Joasia L.

Joasia L. Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej

Natalia M.:
Joasia L.:
Natalia-już wybrane:)
Kotłownia

Rezerwuj na 20-25 osób i negocjuj rabat :)
ok, czytasz w moich myślach.

Co do godziny to 18 moim zdaniem, bo będziecie musieli się wyspać :)
Jesli ktoś dojedzie później troszkę nic sie nie stanie :)
Sylwia  Zajdel-Goleniows ka

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka
Marketing, PR,
komunikacja

i miało być centrum...:/
Joasia L.

Joasia L. Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej

Sylwia Z.:
i miało być centrum...:/

Sylwia od siebie mam zdecydowanie dalej niż Ty ;)
Chodzi o to żeby było miło i smacznie :)
Sylwia  Zajdel-Goleniows ka

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka
Marketing, PR,
komunikacja

a ktoś wcześniej mówil żeby przede wszystkim było centralnie i wygodnie dla wszystkich z dojazdem więc juz nie wiem jakie te priorytety
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

głownym priorytetem jest Metro bo większości pasuje. DO Kotłowni mam kawał drogi, podobnie jak do Vapiano i Amodo ale jestem za większością bo trzeba się dostosować :) nie da się wszystkich zadowolić ale chyba będzie najlepsza opcja.

To wybierz coś na afterek i się jakoś rozłoży :)
Krzysztof Wojciechowski

Krzysztof Wojciechowski Dyrektor Działu
Sprzedaży
TreningBiegacza.pl

Afterek, qrde, już dzwonie na "Rozdroże"
Najwyżej będzie "Micha u Krzycha" ;D
Sylwia  Zajdel-Goleniows ka

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka
Marketing, PR,
komunikacja

ok, oby ta Kotłownia nie zawiodla...
Natalia Magreta - Łupińska

Natalia Magreta -
Łupińska

psycholog/specjalist
ka psychoterapii
uzależnień/właścicie
...

A co masz na myśli Sylwia? Liczę tylko, że będą mieli wolny termin.
Adam W.

Adam W. running machine

Mariusz, czy mógłbyś przenieść tych imprezowiczów do oddzielnego wątku? ;D
trudno tu znaleźć posty na temat maratonu warszawskiego w tym gąszczu spaghetti.. ;P
Krzysztof Wojciechowski

Krzysztof Wojciechowski Dyrektor Działu
Sprzedaży
TreningBiegacza.pl

Udało się dogadać krótko i konkretnie, a więc:
Jeśli będzie z 20-pare osób to otworzą specjalnie dla nas Pub "Rozdroże", więc miałoby to charakter imprezy zamkniętej :)
Tego dnia restauracja funkcjonuje normalnie, więc menu restauracyjne będzie dostępne w całości.
Wcześniej możemy ustalić swoje oczekiwania, alkohole np. beczka piwa, wina itp, ewentualnie jakieś dania, aby kuchnia mogła się wcześniej przygotować.
Wstępnie rezerwacja jest złożona. 29 września od godz. 16:00
Link: http://www.rozdroze.pl/index.htm
Foto:

Obrazek
Mariusz M.

Mariusz M. "Czasem nie wolno
odpuścić i stać z
boku. Bo w życiu są
s...

Adam W.:
Mariusz, czy mógłbyś przenieść tych imprezowiczów do oddzielnego wątku? ;D
trudno tu znaleźć posty na temat maratonu warszawskiego w tym gąszczu spaghetti.. ;P

Ciężka sprawa :) to już zabrnęło za daleko ;-)

konto usunięte

hej Wam

zdecydowanie popieram zrobienie osobnego wątku (albo teraz albo na przyszłość).
Z kilka powodów:
1) dla przejrzystości tematów - biegowego i towarzyskiego
2) dla wygody odpowiadania (Adama pytanie do mnie jest 2 strony wcześniej)
3) niektórzy czytelnicy mogą się poczuć zagubieni w tym wątku szukając postów biegowych

Propozycja to zrobić osobny wątek np. "Spotkania towarzyskie Biegaczy GoldenLine"

to tak na szybko, dajcie znać co myślicie o tym, Adam odp. Ci później, teraz lecę zajmować się gościem i po pakiet startowy na jutrzejszy bieg :D
Joasia L.

Joasia L. Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej

Adam bez przesady!
Nie dla kazdego bieganie jest jedyną przyjemnością, uwierz!
Nie wiem czy zauważyłes , że zdecydowana większość ma ochote uczestniczyć w spotkaniu przed i po maratonie warszawskim.
Jako że każdy biega innym tempem, nie każdy podczas biegu ma ochote rozmawiać a co niektórzy wcale nie startują itp stąd spotkanie. I jak najbardziej dotyczy ono tematu maratonu warszawskiego. I to ode mnie na tyle . Bez komentarza proszę.Z góry dziękuję.
Adam W.

Adam W. running machine

Joasia L.:
Adam bez przesady!
Nie dla kazdego bieganie jest jedyną przyjemnością, uwierz!
Nie wiem czy zauważyłes , że zdecydowana większość ma ochote uczestniczyć w spotkaniu przed i po maratonie warszawskim.

nie wiem o jakiej jedynej przyjemności mówisz :) ta złośliwość to chyba nie do mnie.
chodziło mi o to że wątek zrobił się wielotematyczny, robi się bałagan.

przed Krakowem oddzielny wątek dotyczył maratonu, a oddzielny towarzyszących mu biforków i afterków, dlaczego tu nie może też tak być?

skoro Większość woli taki miszmasz to skasujcie tamten przez mnie założony.
Marcin S.

Marcin S. Konsultant /
Menedżer /
Freelancer

To żeby wrócić do tematu.

Maratończycy warszawscy i berlińscy, jakie plany treningowe na ostatnie 2 tygodnie?

U mnie mocne luzowanie. Tarczyn biegany w teoretycznym tempie maratonu, potem ze 3 lekkie treningi w przyszłym tygodniu, w tym weekendowe 15-16km, z czego połowa w tempie maratońskim. A ostatni tydzień tylko 2 treningi po 6-7 km, może z jakimś lekkim akcentem szybkościowym. Mam tak, ze muszę mieć sporo wolnego przed dużymi zawodami, wtedy lepsze wyniki mam.
Joasia L.

Joasia L. Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej

Marcin S.:
To żeby wrócić do tematu.
dyplomata ;)
Maratończycy warszawscy i berlińscy, jakie plany treningowe na ostatnie 2 tygodnie?

U mnie mocne luzowanie. Tarczyn biegany w teoretycznym tempie maratonu, potem ze 3 lekkie treningi w przyszłym tygodniu, w tym weekendowe 15-16km, z czego połowa w tempie maratońskim. A ostatni tydzień tylko 2 treningi po 6-7 km, może z jakimś lekkim akcentem szybkościowym. Mam tak, ze muszę mieć sporo wolnego przed dużymi zawodami, wtedy lepsze wyniki mam.
Ania Gasińska

Ania Gasińska Osti-hotele
Senacki****/Kossak**
**

przed Krakowem oddzielny wątek dotyczył maratonu, a oddzielny towarzyszących mu biforków i afterków, dlaczego tu nie może też tak być?


ja już z tego wszystkiego zamiast maratonu przeczytałam makaronu :D
Krzysztof Słota

Krzysztof Słota Umysł człowieka jest
jak spadochron-
zamknięty nie działa

Mimo, że wszystkie wypowiedzi związane są w jakiś sposób z maratonem, to faktycznie teraz wydaje się on imprezą towarzyszącą, a nie odwrotnie, ale można się połapać:) Mam nadzieję, ze przynajmniej uczestnicy tylko biforków i afterków pokibicują w czasie biegu;)
Marcin S.:
To żeby wrócić do tematu.

Maratończycy warszawscy i berlińscy, jakie plany treningowe na ostatnie 2 tygodnie?
Jak na razie to nie mogę jeszcze chodzić, a co dopiero biegać :)
Jest jeszcze 2 tyg i chyba, będę się trzymał tego co dziś znalazłem w sieci :)
http://www.festiwalbiegowy.pl/festiwal-biegowy/festiwa...
cyt: Osoba, która planuje wystartować w dwóch maratonach w ciągu miesiąca, na pewno nie jest początkująca i już do tego wysiłku przygotowywała się dużo wcześniej. Okres przygotowania ma za sobą, teraz warto zregenerować siły, zrezygnować z długich wybiegań. Jeśli ustąpi bolesność mięśni, wprowadzić interwały na krótkich odcinkach, ale długich przerwach i z dużą szybkością. Do tego swobodne bieganie w tempie konferencyjnym, żebyśmy mogli rozmawiać. Jeśli już odzyskamy świeżość, zapominamy o długich biegach i zostajemy przy interwałach, bo bazę do naszego wybiegania mamy zrobioną wcześniej - mówi Grzegorz Zwierzchoń.

i jeszcze ciekawostka, ważna informacja

Dziś "prezes" mojej drużyny wrzucił info na forum odnośnie startu drużyn w MW.
cyt: "grupą biegową nieposiadającą osobowości prawnej, ale prowadzącą regularną działalność na polu biegania oraz występującą wcześniej pod wspólną nazwą na innych imprezach biegowych - mogą ją reprezentować wyłącznie osoby występujące wcześniej regularnie (minimum trzykrotnie) w jej barwach ..."

Trzeba wcześniej minimum 3 razy, gdzieś oficjalnie startować w barwach, aby brali to pod uwagę. Pewnie chodzi o pozyskiwanie zawodników na jednorazowy start :)Ten post został edytowany przez Autora dnia 13.09.13 o godzinie 22:24
Natalia Magreta - Łupińska

Natalia Magreta -
Łupińska

psycholog/specjalist
ka psychoterapii
uzależnień/właścicie
...

Maratończycy warszawscy i berlińscy, jakie plany treningowe na ostatnie 2 tygodnie?

U mnie w przygotowaniu Wrocław Maraton, a później 4x po 15 km już w Warszawie.

Następna dyskusja:

Maraton Warszawski 2013 - b...


Wyślij zaproszenie do