Motywacja

konto usunięte

Kasiu to tak jak u mnie. Tez Poznan, tez pierwsza biegowa zima i... tez dzisiaj ide pierwszy raz truchtac w sniegu :)Adam W. edytował(a) ten post dnia 06.12.12 o godzinie 12:25

Link do wypowiedzi

konto usunięte

Arkadiusz S.:

[...]

Powiem Ci, że faktycznie można zrobić pełen trening siłowy bez siłowni, wykorzystując co najwyżej masę swojego ciała, ale jednak kilka przyrządów do tego jest konieczne (albo inaczej: znacznie ułatwia sprawę)

Najtrudniejsze jest robienie pompek w staniu na rękach. Poza tym jest ok. ;D

Link do wypowiedzi

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka Marketing, PR,
komunikacja

bieganie w śniegu jest sexy :DD

Link do wypowiedzi

Arkadiusz S. Think training's
hard? Try losing.

Sylwia Z.:
bieganie w śniegu jest sexy :DD

Bo ponieważ?

Link do wypowiedzi

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka Marketing, PR,
komunikacja

Arkadiusz S.:

Sylwia Z.:
bieganie w śniegu jest sexy :DD
Bo ponieważ?

ostre powietrze, szczypanie w policzki etc. ;)) a słońce + śnieg to już ekstremalnie sexy, mam nadzieje ze tak będzie w weekend, bo póki co, podobnie jak kolega Krzysztof moge biegać tylko po zmroku więc opcja ze słońcem odpada w tygodniu

Link do wypowiedzi

Arkadiusz S. Think training's
hard? Try losing.

Sylwia Z.:

Arkadiusz S.:

Sylwia Z.:
bieganie w śniegu jest sexy :DD
Bo ponieważ?

ostre powietrze, szczypanie w policzki etc. ;)) a słońce + śnieg to już ekstremalnie sexy, mam nadzieje ze tak będzie w weekend, bo póki co, podobnie jak kolega Krzysztof moge biegać tylko po zmroku więc opcja ze słońcem odpada w tygodniu

http://www.goldenline.pl/forum/3120622/dlaczego-obecni...

Link do wypowiedzi

Katarzyna C. Business Development
Manager / Project
Manager/Dyrektor
Z...

Adam W.:
Kasiu to tak jak u mnie. Tez Poznan, tez pierwsza biegowa zima i... tez dzisiaj ide pierwszy raz truchtac w sniegu :)

Adam, to miłego biegania w tym śnieżnym dziś Poznaniu :) w końcu :)))
Sylwia , bieganie w śniegu sexy - ciekawa teoria :) sprawdzimy, no tylko ciemno już będzie , ale co tam...:)Katarzyna Zygart edytował(a) ten post dnia 06.12.12 o godzinie 15:02

Link do wypowiedzi

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka Marketing, PR,
komunikacja

milego Kasiu! ;)

Link do wypowiedzi

Adam W. running machine

Sylwia Z.:
ostre powietrze, szczypanie w policzki etc. ;)) a słońce + śnieg to już ekstremalnie sexy, mam nadzieje ze tak będzie w weekend, bo póki co, podobnie jak kolega Krzysztof moge biegać tylko po zmroku więc opcja ze słońcem odpada w tygodniu

zgadzam się, najfajniejsze w temperaturze poniżej zera jest właśnie to że często jest słońce :) też lubię śnieg i mróz, im zimniej tym większy fun, w tamtym roku kilka razy przy -15, -20 mój izotonik w dłoni po chwili zamieniał się w płynny lód :D

Link do wypowiedzi

konto usunięte

Czytam i się uśmiecham w stosunku co do niektórych kom. :)
faktem jest, ciężko się skopić na filmie widząc wspaniałą wysportowana kobietę, a jeszcze ciężej Jej dorównać... dziś podczas biegania wykonałem kilka zapamiętanych serii ćwiczeń.... bolało-nie powiem.. ale właśnie o to chodzi... ciężko samemu wyjść na mróz i biegać...ale jak już pójdzie-to jest z górki :)

rurki z kremem--pycha :)
facet z brodą? - ja chcę zapalić to co niektórzy :):):)

ps. - gorący prysznic po "treningu" i ciepła kawa-bezcenna :)

Link do wypowiedzi

konto usunięte

Katarzyna Zygart:

Adam W.:
Kasiu to tak jak u mnie. Tez Poznan, tez pierwsza biegowa zima i... tez dzisiaj ide pierwszy raz truchtac w sniegu :)

Adam, to miłego biegania w tym śnieżnym dziś Poznaniu :) w końcu :)))
Sylwia , bieganie w śniegu sexy - ciekawa teoria :) sprawdzimy, no tylko ciemno już będzie , ale co tam...:)

Bylem, a jak! Super klimat - nie tylko biegnac po śniegu, ale podczas padajacego sniegu. A jaka cisza w miescie. Pieknie :)

Link do wypowiedzi

Katarzyna C. Business Development
Manager / Project
Manager/Dyrektor
Z...

Adam W.:

Katarzyna Zygart:

Adam W.:
Kasiu to tak jak u mnie. Tez Poznan, tez pierwsza biegowa zima i... tez dzisiaj ide pierwszy raz truchtac w sniegu :)

Adam, to miłego biegania w tym śnieżnym dziś Poznaniu :) w końcu :)))
Sylwia , bieganie w śniegu sexy - ciekawa teoria :) sprawdzimy, no tylko ciemno już będzie , ale co tam...:)

Bylem, a jak! Super klimat - nie tylko biegnac po śniegu, ale podczas padajacego sniegu. A jaka cisza w miescie. Pieknie :)

Ja też :) Dopiero koło 20 mi się udało z domu wybiec i 7 km w tym puchu i śnieżycy:) Mega fajnie było :-) Niesamowite nowe doświadczenie , a śnieg ma się jeszcze w Poznaniu utrzymać przez najbliższy tydzień :)

Link do wypowiedzi

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka Marketing, PR,
komunikacja

KOCHAM BIEGANIE W ŚNIEGU!!! chce już wyjść wybiec z pracy a dopiero przyszłam ://

Link do wypowiedzi

konto usunięte

Sylwia Z.:
KOCHAM BIEGANIE W ŚNIEGU!!! chce już wyjść wybiec z pracy a dopiero przyszłam ://

Hehe... spokojnie, najblizsze 2 tyg. to temp. na minusie. Bialego starczy dla wszystkich :)

Link do wypowiedzi

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka Marketing, PR,
komunikacja

mam nadzieje ze będzie bialo i mroznie długo i namiętnie! ^^

Link do wypowiedzi

Arkadiusz S. Think training's
hard? Try losing.

Sylwia Z.:
mam nadzieje ze będzie bialo i mroznie długo i namiętnie! ^^

skoro ci się mroźno kojarzy z namiętnie to ja już nie mam więcej pytań ;P

Link do wypowiedzi

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka Marketing, PR,
komunikacja

Arkadiusz S.:

Sylwia Z.:
mam nadzieje ze będzie bialo i mroznie długo i namiętnie! ^^
skoro ci się mroźno kojarzy z namiętnie to ja już nie mam więcej pytań ;P

;)))))))

Link do wypowiedzi

Krzysztof Wojciechowski Dyrektor Działu
Sprzedaży
TreningBiegacza.pl

Założyłem sobie 30km tygodniowo. W tym na liczniku mam ich28km. Warto się ubierać, aby przebiec 2km?? :/

Może to jakieś chore postanowienie, ale nie daje mi to spokoju.
Poza tym idzie Nowy Rok i będą następne... :/

Link do wypowiedzi

Bartek D. analiza biznesowa,
audyt, IT

Krzysztof Wojciechowski:
Założyłem sobie 30km tygodniowo. W tym na liczniku mam ich28km. Warto się ubierać, aby przebiec 2km?? :/

Może to jakieś chore postanowienie, ale nie daje mi to spokoju.
Poza tym idzie Nowy Rok i będą następne... :/

Nie warto. Zrób zamiast tego 200 pompek.

Link do wypowiedzi

konto usunięte

Krzysiek, Daniels napisał z tego co pamiętam, że nie warto robić treningu krótszego niż 40min, bo otoczka zajmie więcej czasu niż sam trening. Ale jeśli o mnie chodzi... screw him! Leć i uspokój sobie sumienie - to jest bezcenne. A przy okazji zrób sobie jeszcze kilka km w gratisie. ;D

Link do wypowiedzi

Bieganie

Czy na pewno chcesz zrezygnować z tej grupy?

Zgłoś nieprawidłowości w wypowiedzi

Motywacja

Blokowanie użytkownika

Podobne tematy

Bieganie » Motywacja w bieganiu -

Bieganie » Motywacja -

Bieganie » Motywacja - od niej wszysko zależy -

Motywacja w bieganiu

Oferty pracy