Motywacja

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Arkadiusz S.:

Magda K.:

(max 21 mi się zdarzyło). To naprawdę działa:)
Ty, kurczak, całkiem silna jesteś ! :)

Nie, no bez przesady, ale wiesz co? Właśnie sobie uzmysłowiłam, że fajnie by było mieć taki nick na koszulce GL - KURCZAK lub CHICKEN...ale już za późno...Magda K. edytował(a) ten post dnia 10.12.12 o godzinie 11:31

Link do wypowiedzi

Arkadiusz S. Think training's
hard? Try losing.

Magda K.:

Arkadiusz S.:

Magda K.:

(max 21 mi się zdarzyło). To naprawdę działa:)
Ty, kurczak, całkiem silna jesteś ! :)

Nie, no bez przesady, ale wiesz co? Właśnie sobie uzmysłowiłam, że fajnie by było mieć taki nick na koszulce GL - KURCZAK lub CHICKEN...ale już za późno...

Pewnie będzie następna edycja koszulek więc nic straconego

Link do wypowiedzi

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

KURCZAK - brzmi dumnie, nieprawdaż? :)

Link do wypowiedzi

konto usunięte

Hanna Sypniewska:

Magda K.:

Sylwia Z.:
suuuper!!! dlatego biegne dzis na siłke!

Ja również - w planie nogi/brzuch, jutro barki/triceps, czwartek plecy/brzuch, piątek klatka/biceps i pomiędzy oczywiście sesje cardio:)
O Boże!!! Zdecydowanie łopata;

Ja też uwielbiam odśnieżać. Super ćwiczenie na plecy! :):)

Link do wypowiedzi

Arkadiusz S. Think training's
hard? Try losing.

Magda K.:
KURCZAK - brzmi dumnie, nieprawdaż? :)

Prawdaż, prawdaż.

Chyba musze przestać czytać ten wątek bo wszyscy biegają i cieszą się z warunków zimowych a ja uziemiony. W dodatku zdrowy i uziemiony to boli podwójnie.

Link do wypowiedzi

konto usunięte

"Pobiegaj dwadzieścia minut, a poczujesz się lepiej. Pobiegnij drugie tyle, a być może się zmęczysz. Dodaj do tego trzy godziny, a poczujesz ból. Biegnij jednak dalej - wówczas zobaczysz, usłyszysz, posmakujesz i poczujesz świat z takimi szczegółami, że zblednie przy tym całe twoje dotychczasowe życie."

Jurek. A kto.

Link do wypowiedzi

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka Marketing, PR,
komunikacja

to jest naprawdę mądry facet. lubię go. mam nadzieję, że niedługo znów będzie w Pl.

Link do wypowiedzi

Adam W. running machine

Sylwia Z.:
to jest naprawdę mądry facet. lubię go. mam nadzieję, że niedługo znów będzie w Pl.

mi powiedział że bardzo chciałby przyjechać do Polski w następnym roku na jakiś górski ultra.. trzymam go za słowo :) można będzie się wybrać pokibicować albo pobiec razem.. zapytaj go na fejsie o jego przyszłoroczne plany :)

a przy okazji, coś z jego strony:
Amazon.com selected EAT & RUN as one of the "100 Best Books of 2012!" Coming in at #43, it's an honor to be ranked among so many great books.

Link do wypowiedzi

Adam W. running machine

świetny, motywujący tekst Jacka Hugo-Badera
polecam szczególnie przyszłym maratończykom :)

http://polskabiega.sport.pl/polskabiega/1,105613,13002...

Link do wypowiedzi

Piotr T. Radca prawny

Dominik Ł.:
"Pobiegaj dwadzieścia minut, a poczujesz się lepiej. Pobiegnij drugie tyle, a być może się zmęczysz. Dodaj do tego trzy godziny, a poczujesz ból. Biegnij jednak dalej - wówczas zobaczysz, usłyszysz, posmakujesz i poczujesz świat z takimi szczegółami, że zblednie przy tym całe twoje dotychczasowe życie."

Jurek. A kto.

Trochę ściągnął od Emila Zatopka, ale niech mu będzie :)
E.Z.: "Jeśli chcesz pobiegać, przebiegnij milę. Jeśli chcesz doświadczyć nowego życia, przebiegnij maraton."

Link do wypowiedzi

konto usunięte

Kolejne z Jurka na dziś. :)

"[...] jak mocno naciskać, kiedy i jak uzupełniać zapasy i po czym rozpoznać ten moment, kiedy [...] można "jebać technikę"".

Lubię to.

Link do wypowiedzi

Krzysztof Wierzbicki montażysta, reżyser,
operator obrazu

http://www.youtube.com/watch?v=3MEac-VDHqs&feature=g-hist

dobra historia. tak dobra, że zapisałem się na przyszły rok na 35 km:)

Link do wypowiedzi

konto usunięte

http://dziendobry.tvn.pl/video/wyszedl-z-uzaleznienia-...

Piękna odpowiedź na pytanie tych, którzy uważają, że za późno aby zacząć biegać :)

Link do wypowiedzi

Joanna Gruszecka Instruktor Fitness.
Instruktor
Kulturystyki. Trener
Perso...

polecam do obejrzenia
http://www.facebook.com/TrenerPersonalnyKrakowJoannaGr...

Link do wypowiedzi

Robert Zakrzewski free *

Joanna Gruszecka:
polecam do obejrzenia
http://www.facebook.com/TrenerPersonalnyKrakowJoannaGr...

oj tak, niesamowity gość. Chyba wciąż jeszcze bardziej utytułowany od Jurka.
No i zrealizował piękny projekt 50 maratonów w 50 dni :)

Link do wypowiedzi

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka Marketing, PR,
komunikacja

Krzysztof Wierzbicki:
http://www.youtube.com/watch?v=3MEac-VDHqs&feature=g-hist

dobra historia. tak dobra, że zapisałem się na przyszły rok na 35 km:)

niesamowity jest ten bieg!!!

Link do wypowiedzi

Mariusz M. "Czasem nie wolno
odpuścić i stać z
boku. Bo w życiu są
s...

Sylwia Z.:

niesamowity jest ten bieg!!!

Sylwia jest tam jakaś magia, no nie ? :)

A ja lubię magię więc ...zapisany i opłacony ;)

Link do wypowiedzi

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka Marketing, PR,
komunikacja

Mariusz M.:

Sylwia Z.:

niesamowity jest ten bieg!!!

Sylwia jest tam jakaś magia, no nie ? :)

A ja lubię magię więc ...zapisany i opłacony ;)

jak patrze na nich mecie to normalnie wzruszam sie do lez!!!!

Link do wypowiedzi

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Na Nowy Rok:)
http://www.youtube.com/watch?v=8BrACzPtOOY

Link do wypowiedzi

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka Marketing, PR,
komunikacja

kobiety silne są :)

http://www.youtube.com/watch?v=R3mcZxi-r9U

Link do wypowiedzi

Bieganie

Czy na pewno chcesz zrezygnować z tej grupy?

Zgłoś nieprawidłowości w wypowiedzi

Motywacja

Blokowanie użytkownika

Podobne tematy

Bieganie » Motywacja w bieganiu -

Bieganie » Motywacja -

Bieganie » Motywacja - od niej wszysko zależy -

Motywacja w bieganiu

Oferty pracy