GoldenLine
Zaloguj się
Hanna Sypniewska

Hanna Sypniewska właściciel, FH

Krysia S.:
No to dołączam do klubu. Buty mam 1,5 nr większe, więc za małe nie były. Ale pewnie skarpetka zawinięta, a może gdzieś kopnęłam (ech, te płytki chodnikowe!), w każdym razie od przeszło miesiąca mam fioletowy paznokieć u środkowego palca jednej ze stóp. Czy mogę tego nie ruszać? Czy to musi się skończyć odpadnięciem paznokcia? Dreszcze mnie przechodzą na samo wyobrażenie...
Najgorszy jest pierwszy raz, potem to już norma;
Link do wypowiedziLink
Aneta W.

Aneta W. wizażystka

jeeeej to jakaś masakra ....
Link do wypowiedziLink
Róża Z.

Róża Z.

Krysia S.:
Czy mogę tego nie ruszać? Czy to musi się skończyć odpadnięciem paznokcia? Dreszcze mnie przechodzą na samo wyobrażenie...
Przerabiałam wielokrotnie, zwłaszcza podczas dłuższych wypadów w góry...
Nie ruszaj, prawdopodobnie odpadnie (mnie zawsze odpadały) i odrośnie nowy, piękny, różowiutki ;)
Link do wypowiedziLink
Robert Zakrzewski

Robert Zakrzewski free *

Dokładnie. Organizm sobie poradzi, choć warto lekko pomagać. Przyspiesza gojenie!
A na przyszłość warto pamiętać o sznurowaniu sposobach

http://akademiatriathlonu.pl/bieg/poradnik/bieg/poradn...
Link do wypowiedziLink
Marcin S.

Marcin S. Konsultant /
Menedżer /
Freelancer

Krysia S.:
No to dołączam do klubu. Buty mam 1,5 nr większe, więc za małe nie były. Ale pewnie skarpetka zawinięta, a może gdzieś kopnęłam (ech, te płytki chodnikowe!), w każdym razie od przeszło miesiąca mam fioletowy paznokieć u środkowego palca jednej ze stóp. Czy mogę tego nie ruszać? Czy to musi się skończyć odpadnięciem paznokcia? Dreszcze mnie przechodzą na samo wyobrażenie...

Nie ruszaj. Raczej nie odpadnie, a jeśli nawet, to pod nim będzie już nowy :)

Praktycznie nie mam fioletowych odkąd:

- używam b. dobrych skarpet
- b. dokładnie (krótko) obcinam paznokcie
Link do wypowiedziLink
Joanna H.

Joanna H. Duńszczyzna!

Miałam. Nic nie rób, daj naturze działać. Nic ci nie będzie.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Kurczę, dziwne to jest. Buty 1,5 nr większe. Może za wąskie z przodu? Skarpetka? Chyba nieee..? To takie popularne u biegaczy. Dziwne. Mi się nigdy nie przytrafiło. Dziwne. :)
Link do wypowiedziLink
Krysia S.

Krysia S. adiunkt, AGH

Pamiętam że zaryłam w wystającą płytkę chodnikową. Powinnam chyba wyżej nogi podnosić. Przy bieganiu (ma się rozumieć).
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Krysia S.:
[...]
Powinnam chyba wyżej nogi podnosić. Przy bieganiu (ma się rozumieć).

To ogólnie jest dobra zasada. ;]
Link do wypowiedziLink
Sylwia Zajdel-Goleniows ka

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka Marketing, PR,
komunikacja

:D
Link do wypowiedziLink
Szymon D.

Szymon D. Biuro Rachunkowe
->Daltax

W kwesti schodzących paznokci [osobiście doświadczyłem tego 6 razy;/ ] nie ma złotego środka dla wszystkich biegaczy, ba! co nie którzy twierdzą [w tym też ja] że co niektóre stopy, palce mają taką budowę, że paznokcie tak czy siak będą schodziły raz na jakiś czas szczególnie dotyczy tu dłuższych biegów tzn. 20+ [nie wspominając już o ultrabiegach gdzie schodzące paznookcie są normą] oraz długotrwałych zbiegów podczas których palce uderzają o wew część buta tworząc setki mikro urazów co w konsekwencji powoduje zebranie się wody pod płytką paznokcia, następnie ogromny ból, który możemy zlikwidować 'spuszczając' płyn spod paznokcia.Czas zejścia paznokcia i powrót nówki zajmuje u mnie ok 6 miesięcy. Sądzę, że w znaczący sposób można ograniczyć powstawanie fioletowych palców poprzez:
- dobór obuwia w odpowiednim rozmiarze [wymagana jest przestrzen do końca buta jak i nad samymi palcami]
- dobór odpowiednij skarpetek, niedbałe nałożenie skarpety [paznokcie moga schodzić także jeśli szew skarpetki trafi nad palce!]
- dobór odpowiednij techniki wiązania obuwia
- częste obcinanie paznokci

pozdrawiam domowych chirurgów ;)Szymon D. edytował(a) ten post dnia 29.01.13 o godzinie 16:54
Link do wypowiedziLink
Hanna Sypniewska

Hanna Sypniewska właściciel, FH

Ja maluję paznokietki na kolor bordo i udaję,że problemu nie ma; gdy bardzo boli wycinam to, co martwe i pozamiatane; do następnego razu...i tak w kółko. Hanna Sypniewska edytował(a) ten post dnia 29.01.13 o godzinie 18:34
Link do wypowiedziLink
Piotr Ciuk

Piotr Ciuk Engagement Manager -
sektor publiczny,
Fujitsu
Technology...

ja oczywiście też miałem paznokcie w różnych kolorach po maratonach
zauważyłem, że jest ich mniej jeśli ląduję na śródstopiu a nie pięcie
poza tym ortopeda zadał mi proste pytanie - czy po domu chodzę w odkrytych klapach - powiedziałem że oczywiście. Polecił mi chodzenie bez kapci lub w pełnych kapciach. Chodzenie w odkrytych powoduje podnoszenie palców do góry i potem nawyk zostaje podczas biegania.
Swoją drogą widziałem u kilku biegaczy normalne buty z wyciętą górą z przodu - wtedy na 100% nie będzie problemów z panokciami. Muszę kiedyś spróbować - ale tylko po asfalcie żeby kamyki nie wpadły bo będzie zonk ;-)
Link do wypowiedziLink
Sylwia Zajdel-Goleniows ka

Sylwia
Zajdel-Goleniows
ka Marketing, PR,
komunikacja

jeden był sfatygowany, naturalnie barwiony, to go machnęłam na czerwono hurtem wszystkie, żeby nie straszyć na plaży :P to tak na osłode, lato za pasem :P


Obrazek
Link do wypowiedziLink
Krysia S.

Krysia S. adiunkt, AGH

Zrobiła się luka między paznokciem a palcem... Pazurek trzyma się na po bokach i na dole. Nie mam odwagi go prowokować do odpadania. Ale wygląda to koszmarnie.
Link do wypowiedziLink
Arkadiusz S.

Arkadiusz S. Think training's
hard? Try losing.

Krysia S.:
Zrobiła się luka między paznokciem a palcem... Pazurek trzyma się na po bokach i na dole. Nie mam odwagi go prowokować do odpadania. Ale wygląda to koszmarnie.
To normalny proces schodzenia/odbudowywania się nowego paznokcia.
Najlepiej zostawić w spokoju. Chociaż mnie zawsze korci i wycinam to co już się ciała nie trzyma ;)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Moja siostra kiedyś miała taki problem i poszła do lekarza na usunięcie tego paznokcia. Dzięki temu podobno lepiej i szybciej się odbudowuje nowy.
Link do wypowiedziLink
Alicja Woronowicz

Alicja Woronowicz Student, liceum

nie wolno przebijać tego !!
Link do wypowiedziLink
Krysia S.

Krysia S. adiunkt, AGH

No dobra. Mam kolejny fioletowy paznokieć. Chyba wiem już, co mnie czeka (odwarstwienie). Zastanawiam się nad tym, jak chronić palec (który jest najbardziej wysunięty do przodu), kiedy zabraknie mu naturalnej ochrony, którą jest paznokieć. Obawiam się, że taki nieosłonięty palec będzie cały czas poobijany i zmasakrowany...
Link do wypowiedziLink
Natalia Magreta - Łupińska

Natalia Magreta -
Łupińska
psycholog/specjalist
ka psychoterapii
uzależnień/właścicie
...

Krysia S.:
No dobra. Mam kolejny fioletowy paznokieć. Chyba wiem już, co mnie czeka (odwarstwienie). Zastanawiam się nad tym, jak chronić palec (który jest najbardziej wysunięty do przodu), kiedy zabraknie mu naturalnej ochrony, którą jest paznokieć. Obawiam się, że taki nieosłonięty palec będzie cały czas poobijany i zmasakrowany...
Mnie zazwyczaj pomagają ortezy i hybryda na paznokciach ...., niestety nie zawsze:(......
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

dziwny fioletowy "piksel"


Wyślij zaproszenie do
Anuluj