiegań. Miłego oglądania:

http://youtu.be/9EbVCkYKHe8
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

Paweł D.:
Co zimę szukam motywacji żeby nie przerwać treningów. W tym celu postanowiłem udokumentować jedno z długich jesiennych wybiegań. Miłego oglądania:

http://youtu.be/9EbVCkYKHe8


ehhhh... poczułam się zmotywowana :)
piękne widoczki i zajefajna trasa! Zazdraszczam...

konto usunięte

Adam W.:
dziś miałem bardzo podobne widoki podczas treningu cardio (w "lusterku wstecznym")

Obrazek

żałowałem że nie mogłem potruchtać obok ;)


Adam,

masz do niej telefon? :)
Ta wiadomość zmotywuje do startu i do kibicowania na jednej z imprez :)


Obrazek


Australijczyk Chris McCormack to jeden z najbardziej znanych triathlonistów na świecie. Ciężka praca na treningach doprowadziła go do dwukrotnego zwycięstwa w mistrzostwach świata Ironman i wielu innych sukcesów. W przyszłym roku zawodnik weźmie udział w zawodach w Polsce.

Chris McCormack na swoim koncie ma wiele tytułów, w tym prestiżowe zwycięstwa w Ironmanie w 2007 i 2010 roku. Zawody w 2007 roku ukończył w czasie 8:15:34 z czego prawie 2:42:00 biegł maraton. W ubiegłym roku zwyciężył także mistrzostwa świata ITU na długim dystansie (4km pływania, 130 km jazda rowerem, 30km biegu). Jedynym brakiem w jego karierze o którym wspominał w wywiadach jest brak występu na Igrzyskach Olimpijskich.

Chociaż nie było mu dane wystąpić w Pekinie w 2008 czy Londynie 2012, to obejrzeć go będą mogli kibice w Wielkopolsce podczas Poznań Triathlon 2014. Na oficjalnej stronie zawodów widnieje informacja potwierdzająca udział zawodnika. O jego starcie pisze również portal poznań.sport.pl. Dla Australijczyka będzie to pierwszy start w Polsce. Być może w myśl przysłowia „kropla drąży skałę” po nim zaczną przyjeżdżać do naszego kraju kolejni światowej sławy zawodnicy, co tylko podniesie poziom u naszych triathlonistów.

Poznań Triathlon 2014 odbędzie się w dniach od 26 do 27 lipca. Od końca listopada rozpocznie się druga tura zapisów. Start na dystansie długim kosztować będzie 250 zł, a na dystansie krótkim 50 zł mniej. Koszty zapisów wzrosną po 31 stycznia.


http://www.youtube.com/watch?v=r64XLZ_Zv6Y

konto usunięte

Może ten filmik zmotywuje kogoś do biegania ;) haha
http://www.youtube.com/watch?v=jdg8Sp1HUKM
... niekoniecznie amatorów pica piwa w miejscach publicznych :)
Adam W.

Adam W. running machine

Wojciech W.

Wojciech W. IT Executive

Adam W.:
http://polskabiega.sport.pl/polskabiega/1,115409,15091...

Nie jestem w stanie ani podziwiać, ani współczuć. Na mnie to działa jak płachta na byka. Urzędnika który wydał choćby złotówkę z publicznych pieniądzy (również moich) na wsparcie zawodów dla bandziorów miałbym ochotę pozwać i na zawsze pozbawić prawa pracy za publiczne pieniądze.

Wolałbym żeby bandyci, na których utrzymanie wydajemy w naszym kraju więcej (sic!!!) niż na utrzymanie sierot, swój nadmiar energii wykorzystywali w bardziej pożyteczny sposób. Najlepiej zarabiając na siebie, na ludzi których skrzywdzili np. na dzieci, które osierocili. A gdy już zarobią te 2500zł/m-c, które na nich wydajemy + alimenty/renty dla tych, których skrzywdzili i jeszcze zostanie im czasu, siły oraz ochoty to wtedy proszę bardzo mogą sobie hasać do woli. W takim scenariuszu cześć nadwyżek finansowych pochodzących z ich pracy byłbym nawet skłonny łożyć na takie zawody.

Ale w Polsce tak to nie działa. Z tego powodu doniesienie to odbieram jako skandal i jestem głęboko oburzony. :(

Następna dyskusja:

Motywacja w bieganiu


Wyślij zaproszenie do