GoldenLine
Zaloguj się

konto usunięte

a ja chcę zapytać czego możecie potrzebować, co moglibyśmy Wam podrzucić w trakcie biegu - chusteczki higieniczne, izotoniki domowej roboty (woda mineralna + miód lipowy + sól kamienna + sok z cytryny), a może coś zupełnie innego?
Link do wypowiedziLink
Natalia Magreta - Łupińska

Natalia Magreta -
Łupińska
psycholog/specjalist
ka psychoterapii
uzależnień/właścicie
...

Joasia L.:
układam plan kibicowania i tak myślę, ze poza startem i metą (te obowiązkowo) wolelibyście chyba żebyśmy byli na trasie między punktami odżywczymi? Proszę o podpowiedź :)

edit: z góry przepraszam (siedzę i śmieję się z samej siebie) ale kto mnie poznał wie, że się wczuwam przy takich akcjach na maksa ;) hahaha
Pamiętam, że jak staliście na 30 na Orlenie, było wspaniale. Często na trasie myślała, że tam Was spotkam:). To dodawało mi sił.
Link do wypowiedziLink
Aneta W.

Aneta W. wizażystka

bardzo prosze aby wszystkie osoby kibicujące zglosily się do mnie lub do Joasi L. :) - najlepiej na FB:)
i to MIGUSIEM !!!!Ten post został edytowany przez Autora dnia 23.09.13 o godzinie 20:58
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Adam W.:
dawno nie robiliśmy tu jakiejś listy ;D

to może napiszcie na jaki czas się nastawiacie..
będzie mi, jako kibicowi, łatwiej Was wypatrywać na trasie..

dopisujcie się
z tego co wiem to:

1. Na łamanie 3:30 - Ola, Robert, Krzysiek Z. i Krzysiek W., ktoś jeszcze?
2. Mariusz - łamie 3:20 czy 3:15? :)
3. Piotrek S. - zając na 3:55, Maciek Mazuruk i Paweł Jurczak biegną z nim
4. Natalia - łamie 4h? :)
5. Ania G. i Monika - jak Natalia?
Adam po ostatnim biegu w Tarczynie sama zadziwiam się ;-),że tak szybko biegam. Co do Maratonu i czasu jakiego sobie zaplanować powinnam, nie mam. Biegnę na żywioł :-) ile nogi poniosą i głowa (psycha) wytrzyma.
Aniu, biegnę z Tobą tak jak się umawiałyśmy. Natalia, nie chciałybyśmy Cie spowalniać, chociaż byłoby miło gdybyś podreptałam mały odcineczek z Nami:-)
6. Przemek - ?
7. Krzysiek S. - ?
8. Tomasz D. - ?
9. Grzegorz D. - 4:20-4:30
10. Daniel - ?
11. Paweł Lisicki - 3:15 ?
12. Darek Kabulski - łamie 4:00 ?
Link do wypowiedziLink
Ania Gasińska

Ania Gasińska Osti-hotele
Senacki****/Kossak**
**

Joasia L.:
układam plan kibicowania i tak myślę, ze poza startem i metą (te obowiązkowo) wolelibyście chyba żebyśmy byli na trasie między punktami odżywczymi? Proszę o podpowiedź :)

edit: z góry przepraszam (siedzę i śmieję się z samej siebie) ale kto mnie poznał wie, że się wczuwam przy takich akcjach na maksa ;) hahaha

Asia w kibicowaniu jesteś najlepsza , jak będzie tak jak w Krakowie to będzie bosko :)
Link do wypowiedziLink
Ania Gasińska

Ania Gasińska Osti-hotele
Senacki****/Kossak**
**

nie wiem czy W Warszawie tak jak w Krakowie można biec bez numeru bo nie ukrywam, że jakiś wspomagacz , pełny sił , biegnący obok po 30 km by się przydał :)
Link do wypowiedziLink
Mariusz M.

Mariusz M. "Czasem nie wolno
odpuścić i stać z
boku. Bo w życiu są
s...

Ojjj Kraków to było szaleństwo :):)
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

Aneta W.:
i to MIGUSIEM !!!!

chyba BIEGUSIEM :D
Link do wypowiedziLink
Ania Gasińska

Ania Gasińska Osti-hotele
Senacki****/Kossak**
**

nie wierzę w to co czytam http://kontakt24.tvn24.pl/temat,maraton-zablokuje-im-d...
Link do wypowiedziLink
Joasia L.

Joasia L. Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej

ale napiszcie czy chcecie żebyśmy byli tam gdzie punkty dożywiania/nawadniania czy miedzy? ja np. nie lubię się w tych punktach zatrzymywac bo to strata czasu i wybicie z rytmu więc korzystalam z moich kibiców którzy dawali mi pic i jeść ;) Będziemy mieli dla Was wodę, banany i mini czekoladki:) Albo moze na którym/których kilometrach byscie nas widzieli chętnie :) Mi się wydaje że do 20-25 km będzie całkiem dobrze i będziecie jeszcze w grupkach ze Sobą biegli :) a potem albo dalej wspólnie albo już powoli zaczniecie się rozdzielać
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Ania G.:
nie wiem czy W Warszawie tak jak w Krakowie można biec bez numeru bo nie ukrywam, że jakiś wspomagacz , pełny sił , biegnący obok po 30 km by się przydał :)

Szanse tym większe, im rozsądku mniej.
Tendencja jest spadkowa - więc "wicie, rozumicie" ;)
Link do wypowiedziLink
Przemysław J.

Przemysław J. Wychowawca

Joasia L.:
ale napiszcie czy chcecie żebyśmy byli tam gdzie punkty dożywiania/nawadniania czy miedzy? ja np. nie lubię się w tych punktach zatrzymywac bo to strata czasu i wybicie z rytmu więc korzystalam z moich kibiców którzy dawali mi pic i jeść ;) Będziemy mieli dla Was wodę, banany i mini czekoladki:) Albo moze na którym/których kilometrach byscie nas widzieli chętnie :) Mi się wydaje że do 20-25 km będzie całkiem dobrze i będziecie jeszcze w grupkach ze Sobą biegli :) a potem albo dalej wspólnie albo już powoli zaczniecie się rozdzielać

ja to bym Was najchętniej widział na każdym kilometrze ;)
Link do wypowiedziLink
Joasia L.

Joasia L. Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej

do startujacych: jeśli pobiegniecie w naszych koszulkach będzie nam łatwiej Was rozpoznać, bo jednak troszkę nas/Was startujących się uzbierało :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Co wy na to aby się zrzucić po kilka pln na strefy dopingowe? Woda, banany, czekolada, izo, gąbki, trąbki itp :)
Link do wypowiedziLink
Marcin S.

Marcin S. Konsultant /
Menedżer /
Freelancer

Joanna T.:
izotoniki domowej roboty (woda mineralna + miód lipowy + sól kamienna + sok z cytryny),

To bardzo dobry patent, zapodałem go na 25. km maratonu rok temu i mnie trochę ożywił. Acz nie pamiętam czy był lipowy czy inny ten miód. Na pewno o niebo lepsze to od syfiastych pałerejdów.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Joasia L.:
do startujacych: jeśli pobiegniecie w naszych koszulkach będzie nam łatwiej Was rozpoznać, bo jednak troszkę nas/Was startujących się uzbierało :)

Asiu, biegnę w koszulce zająca, pokaże na beforku, acz jeśli mi balony nie uciekną ;) to łatwo mnie znajdziecie na trasie, i Macieja i Pawła ze mną :)

Krzysiek - ok, to nastawiam się na brak netu, a pendrive usb pasuje?
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Natalia M.:
Joasia L.:
układam plan kibicowania i tak myślę, ze poza startem i metą (te obowiązkowo) wolelibyście chyba żebyśmy byli na trasie między punktami odżywczymi? Proszę o podpowiedź :)

edit: z góry przepraszam (siedzę i śmieję się z samej siebie) ale kto mnie poznał wie, że się wczuwam przy takich akcjach na maksa ;) hahaha
Pamiętam, że jak staliście na 30 na Orlenie, było wspaniale. Często na trasie myślała, że tam Was spotkam:). To dodawało mi sił.

popieram Natalię, po 25-30km jak będziecie nam kibicować(zakładam, że w 2-3 grupach) to z pewnością bardzo dużo to nam da. Na tym odcinku przyda nam się Wasz doping. Ja do kibicowania na punktach odżywczych ostrożnie podchodzę, za dużo tam tłoku. Przemyślcie proszę stanie między nimi.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Joanna T.:
a ja chcę zapytać czego możecie potrzebować, co moglibyśmy Wam podrzucić w trakcie biegu - chusteczki higieniczne, izotoniki domowej roboty (woda mineralna + miód lipowy + sól kamienna + sok z cytryny), a może coś zupełnie innego?

super :)
hmm, może żel, nie lubię mieć wypchanych kieszeni. Jeśli pasuje Ci umówić się na konkretne miejsce, to mogę dać Ci żel.
ps. aparat też się przyda :D
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Joasia L.:
układam plan kibicowania i tak myślę, ze poza startem i metą (te obowiązkowo) wolelibyście chyba żebyśmy byli na trasie między punktami odżywczymi? Proszę o podpowiedź :)

edit: z góry przepraszam (siedzę i śmieję się z samej siebie) ale kto mnie poznał wie, że się wczuwam przy takich akcjach na maksa ;) hahaha

na starcie i z aparatem !?
chcemy zdjęcie grupowe zacnych łamaczy 3:55 zrobić :)

powodzenia w ogarnianiu kibicowania :D
Link do wypowiedziLink
Krzysztof Wojciechowski

Krzysztof Wojciechowski Dyrektor Działu
Sprzedaży
TreningBiegacza.pl

Najchętniej i najlepiej moim zdaniem by było, gdybyście byli między punktami odżywczymi.
Jakiś 12-15km, 20km i 30km. A zobaczyś Was już wbiegając na stadion to już byłoby coś. Choć raczej będzie to trudne do pogodzenia.
Nie umiem pić wody z tych kubkow podczas biegu, więc wodę niegazowaną 12-15km i izo na jakimś 20km to byłoby coś :)
Będziemy biegli w grupach najprawdopodobniej do około 30km, więc jedna butelka 0,5l starczy na 3 osoby, bo przecież możemy nią się dzelić. I coś słodkiego też byśmy Wam zabrali ;)
I myślę, że można by się zrzucić na Pasta Party na prowiant biegowy, bo przy takiej liczbie startujących jest to wydatek
5 dni do startu, może dziś pobiegam, choć zasmarkany kurcze chodze :/Ten post został edytowany przez Autora dnia 24.09.13 o godzinie 08:43
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Maraton Warszawski 2013 - b...


Wyślij zaproszenie do
Anuluj