GoldenLine
Zaloguj się
Joasia L.

Joasia L. Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej

oby nic groźnego.
Wracaj do biegania bo jak nie to pozostaje Ci spełnić zalecenia z wpisu Erniego na FB ;)
Link do wypowiedziLink
Marcin S.

Marcin S. Konsultant /
Menedżer /
Freelancer

Aneta W.:
już się zapisałam na pon. po krótkim opisie objawów zostałam zapisana do dr Michała Szyszka
Ciekawe jak będzie brzmiała diagnoza...

Aneta, nie zapisuj się do lekarza, tylko od razu do fizjoterapeuty. Pan Szyszka to lekarz, nie twierdzę, że zły, ale bardzo możliwe, że obejrzy, pomaca i skieruje Cię na fizjoterapię. Więc szkoda czasu i kasy, lepiej od razu do fizjo. Takie są moje doświadczenia z Ortorehem.
Link do wypowiedziLink
Aneta W.

Aneta W. wizażystka

ok, to jutro przepisze sie :) dzieki :)
Link do wypowiedziLink
Aneta W.

Aneta W. wizażystka

Joasia L.:
oby nic groźnego.
Wracaj do biegania bo jak nie to pozostaje Ci spełnić zalecenia z wpisu Erniego na FB ;)
o nie, nie, nie.... nie ma mowy.... Erni nie zna się......do biegania wrócę na 100%...
a jak nie... to... zajmę się innym sportem: pływanie, nurkowanie, rower, siatka może cos z motolotniami...
Link do wypowiedziLink
Hanna Sypniewska

Hanna Sypniewska właściciel, FH

Anetka, życzę szybkiego powrotu do formy, w 100% zgadzam się z Marcinem, szkoda czasu i pieniędzy na lekarzy, najlepszy jest fizjoterapeuta, mówię to z własnego doświadczenia.
Link do wypowiedziLink
Aneta W.

Aneta W. wizażystka

tak, Haniu, idąc za Waszymi sugestiami przepisałam się do fizjoterapeuty, wtorek 24/09/ g.17 :)
Link do wypowiedziLink
Karolina O.

Karolina O. Experienced
Airfreight
Operations Manager

Hanna S.:
Anetka, życzę szybkiego powrotu do formy, w 100% zgadzam się z Marcinem, szkoda czasu i pieniędzy na lekarzy, najlepszy jest fizjoterapeuta, mówię to z własnego doświadczenia.
dokładnie to samo mówił moj tata (grał zawodowo w hokeja :))
Link do wypowiedziLink
Joasia L.

Joasia L. Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej

Aneta i co Ci powiedzieli?
Link do wypowiedziLink
Katarzyna C.

Katarzyna C. Business Development
Manager / Project
Manager/Dyrektor
Z...

Kolano wyleczone to znowu jakiś ból w udzie z tyłu....ten rok pechowy jak nigdy...poczekam kilka dni , na razie tylko znów basen....Jak nie minie to do fizjo.....

Anetka coś wiesz?
Link do wypowiedziLink
Aneta W.

Aneta W. wizażystka

mam na 90% naderwany mięsień brzuchaty prawej lydki, musze zrobic usg zeby potwierdzic diagnoze na 110%
a tym czasem zakaz biegania przez 6-8 tyg., cwiczenia rozciagajace KONIECZNIE i z wynikiem usg jestem na kolejnej konsultacji, wowczas dalsza rehabilitacja
nie jest zle bo moge chodzic, wiec wszystko zaczyna sie regenerowac

wobec tego niestety w niedziele podczas maratonu warszawskiego bede tylko kibicowac, niestety nie pociagne nikogo, chociaz...chcialabym bardzo pomoc na wszystkie sposoby....Ten post został edytowany przez Autora dnia 25.09.13 o godzinie 12:24
Link do wypowiedziLink
Marcin S.

Marcin S. Konsultant /
Menedżer /
Freelancer

U kogo byłaś?

Mam nadzieję, że powiedzieli Ci, że rozciągać owszem, ale dopiero jak przestanie boleć?

Dobrze, że wiesz na czym stoisz. 8 tygodni to nic w porównaniu do kilkudziesięciu lat biegania, które są przed Tobą.
Link do wypowiedziLink
Aneta W.

Aneta W. wizażystka

Tak zgadza się Marcin rozciąganie jak przestanie boleć :) teraz rozciąganie innych mięśni:) nie powiem nawet miło było :) ^^
Nie pamiętam w tej chwili nazwiska fzjo, ale jak sobie przypomne to napisze :) pamietam, że przystojny był ^^
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

Aneta W.:
Tak zgadza się Marcin rozciąganie jak przestanie boleć :) teraz rozciąganie innych mięśni:) nie powiem nawet miło było :) ^^
Nie pamiętam w tej chwili nazwiska fzjo, ale jak sobie przypomne to napisze :) pamietam, że przystojny był ^^

:D
Link do wypowiedziLink
Aneta W.

Aneta W. wizażystka

drodzy biegacze z Wawrszawy, mam pytanko, nie wiecie gdzie mozna zrobic w Wawie w miare szybko usg mięśni łydki?
gabinet, który mi polecił fizjo... dopiero wolny termin ma na 16/10 strasznie długo.... do tego czasu moja kontuzja sama się wyleczy...
Link do wypowiedziLink
Marcin S.

Marcin S. Konsultant /
Menedżer /
Freelancer

Aneta W.:
drodzy biegacze z Wawrszawy, mam pytanko, nie wiecie gdzie mozna zrobic w Wawie w miare szybko usg mięśni łydki?
gabinet, który mi polecił fizjo... dopiero wolny termin ma na 16/10 strasznie długo.... do tego czasu moja kontuzja sama się wyleczy...

Spróbuj u Dr. Rossy na Wąwozowej w klinice Omed. Dobry fachowiec.

http://kabaty.waw.pl/dr-tomasz-rosa/Ten post został edytowany przez Autora dnia 26.09.13 o godzinie 16:02
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Dziwną mam kontuzję. Lekki ból w górnej części piszczela, ale nie taki, żebym się krzywił, czy cuś - ot takie kontrolne ćmienie, z którym na luzaku dychę robię. Myślałem, że samo przejdzie, jak nie będę biegał, ale jestem w odstawce od tygodnia i nie zauważam żadnej zmiany - czasem da znać, gdy wchodzę / schodzę po schodach, ale ogólnie jakby nic nie było. Okładam to lodem, smaruję metafenem, ale nic to nie daje i trwa taki stan ni to kontuzji ni to cholera wie czego.

Zastanawiam się, co z tym zrobić. Ortoreh mnie zraził i drugi raz iść do nich, tylko po to by za stówę z hakiem usłyszeć, że bez USG ciężko cokolwiek stwierdzić, słabo mi się uśmiecha. Nie biegać też ciężko, bo nadmiar energii rozpiera. Sam nie wiem, co z tym zrobić... Nawet bym poszedł do jakiegoś fachowca, ale do takiego, który mi coś konkretnego powie a nie zainkasuje stówę za wypisanie skierowania na USG.
Link do wypowiedziLink
Marcin S.

Marcin S. Konsultant /
Menedżer /
Freelancer

To może idź od razu na USG bez skierowania i obczaj co to? USG zawsze jest połączone przecież ze wstępną diagnozą lekarza, które je wykonuje.
Link do wypowiedziLink
Radek P.

Radek P. Pharmaceutical
packaging
development and
market development

Krzysztof Z.:
Lekki ból w górnej części piszczela,

może to shin split?

http://wbiegu24.pl/trening/trenerska-porada-tygodnia/1...
Link do wypowiedziLink
Arkadiusz S.

Arkadiusz S. Think training's
hard? Try losing.

Krzysztof Z.:
Dziwną mam kontuzję.
Ja Ci powiem tak: trzeba mieć jaja, by tak jak Ty ciężko biegać. Ale trzeba tez mieć jaja, by w razie kontuzji, iść się leczyć zgodnie ze sztuką.
Chcesz diagnozy czy wróżenia z fusów?
Jak diagnozy, to na usg marsz, a potem grzecznie do fizjo, by się dowiedzieć co to za gówno i co z tym zrobić.
Kasa? Jak ostatnio leczyłem naderwanie przyczepu czworogłowego , to co prawda parę zł mnie to wyniosło, ale straciłem zaledwie miesiąc. Zrobiłem usg, zaufałem specjaliście i po miesiącu mogłem znów biegać i napierdzielać na sali na zmianę z rzucaniem żelastwa.
A Ty czego tak naprawdę chcesz?
Link do wypowiedziLink
Katarzyna C.

Katarzyna C. Business Development
Manager / Project
Manager/Dyrektor
Z...

Krzysztof Z.:
Dziwną mam kontuzję. Lekki ból w górnej części piszczela, ale nie taki, żebym się krzywił, czy cuś - ot takie kontrolne ćmienie, z którym na luzaku dychę robię. Myślałem, że samo przejdzie, jak nie będę biegał, ale jestem w odstawce od tygodnia i nie zauważam żadnej zmiany - czasem da znać, gdy wchodzę / schodzę po schodach, ale ogólnie jakby nic nie było. Okładam to lodem, smaruję metafenem, ale nic to nie daje i trwa taki stan ni to kontuzji ni to cholera wie czego.
Ja tak teraz analizuje i chyba mój dwugłowy uda też delikatnie dawał o sobie znać w czasie roweru i biegania już wcześniej, podobnie jak u Ciebie Krzysiek...
Niestety od kilku dni postanowił dać jeszcze większe sygnały że ma dość i już boli przy chodzeniu, troszkę opuchlizna się pojawiła..Na razie do poniedziałku pauza...no i chyba będzie fizjo :( Moja cholera i paskudna ambicja powrotu szybko do formy...zła jestem na siebie..
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Kontuzje


Wyślij zaproszenie do
Anuluj