GoldenLine
Zaloguj się
Dariusz Kowalski

Dariusz Kowalski Business Executive,
Coach ICI (executive
coaching), Instr...

Ja wymieniam buty wtedy, kiedy czuję, że amortyzacja siadła.
Po przejściu na NB1061 (teraz 1063) przebiegłem 1200 km. na jednej parze i dopiero umierają.
Asicsy siadły po 600km, a terenówki po niecałych 600. Teraz w teren ruszam w trailach NB570. 500km. i nic.
Ogólnie warto wymienić, niezależnie od stanu, po około 800km.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Ja prawie regularnie co rok i zawsze ASICS.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Gwoli uzupełnienia tematu, polecam lekturę - http://www.maratonypolskie.pl/mp_index.php?dzial=8&act...
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Tomasz D.:
dziś kupowałem nowe.

Sprzedawca powiedział mi, że 3 lata lub około 800 km.

Niech ktoś bardziej doświadczony zweryfikuje temat


Ja przez 3 miesiące przebiegam ok. 500, jak to się ma do talentu sprzedawcy?:)
Link do wypowiedziLink
Lukasz Marek

Lukasz Marek adiunkt, Uniwersytet
Jagielloński

Zmieniaj dopiero wtedy, gdy czujesz, ze musisz. Ja dzisiaj kupilem nowe buty, bo po prostu moje Asicsy sie rozlecialy (odpadly podeszwy i praktycznie nie mam juz siatki). A zrobilem w nich przez 2 lata okolo 6 tys. kilometrow (czyli ponad 6 razy wiecej niz niektorzy Ci radza).

Ale patrz na to co mowie przez palce - mysle, ze niektorzy znaja sie na tym duzo lepiej niz ja. Ka w zasadzie tylko biegam, nie jestem specjalista :) Choc z drugiej strony, gdybym mial zmieniac buty co 800 km, jak radza niektorzy, przez te dwa lata wydalbym fortune...

Inna sprawa, ze wogole nie jestem przekonany do tego, ze amortyzacja w bucie pomaga. Nie chce tu juz nawiazywac do oklepanej dyskusji nad plemieniem Tarahumara, ale przeciez wiele lat temu ludzie biegali i to duzo wiecej niz my, a nie uzywali zadnych technologii. Przyznam Ci sie, ze troche tez celowo chcialem wyeksploatowac moje buty, zeby zobaczyc, czy bedzie to mialo jakis wplyw na moje nogi. I wiesz co, nie mialo zadnego, moze raz albo dwa stopy mnie bolaly po ponad dwogodzinnych biegach.

Ja wyszedlem z zalozenia, ze jesli cos w zyciu cwiczyles (ja np. jezdzilem na rowerze), mozesz zmieniac buty dopiero wtedy, gdy bedziesz mial na to ochote bo Twoje stawy i tak sa przyzwyczajone do wysilku. Gorzej, jesli cale zycie spedziles przed komputerem/telewizorem lub w samochodzie. Wtedy musisz wzmocnic stawy lub po prostu zmienic buty.
Link do wypowiedziLink
Lukasz Marek

Lukasz Marek adiunkt, Uniwersytet
Jagielloński

Stary, dzisiaj kupowalem w Decathlonie buty. Sprzedawca tez mi mowil, ze zmienia sie buty co 800 km a po 1200 bieganie grozi kontuzja. Gdybys widzial jego mine jak pokazalem mu moje Asicsy, w ktorych zrobilem 6 tys. km (zostaly z nich strzepy).

Ja 800 km robie w 2,5 miesiaca. A kase wole przeznaczac na Pajacyka niz 5 razy w roku zmieniac buty... Nie wciaga mnie ten konsumpcyjny wir. Planuje zmieniac co dwa lata i tyle.

Pozdrowienia

Adam Youssef:
Tomasz D.:
dziś kupowałem nowe.

Sprzedawca powiedział mi, że 3 lata lub około 800 km.

Niech ktoś bardziej doświadczony zweryfikuje temat


Ja przez 3 miesiące przebiegam ok. 500, jak to się ma do talentu sprzedawcy?:)
Link do wypowiedziLink
K G.

K G. własna działalność

Ja swoje buty zmieniam, gdy te stare zwyczajnie mnie się znudzą. Trochę jestem przeciwny takiemu określaniu po jakim czasie należy zmienić obuwie do biegania. Trochę mnie tutaj pachnie nakręcaniem sprzedaży butów przez producentów.
Podobnie jest ze szczoteczkami do zębów. Kiedyś zalecano co 6 m-cy, ostatnio słyszałem, że już co 3 m-ce. A według mnie to jest bardziej indywidualna kwestia ( i odnośnie butów jak i szczoteczki :-))
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Tusz do rzęs też średnio co 3 miesiące, ale ten z kolei faktycznie regularnie używany wysycha i kawali się, niezależnie od marki:)
Link do wypowiedziLink
Lukasz Marek

Lukasz Marek adiunkt, Uniwersytet
Jagielloński

http://800m.blox.pl/html/1310721,262146,21.html?607796

Dla tych, ktorzy uwazaja, ze buty trzeba zmieniac co 800 km. Jutro wrzuce zdjecie swoich butow.

Pozdrowienia
Link do wypowiedziLink
K G.

K G. własna działalność

Akurat w kwestii tuszy do rzęs nie znam się :-)
Jednak dla mnie wymiana butów co x-kilometrów to tylko czysty marketing.
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Jak często biegać


Wyślij zaproszenie do
Anuluj