jeśli jesteś w stanie biec non stop ok 3h i dystans jest ok 30 km to znaczy, że maraton przebiegniesz luz. więcej niż 30 nie warto, szczególnie jeśli ma trwać dłużej niż 2:30-2:50
Sylwia  Zajdel-Goleniows ka

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka
Marketing, PR,
komunikacja

ale narobiliście smaka po Cracovia Maraton!! Maratonie Warszawski przybądź juuuż!!

konto usunięte

Sylwia Z.:
ale narobiliście smaka po Cracovia Maraton!! Maratonie Warszawski przybądź juuuż!!

Nie poganiaj go, niech poczeka do jesieni, niech dojrzewa ;)
Teraz pobiegłbym "na dożynki" a chciałbym mieć z biegu nieco przyjemności.
Sylwia  Zajdel-Goleniows ka

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka
Marketing, PR,
komunikacja

heh, sama dojrzewam też ;) ale tak naprawde wcale nie chce żeby czas zapierniczał bo mi sie do jesieni nie śpieszy ;)
Sylwia  Zajdel-Goleniows ka

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka
Marketing, PR,
komunikacja

jako że jest przewaga ilościowa Poznania, śpieszę z wołaniem - tu jesteśmy też!! debiutanci (i nie tylko) Warszawa 2013!!!!
Tomasz S.

Tomasz S. Digital Marketing/
Recruitment/
Management,
www.staskiewi...

Melduję się.

nr 3387 (będzie to mój 15 lub 16 maraton)
Sylwia  Zajdel-Goleniows ka

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka
Marketing, PR,
komunikacja

Tomek od kiedy Ty biegasz powiedz?
Tomasz S.

Tomasz S. Digital Marketing/
Recruitment/
Management,
www.staskiewi...

23 czerwca 2006 roku wstałem od stołu i zmieniłem swoje życie.

Obrazek


Pierwszy maraton wrzesień 2007 (Warszawski).
Sylwia  Zajdel-Goleniows ka

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka
Marketing, PR,
komunikacja

i przez 6 lat 15 maratonów?? szacun!
Sylwia  Zajdel-Goleniows ka

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka
Marketing, PR,
komunikacja

btw - moocno schudłeś ;)
Krzysztof Wierzbicki

Krzysztof Wierzbicki montażysta, reżyser,
operator obrazu

melduję się i ja:) to będzie drugi maraton. rok po MW2012.
Krzysztof Wojciechowski

Krzysztof Wojciechowski Dyrektor Działu
Sprzedaży
TreningBiegacza.pl

Ja się tylko przypominam :] Będzie życiówka! ;)
Sylwia  Zajdel-Goleniows ka

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka
Marketing, PR,
komunikacja

oo, to na pewno! ;)))
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

Krzysztof W.:
Ja się tylko przypominam :] Będzie życiówka! ;)

Pamietam że coś mówiłeś o wspólnym biegu :-) podtrzymujesz? ludzie patrzą :-)))))

konto usunięte

debiutuje, na Maratonie Warszawskim...już się boję ;-)
Natalia Magreta - Łupińska

Natalia Magreta -
Łupińska

psycholog/specjalist
ka psychoterapii
uzależnień/właścicie
...

Monika M.:
debiutuje, na Maratonie Warszawskim...już się boję ;-)
złamiesz 4, tak czuję.,:)
Adam W.

Adam W. running machine

Natalia M.:
Monika M.:
debiutuje, na Maratonie Warszawskim...już się boję ;-)
złamiesz 4, tak czuję.,:)

i Ty, Natalia, złamiesz :) tak czuję..
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

Adam W.:
Natalia M.:
Monika M.:
debiutuje, na Maratonie Warszawskim...już się boję ;-)
złamiesz 4, tak czuję.,:)

i Ty, Natalia, złamiesz :) tak czuję..

Wszyscy złamiemy! Tak czuję :)

konto usunięte

Aleksandra M.:
Adam W.:
Natalia M.:
Monika M.:
debiutuje, na Maratonie Warszawskim...już się boję ;-)
złamiesz 4, tak czuję.,:)

i Ty, Natalia, złamiesz :) tak czuję..

Wszyscy złamiemy! Tak czuję :)

taaa, 4 :-0, dobra, dobra...zróbmy coś szalonego :DD

konto usunięte

Tomasz S.
23 czerwca 2006 roku wstałem od stołu i zmieniłem swoje życie.

a przepraszam,... to co jeść nie potrafiłeś :D czy co :-)
Pierwszy maraton wrzesień 2007 (Warszawski).

Następna dyskusja:

Maraton Warszawski 2013 - b...


Wyślij zaproszenie do