konto usunięte

Witam wszystkich biegających i zapraszam do ... robienia zdjęć :)

Będziemy sobie robić zdjęcia w błocie i pocie. Dla lepszej organizacji zrobimy to w czasie Biegu Katorżnika 2008. Tam już jest gotowa trasa i atmosfera.
Ja zabieram sprzęt foto na trasę. Robienie zdjęć z boku jakoś mnie nie kręci. No i to zawsze oznacza dystans do modela.

Mam już nawet jedną biegnącą modelkę, która z przyjemnością łypnie okiem w szkło w wodzie i trawie. Wcześniej potknie się dwa razy dla nabrania wizażu i wizerunku. I do tego Was również namawiam.

Zapraszam wszystkich do wspólnej foto-błoto-zabawy.
Jeśli chcecie mieć zdjęcie w "naturalnych warunkach" naznaczeni piętnem wysiłku-szczęścia-zmęczenia to zapiszcie się na http://biegkatorznika.pl. Bede czekał na trasie. Rozpoznacie mnie na pewno. A dalsze szczegóły wkrótce.
Adam ;)
Tomasz S.

Tomasz S. Digital Marketing/
Recruitment/
Management,
www.staskiewi...

I jak było?
Dla mnie świetny bieg. Mam obite i pościerane oba piszczele i kolana, ale było warto. Współczuję jeśli ktoś pobiegł tam nieprzygotowany.

konto usunięte

Możecie podpowiedzieć jak się dobrze przygotować do tego biegu?
Tomasz S.

Tomasz S. Digital Marketing/
Recruitment/
Management,
www.staskiewi...

Ogólne przygotowanie wytrzymałościowe
Sporo siły biegowej (skipy, podbiegi itp.)
Trochę ogólnej sprawności też się przyda
Sporo magnezu (łapią skurcze w zimnej wodzie)
Psychiczna gotowość na rany i stłuczenia
I wola walki do końca
Są już zapisy na 2009.
http://biegkatorznika.pl
Pozdrawiam

Wyślij zaproszenie do