GoldenLine
Zaloguj się
Robert Zakrzewski

Robert Zakrzewski free *

Róża Z.:
Mariusz M.:
Ja już w ciągu kilku dni będę mógł w końcu sprawdzić jak mi idzie w moim rodzinnym bloku na 10 piętrach:) sam jestem ciekawy ;)
Ja się wczoraj wbiłam na schody do siostry ;) spodobało mi się, więc chyba będę ją odwiedzać częściej :P ...tylko jestem troszkę zawiedziona, bo myślałam że jakiś ból poczuję dziś...chociaż pół malutkiego zakwasa...a tu nic ;]

jest MOC! znaczy

a tu cytat z porannej audycji PR P III (nie mogę się oprzeć)
- Byłem wczoraj na świetnym filmie z żoną!
- Tak. A na jakim?
- No wiesz, taki tytuł, coś o roślinach
- ...
- No. Kwiat taki, kolce ma ...
- Róża!!!
- Jasne!
- Róża, na jakim filmie wczoraj byliśmy??? ;-)
Link do wypowiedziLink
Marcin S.

Marcin S. Konsultant /
Menedżer /
Freelancer

Róża Z.:
Mariusz M.:
Ja już w ciągu kilku dni będę mógł w końcu sprawdzić jak mi idzie w moim rodzinnym bloku na 10 piętrach:) sam jestem ciekawy ;)
Ja się wczoraj wbiłam na schody do siostry ;) spodobało mi się, więc chyba będę ją odwiedzać częściej :P ...tylko jestem troszkę zawiedziona, bo myślałam że jakiś ból poczuję dziś...chociaż pół malutkiego zakwasa...a tu nic ;]

Zapraszamy do stolycy do PKiN :>
Link do wypowiedziLink
Robert Zakrzewski

Robert Zakrzewski free *

w PKiN-ie nie da się wbiec na górę, pozamykane klatki schodowe. To już pewnie jakiś hotel szybciej...
Link do wypowiedziLink
Róża Z.

Róża Z.

Spoko, 10 pięter mi wystarczy ;) następnym razem zrobię 20 "serii" i zobaczymy ;]
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

Róża Z.:
Spoko, 10 pięter mi wystarczy ;) następnym razem zrobię 20 "serii" i zobaczymy ;]

moja krew ;D
Link do wypowiedziLink
Karolina O.

Karolina O. Experienced
Airfreight
Operations Manager

Mariusz M.:
Ja już w ciągu kilku dni będę mógł w końcu sprawdzić jak mi idzie w moim rodzinnym bloku na 10 piętrach:) sam jestem ciekawy ;)
10 pięter to pikuś możesz mi wierzyć, na 17 zaczyna robić się małe piekiełko a jeszcze trochę przed tobą :)
Link do wypowiedziLink
Mariusz M.

Mariusz M. "Czasem nie wolno
odpuścić i stać z
boku. Bo w życiu są
s...

Karolina K.:
Mariusz M.:
Ja już w ciągu kilku dni będę mógł w końcu sprawdzić jak mi idzie w moim rodzinnym bloku na 10 piętrach:) sam jestem ciekawy ;)
10 pięter to pikuś możesz mi wierzyć, na 17 zaczyna robić się małe piekiełko a jeszcze trochę przed tobą :)

Pytanie do Karoliny albo Oli :)
Na tym biegu jak zbudowane były schody? :)
U mnie na osiedlu są dwa typy : w moim bloku na każdym półpiętrze i piętrze jest pionowy wspornik,którego możesz się chwycić i wpędzić w szybszą prędkość na zakrętach,
natomiast są też takie gdzie na półpiętrze tego wspornika nie ma tylko pozioma barierka ?

Niby to detal ale z tych schodach ze wspornikiem pionowym biega się o wiele szybciej i inaczej niż bez :)
Link do wypowiedziLink
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

Mariusz M.:
Karolina K.:
Mariusz M.:
Ja już w ciągu kilku dni będę mógł w końcu sprawdzić jak mi idzie w moim rodzinnym bloku na 10 piętrach:) sam jestem ciekawy ;)
10 pięter to pikuś możesz mi wierzyć, na 17 zaczyna robić się małe piekiełko a jeszcze trochę przed tobą :)

Pytanie do Karoliny albo Oli :)
Na tym biegu jak zbudowane były schody? :)
U mnie na osiedlu są dwa typy : w moim bloku na każdym półpiętrze i piętrze jest pionowy wspornik,którego możesz się chwycić i wpędzić w szybszą prędkość na zakrętach,
natomiast są też takie gdzie na półpiętrze tego wspornika nie ma tylko pozioma barierka ?

Niby to detal ale z tych schodach ze wspornikiem pionowym biega się o wiele szybciej i inaczej niż bez :)

Mariusz - Adam wkleił link gdzie jest zdjęcie klatki więc możesz sobie zerknąć bo nie wiem czy dobrze zrozumiałam o co Ci chodzi :D

Róża - wierz mi, że zrobić 3 x po 10 pięter (po których odpoczywasz) to nie to samo co wbiec na 30 piętro :) Dokładnie tak jak Karolina pisze - do 10-15 spokojnie dasz radę - prawdziwe "schody" zaczynają się potem :)
Link do wypowiedziLink
Róża Z.

Róża Z.

Aleksandra Mądzik:
Róża - wierz mi, że zrobić 3 x po 10 pięter (po których odpoczywasz) to nie to samo co wbiec na 30 piętro :) Dokładnie tak jak Karolina pisze - do 10-15 spokojnie dasz radę - prawdziwe "schody" zaczynają się potem :)
zdaję sobie sprawę ;)
zrobiłam 15 X 10 pięter ale z przerwami na zjazd windą...no i nie biegłam na czas tylko tak sobie żwawo dreptałam.
Link do wypowiedziLink
Iwona Ludwinek-Zarzeka

Iwona Ludwinek-Zarzeka redaktor/dziennikarz

W niedzielę miałam przeprowadzkę, co za tym szło, krążyłam z pakunkami z czwartego piętra na parter. Następnego dnia miałam niesamowite zakwasy! Domyślać się jedynie mogę, jak omdlewają nogi po kilkunastym piętrze...
Link do wypowiedziLink
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

ja najbardziej narzekałam na suchość w gardle - nogi przeszły w miarę szybko. Potem czworogłowe się odezwały ale to dopiero po 2 dniach. Pośladki nic nie narzekały :)
Link do wypowiedziLink
Karolina O.

Karolina O. Experienced
Airfreight
Operations Manager

ja nie zanotowałam żadnych zakwasów. ale może dlatego , że dobrze w kość 2x w tyg daje sobie na spinningu.
kaszel za to mnie męczył do wieczora.
poza tym ja na tych schodach poległam psychicznie. ale za rok będę bardziej twarda i mocniej zmotywowana.
Link do wypowiedziLink
Karolina O.

Karolina O. Experienced
Airfreight
Operations Manager

Mariusz M.:
Pytanie do Karoliny albo Oli :)
Na tym biegu jak zbudowane były schody? :)
U mnie na osiedlu są dwa typy : w moim bloku na każdym półpiętrze i piętrze jest pionowy wspornik,którego możesz się chwycić i wpędzić w szybszą prędkość na zakrętach,
natomiast są też takie gdzie na półpiętrze tego wspornika nie ma tylko pozioma barierka ?

Niby to detal ale z tych schodach ze wspornikiem pionowym biega się o wiele szybciej i inaczej niż bez :)
jeżeli dobrze pamiętam to wsporników nie było na półpiętrach.
były tylko na schodach. klatka na półpiętrach jest szeroka. tylko nie wiem czy myślimy o tym samym.
dla mnie irytujące było to że w druga stronę się kręciłeś na tych schodach niż standardowo. czyli do lewej a nie do prawej.

Obrazek
Link do wypowiedziLink
Mariusz M.

Mariusz M. "Czasem nie wolno
odpuścić i stać z
boku. Bo w życiu są
s...

Dzięki:) No tak widzę,po zdjęciach,że to ta trudniejsza i wolniejsza wersja schodów :)
Link do wypowiedziLink
Karolina O.

Karolina O. Experienced
Airfreight
Operations Manager

twardzi zawodnicy podciągają się jednocześnie na poręczach z obu stron, ale mi rak jakoś brakowało do tego :)
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

BIEG AKADEMICKI O PUCHAR JM...


Wyślij zaproszenie do
Anuluj