пропозиції роботи
konto usunięte
Sylwia Z.:
niestety, co za dużo to niezdrowo
Sylwia,
może otworzymy klub zdemotywowanych śniegiem? Mnie ostatnio tak rozwala śnieg, że nawet na basenie nic mi się nie chce :(
Sylwia,
może otworzymy klub zdemotywowanych śniegiem? Mnie ostatnio tak rozwala śnieg, że nawet na basenie nic mi się nie chce :(
konto usunięte
Piotr Cieślak:
I od rana mieć banana na twarzy? Jakoś z dobrym seksem, a nie z bieganiem mi się kojarzy...
To chyba bardziej "w" twarzy. Musiałem
Robert Zakrzewski free *
Rafał Ruciński:
Sylwia Z.:
niestety, co za dużo to niezdrowo
Sylwia,
może otworzymy klub zdemotywowanych śniegiem? Mnie ostatnio tak rozwala śnieg, że nawet na basenie nic mi się nie chce :(
a próbowałeś pływać na krytym??
zresztą Rafał, to tylko kwestia nastawienia ;-)
Lepiej nie oczekiwać cudów, tylko cieszyć się tym co mamy za oknem. I nie tylko zresztą.
Jest zima i musi być zimno!
pomyślcie jak będzie super, jak już się zrobi sucho na chodniku ...eh!
ile to można stracić energii na takie walki z wiatrakami
itp ...
konto usunięte
konto usunięte
zresztą Rafał, to tylko kwestia nastawienia ;-)
Lepiej nie oczekiwać cudów, tylko cieszyć się tym co mamy za oknem. I nie tylko zresztą.
Jest zima i musi być zimno!
pomyślcie jak będzie super, jak już się zrobi sucho na chodniku ...eh!
ile to można stracić energii na takie walki z wiatrakami
itp ...
Robert,
na krytym powiadasz? ale wyrąbywanie przerębla jest najlepszą rozgrzewką, więc trudno będzie mi z tego zrezygnować :P
Ale tak na serio, na pewno nie jestem jedynym, który miewa zachwiania motywacji szczególnie w okresach przesilenia międzysezonowego. Z jednej strony wiem, że nie ma co się temu poddawać ale z drugiej strony lubię słuchać wewnętrznego głosu i kiedy ciało mówi, żeby odpuścić (pobiec, popłynąć wolniej, czy nawet zrezygnować z treningu) to nie mam z tym problemu, bo wiem, że po paru dniach obudzi się we mnie głód wzmożonego wysiłku i dam z siebie 110% :)
Robert Zakrzewski free *
wiem, wiem. akurat o Ciebie i Twoją motywację to się nie boję. raczej chodziło mi o ludzi biegających od wiosny do jesieni - trzeba ich zachęcić, o ile się da ;-)
Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka
Marketing, PR,
komunikacja
Adam W. running machine
ależ ona ma posh ten akcent ;)
Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka
Marketing, PR,
komunikacja
tez taki mam, lubię mocno angielski akcent ;)
konto usunięte
Robert Zakrzewski:
wiem, wiem. akurat o Ciebie i Twoją motywację to się nie boję. raczej chodziło mi o ludzi biegających od wiosny do jesieni - trzeba ich zachęcić, o ile się da ;-)
Robert,
sądzę, że warto też pokazać, że nawet jak się biega 50 - 90 km tygodniowo bywają momenty cięższe, wręcz zaniku motywacji. Podpowiedzieć, że odpuszczenie jednego treningu nie oznacza porażki w całym sezonie :)
Robert Zakrzewski free *
to oczywiście prawda i się zgadzam w całej rozciągłości!
czasami warto odpuścić, a nawet kilka dni odpocząć, fizycznie, psychicznie ...
Najważniejsze to wrócić po tych kilku dniach ;-)
czasami warto odpuścić, a nawet kilka dni odpocząć, fizycznie, psychicznie ...
Najważniejsze to wrócić po tych kilku dniach ;-)
Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka
Marketing, PR,
komunikacja
wiem, może nie powinnam, bo to smutne.... ale znalazłam takie hasło na stronie 5K Resolution Run to Kick Cancer:
"Think winter running is hard? Try battling cancer"
true..
"Think winter running is hard? Try battling cancer"
true..
konto usunięte
Jaka moja motywacja?
Taka, żeby moje dziecko nie rysowało taty z duuużym brzuchem.
Sprawność to zdrowie i dobre samopoczucie. Zdrowie jest bardzo ważne oraz świadomość, że kształtuję charakter kiedy wychodzę gdy pada gesty śnieg i prawie nikt tego nie robi.
Z doraźnej wygody, która za 10, 20 lat zamieni się w problemy z codziennym poruszaniem się.
Taka, żeby moje dziecko nie rysowało taty z duuużym brzuchem.
Sprawność to zdrowie i dobre samopoczucie. Zdrowie jest bardzo ważne oraz świadomość, że kształtuję charakter kiedy wychodzę gdy pada gesty śnieg i prawie nikt tego nie robi.
Z doraźnej wygody, która za 10, 20 lat zamieni się w problemy z codziennym poruszaniem się.
Arkadiusz Walenda www.arekwalenda.pl
Właśnie wróciłem ze spotkania z Darkiem Strychalskim. Człowiek dusza i tytan biegania. Potrafi tygodniowo biegać nawet 300 km..... Zadałem masę pytań i poznałem receptę na ultra bieganie. Jestem bardzo zmotywowany :) Nic tylko pozostaje biegać, biegać i biegać :)
Mariusz
M.
"Czasem nie wolno
odpuścić i stać z
boku. Bo w życiu są
s...
Arkadiusz Walenda:
Właśnie wróciłem ze spotkania z Darkiem Strychalskim. Człowiek dusza i tytan biegania. Potrafi tygodniowo biegać nawet 300 km..... Zadałem masę pytań i poznałem receptę na ultra bieganie. Jestem bardzo zmotywowany :) Nic tylko pozostaje biegać, biegać i biegać :)
Ta recepta na ultra biegania szczególnie interesująco brzmi :)
konto usunięte
Arkadiusz Walenda:
[...] Zadałem masę pytań i poznałem receptę na ultra bieganie. [...]
Podziel się tym, proszę. :)
Przemysław
N.
starszy inspektor,
Administracja
Państwowa
Moją motywacją do biegania jest zgubienie kilku kilogramów. Z początku było ciężko, ale dzisiaj sobie nie wyobrażam, aby w weekend siedzieć w domu. Właśnie przygotowuję się do biegu, jadę do lasu i 10 km zaliczone. Jedynie co mi przeszkadza, to, to że biegam sam, a ja jestem osobą towarzyską. Każdemu polecam bieganie, jest naprawdę suupper.
konto usunięte
Piękny strzał motywacyjny dziś przyjąłem - spodnie, które w zeszłym roku ledwo na siebie naciągałem, nie mówiąc już o zapięciu, czy (o abstrakcjo) komfortowym w nich chodzeniu, dziś założyłem, zapiąłem, i zdjąłem bez rozpinania guzików.
Oj, poleci dziś dyszka, poleci... :)
Oj, poleci dziś dyszka, poleci... :)
konto usunięte
Agnieszka Siennicka pedagog, SPOR-T
Arkadiusz Walenda:
Właśnie wróciłem ze spotkania z Darkiem Strychalskim. Człowiek dusza i tytan biegania. Potrafi tygodniowo biegać nawet 300 km..... Zadałem masę pytań i poznałem receptę na ultra bieganie. Jestem bardzo zmotywowany :) Nic tylko pozostaje biegać, biegać i biegać :)
Właśnie Arek, zdradź nam tą receptę!
Podobne tematy
Następna dyskusja:
