GoldenLine
Zaloguj się
Adam W.

Adam W. running machine

gratuluję!
no to czekamy na dłuższą relację + fotki :)
Link do wypowiedziLink
Natalia Magreta - Łupińska

Natalia Magreta -
Łupińska
psycholog/specjalist
ka psychoterapii
uzależnień/właścicie
...

Joasia L.:
Było jak zawsze super! :)
Pogoda w sam raz!
Udało mi się zrobić życióweczkę :)
Ola, Krzyś Z i Robert dzięki wielkie :) !
Gratulacje! Jakie czasy????
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Natalia M.:
Gratulacje! Jakie czasy????

U mnie b. słabo - bo 1h58min. Z jednej strony, ostatnie 8 dni to był u mnie maraton, 2x10km (raz zyciówka), podwójny crossfit i połówka na chmielakach - czyli mega intensywnie i organizm zwyczajnie nie miał czasu dojść do siebie - czułem to dziś aż nazbyt wyraźnie. Z drugiej zaś mańki - jestem zadowolony, bo cały bieg pobiegłem ze średnią tętna 181 - czyli dwie godziny leciałem na HR max i 15ty km zastał mnie na 1h20; dopiero potem zaczęła się równia pochyła, ale nie opieprzałem się - dałem tyle, na ile było mnie stać.
Tak, czy owak, jestem bardzo zadowolony. Kolejna lekcja zaliczona. Towarzysko - miód malina. Piw regionalnych przywiozłem sztuk kilkanaście (konsumpcja trwa ;) ).
Zdecydowanie do powórzenia za rok.
Link do wypowiedziLink
Joasia L.

Joasia L. Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej

ja 1:50 z groszami jakimis
Oj piwka przerózniaste-oczopląs na maksa ;)
Link do wypowiedziLink
Hanna Sypniewska

Hanna Sypniewska właściciel, FH

Gratuluję!!!
Link do wypowiedziLink
Sylwia Zajdel-Goleniows ka

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka Marketing, PR,
komunikacja

relacja!
Link do wypowiedziLink
Joasia L.

Joasia L. Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej

co do relacji to...nie będę odbierała tej przyjemności mistrzowi !;) Czekamy wszyscy (ja też, mimo, iz uczestniczyłam w imprezce) na relację Krzysia Z :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Joasia L.:
co do relacji to...nie będę odbierała tej przyjemności mistrzowi !;) Czekamy wszyscy (ja też, mimo, iz uczestniczyłam w imprezce) na relację Krzysia Z :)
Oj już dajcie spokój z tym mistrzem, tylko piszcie jak było. Mi to chwilę zajmie - więc nie ma co czekać
Link do wypowiedziLink
Sylwia Zajdel-Goleniows ka

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka Marketing, PR,
komunikacja

bez przesady, Krzyś pisze świetnie, ale wielu z nas również, nie bądźcie tacy skromni ;)
Link do wypowiedziLink
Joasia L.

Joasia L. Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej

Sylwia, mnie to akurat każdy zna z gadania ;) W tym na prawdę jestem dobra ;) Co do pisania trudno powiedzieć.
Zapewne dzisiaj naskrobie coś Ola jak wróci cała i zdrowa z paralotni (oczywiście wierzę w to i mam taka nadzieję).
Ja uparcie stoję przy swoim-czekam na relację Krzysia.

ps. w 2 zdaniach-krótko i rzeczowo-trasa nie była prosta- było trochę podbiegów ale za to co się działo juz po! Tyle rodzajów piwa przeróżnej maści nigdy w życiu nie widziałam.
To kolejna impreza na której za rok obecność jest obowiązkowa! :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Z lekka obsuwą, ale już jest.
Zapraszam na relację z Chmielakowej połówki

http://dajeszojciec.blogspot.com/2013/08/suchaj-moze-w...
Link do wypowiedziLink
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

heja :)

są focie z biegu:

http://www.krasnystaw.pl/maraton/

szkoda że nie można ich skopiować....
Link do wypowiedziLink
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

http://krasnystaw.pl/strona/index.php?option=com_conte...

proponuję zerknąć na zdjęcie 188 :) Ten post został edytowany przez Autora dnia 06.09.13 o godzinie 23:06
Link do wypowiedziLink
Adam W.

Adam W. running machine

można
tam gdzie są miniaturki najedź na zdjęcie.. i prawym.. i zgrywasz..
Link do wypowiedziLink
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

patrzyłam tak i nie wiem ale u mnie nie dziaaa :)
Link do wypowiedziLink
Joasia L.

Joasia L. Starszy Inspektor,
Ośrodek Pomocy
Społecznej

Aleksandra M.:
http://krasnystaw.pl/strona/index.php?option=com_conte...

proponuję zerknąć na zdjęcie 188 :)
Ola co Ty tam robiłaś? Bo raczej nie biegłaś ;) Może...wieloskok ;)
Link do wypowiedziLink
Aleksandra M.

Aleksandra M. Specjalista ds.
testów

byłam w tak fantastycznym nastroju że az skakałam z radości :) i pomyśleć że moja życiówka była o 20s przede mną....
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy



Wyślij zaproszenie do
Anuluj